からだデザイン研究所代表

井本整体 人体力学体操指導者

いちい葉子です

 

 

からだデザインに通ってきてくださる女性たちは

個性豊かですが、みんな共通して

今の自分を少しでも向上させたい

という意思のある方ばかりです

 

そりゃそうですよね

予防医学を学ぼうとか

自然治癒力を高めよう！

ということ自体が

とても前向きで向上心が強い行為ですから

 

でも

一生懸命、体質改善をしようと

整体に取り組めば取り組むほど

食養生を真剣にやろうとすればするほど

おちいる｛穴｝のようなものがあるように思います・・・・

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆◇　からだも褒めてもらいたい　◇◆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

たとえば・・・

 

入会したころは

“肩や首の張りがすごく頭痛をなんとかしたい”

“生理痛がひどくて鎮痛剤を常陽。手放したい”

が目的だった方

 

しばらくして、その症状を感じなくなった時

こんな会話をすることがあります

「ずいぶんよくなりましたね」

「ああ、でも先生、この辺のお肉がね、それにまだ頭痛もあるし。

生理痛だって、先月はまあよかったけど、今月はまたね、ひどかったんです」

「入会したころよりマシでしょう？」

「そりゃそうですけど、〇〇さんに比べたらまだまだ・・・・・」

 

こんな時、私はいつも

お子さんがいらっしゃる方にはお子さんとの関係を例にとって

お勤めされている方には上司との関係を例にとって

お話しさせていただいています

 

毎回算数のテストで30点しか取れなかった子供さんが

一生懸命努力して50点取ってきました

その子にむかってお母さんは

「50点とれたの？じゃあ今度は100点目指そうね」といいました

そして「となりの〇〇ちゃんは80点だったんだって。すごいよね」

 

こういわれたお子さんは

あなたは

どう思いますか？

 

まずは褒めてあげませんか？

それだけで、また頑張る気になるというものですよね

 

褒められるのが大好き！という人ほど

自分で自分を認めるのが苦手なのかもしれません

 

だって「褒められたい」のは

他人目線の評価を求めているということですものね

 

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　　　

◆◇　当社比意識で自分を認めてあげよう　◇◆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

自分が今までと違うことをやったとき

その頑張りは、すごいことだと思うんです

 

そして、

ほかの誰でもない

自分自身に認めてほしいとからだは思っています

 

さらに、

何事も当社比が大事

自分の理想と対比するのでもなく、

他人の成果と対比するのでもなく、

前の自分と現状の自分との比較

それが当社比

 

頑張れた自分を

ちゃんと褒めてあげましょう

 

 

そして、褒められて気分良くなった

またやろう！という気になった自分（のからだ）と一緒に

気負わず、継続することがやっぱり大事

 

そして、自分が何十年も積み重ねてきた

色んな負の遺産を、

短期間で結果を出そうとすること自体が

 

自分のからだと心にとっては

負担になることがある

ということをわかってあげてくださいね

 

 

といっても

他人から認められるのも

気分がいいもので

また違ったいい効果もあり

 

 

バランスを崩さないように

当社比目線を養いましょ～

 

[template id=”819″]