未来へのギフトになるような小さな習慣自分の体の慈しみかたをクリエイトする腱引き師。
一人一人に合ったセルフケアをセッションや講座を通じて最大限にカラダの可能性を引き出すサポートをしています。

記事一覧

2022年6月24日

足が軽くなる2つの魔法の言葉 from やこうかずえNew!!

2022年6月10日

カラダが楽になるギフト from やこうかずえ

2022年5月27日

太古のリズムと調和する眠りかた from やこうかずえ

2022年5月13日

30秒で今よりあぐらが楽になるエクササイズ from やこうかずえ

2022年4月29日

ゆるい関節を締めながら使う方法 from やこうかずえ

2022年4月15日

流れに任せる柔らかさ from やこうかずえ

2022年3月25日

肝臓をねぎらうセルフケア from やこうかずえ

2022年3月11日

自然のリズムに共鳴するとカラダが動き出します from やこうかずえ

2022年2月25日

自ら潤すセルフケア from やこうかずえ

2022年2月11日

筋肉に優しい暮らし from やこうかずえ

◆投稿一覧はこちらから

画像をアップロード

【おすすめ】
セルフケア情報が毎朝届く
メールマガジンを登録しませんか?

毎朝8時にお送りするメールマガジン『日常セラピー』。
1、15日はおのころ心平が執筆しております。
ご登録がまだの方はぜひご登録を

E-mailアドレスを入力し、登録ボタンをお押し下さい。