カテゴリー：秋山綾子
-
【卒業号】ポジティブに、感謝を持って、心臓をいたわり「日々全力♪」で生きる FROM 秋山 綾子
おはようございます。 日本ポジティブヘルス研究会代表、 心臓ヨガ™ 開発者の秋山綾子です。 今年最後の新月を迎え、 向かうはホリデーシーズン！ですね。 突然ですが 、 この号を持って本メル…詳細を見る -
本格的な冬に備え、“心臓・血管を守る”ポジティブヘルス術！ FROM 秋山 綾子
こんにちは。 日本ポジティブヘルス研究会代表 心臓ヨガ™開発者の秋山綾子です。 11月も半ばを迎え、 いよいよ冬の足音が聞こえてきましたね。 私の地元の福島県・会津では、 会津磐梯山（ばん…詳細を見る -
天秤座新月期に「つながり」を強化し、【心臓】をサポートする
こんにちは。 日本ポジティブヘルス研究会代表 心臓ヨガ™専門家の秋山綾子です。 昨日、 天秤座の新月を迎えましたね。 天秤座といえば、 「社交性」や「人づきあい」のサイン。 あなたは、…詳細を見る -
9月29日は『ワールド・ハート・デー』 〜 “心臓の健康”を考えてみよう〜 FROM 秋山 綾子
こんにちは。 日本ポジティブヘルス研究会代表 「心臓ヨガ」専門家の秋山綾子です。 秋分の日を過ぎましたね。 これまでの前半6ヶ月、 どんな出来事がありましたか？ 毎日、 どんな気持ちで過ごしてい…詳細を見る -
『毎日少しづつ… 心身を晴れやかにする方法とその意味』 FROM 秋山綾子
こんにちは。 日本ポジティブヘルス研究会代表の 秋山綾子です。 先週、友人と一緒に 奥多摩に行ってきました！ そこが東京だということを忘れるような 自然の中で、 ゴムボートに乗り川の流れ…詳細を見る -
『健康寿命をのばすカギは【心臓】にあり！ 』 FROM 秋山綾子
こんにちは。 日本ポジティブヘルス研究会代表の あきやま綾子です。 先日、 平均寿命が発表されましたね。 2016年の日本人の平均寿命は、 男性が80.98歳 女性が87.14歳。 いずれも過去最…詳細を見る -
『夏の免疫力を高める！「感謝」の不思議なチカラ』 FROM 秋山綾子
こんにちは。 日本ポジティブヘルス研究会代表 心臓ヨガ専門家の秋山綾子です。 今日は、山羊座の満月ですね。 満月は、月のエネルギーが （目に見えて）最大になる時。 …詳細を見る -
『この夏、意識したい！「ポジティブ姿勢」はじめの一歩』 FROM 秋山綾子
こんにちは。 ポジティブヘルス研究会代表の秋山綾子です。 日に日に、 温度も湿度も高くなってきましたね！ 5月におのころ先生が ブログで書いていたように、 夏＝心臓＝歩く 季節…詳細を見る -
『「ポジティブ姿勢」を身につけるたった一つの方法』 FROM 秋山綾子
こんにちは！ ポジティブヘルス研究会代表の秋山綾子です。 今月半ば、1週間ほど ウェルネスリゾート・ツーリズムの視察で ネパール出張に行っていました。 …詳細を見る -
『「ポジティブ感情」と「身体のつかいかた」』 FROM 秋山綾子
こんにちは！ ポジティブヘルス研究会代表の 心臓ヨガ専門家・秋山綾子です。 心臓血管病の予防・緩和のために ヨガとポジティブヘルスを研究しています。 …詳細を見る
