ウォーキング講師、メンタルトレーナー、スピリチュアルアドバイザーとして
「ボディ」「マインド」「スピリット」の各方面から幸せになる方法をセッションやレッスン、セミナーやSNSなどで発信している
記事一覧
2023年6月8日
2023年5月18日
2023年4月20日
2023年4月6日
2023年3月16日
「ボディ」「マインド」「スピリット」
全ての方向からあなたのなりたい未来へナビゲートする
ウォーキング・カウンセラーのLeeこと、
香月梨江です^^
GWみなさまいかがお過ごしですか？
5月も天空の世界は大忙しです。
そんな時はエネルギーに引っ張られて
ココロとカラダが重たくなっちゃったりするから
しっかりカラダも動かして
クリアな思考でココロとカラダを守りましょうね～^^
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◆◇5月の空模様◇◆
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3月の怒涛の天空の動きの後
4月には水星の逆行が始まり
2回の牡羊座新月に金環皆既日食。
そして5月はというと
2日に冥王星が逆行
6日に月食を伴う満月で
その後すぐにブルズゲートが全開に
7日には金星が蟹座入り
15日に水星の逆行が明けて
17日に木星が牡牛座入りとなりますので
今月もなかなかな感じになりそうです。
3日かけてブルズゲートの記事を
必死になって書いたんだけど
https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12801203235.html
「ようやくアップした～！」と一息ついて
次は月食満月！と思って
ブルズゲートの記事をリンクしようとしたら
なんと・・・消えていましたT0T
えぇぇぇぇ！と思って
探してみたけどどこにもなし！
アップじゃなくて下書を上書きしたのかなと思って
下書フォルダも見たけどこれまたなし・・・。
ワタクシ灰になりました。。。
水星逆行恐るべし！
力尽きて
記事量半分にしてアップしましたよT_T
皆様もお気をつけください～
てなことで、メルマガの締め切りまでに
満月の記事をアップしたかったんだけど
間に合いませんでした～
まぁまぁな満月ですので
興味のある人は
ブログトップから記事一覧から探してね～T△T
https://ameblo.jp/askatsuki/
ブルズゲートも
めっちゃ収入アップにつながるから
新月と合わせて
公式YouTubeでは今日4日に配信予定
時間は不明でゲリラ的にするから
チャンネル登録して通知をお待ちください♡
香月梨江ココロもカラダもキレイになるチャンネル - YouTube
大阪天神橋筋6丁目にサロンがあるアクティブサポートかつきの公式チャンネル ココロとカラダが健康で美しくなるための方法をお伝えします。 『ココロ』 ●スピリチュアル…
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◆◇ココロとカラダが重たい時◇◆
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冒頭にも書いたけど、
ココロとカラダとエネルギーは繋がってるので
エネルギーが動いてる時は
ココロが重たくなったり
カラダがしんどくなったりするし
ココロが重たくなると
カラダって動かしたくなくなるんだよね。
お部屋でゴロゴロしてみたり
ゲームしてみたり
ボーっとSNS見てみたり
究極まで行くと
人の楽しそうなの見ると辛い！ってなっちゃったりね
そんな時こそカラダからのアプローチが有効！
モヤモヤ度が大きい人は大きい程
たくさん筋肉を動かすのが
分かりやすいんだけど
※テニスとかバスケとか水泳とかね
自然の中を背筋を伸ばして歩いてみるだけでも
効果抜群！！
上手くいかない時は大抵猫背になりがちだから
胸を張って大きく深呼吸するだけでも
脳に酸素がいきわたってスッキリするよ。
後ね
頭を指先でグー―――――っと指圧するのもあり。
これ、ちょっと触るのじゃなくて10秒くらい圧をかけてみて
痛いところと痛くないところとかあったりして
意外な発見があるかも！
痛いところが見つかったら
イタギモ位の圧で息を吐きながら10秒
また場所を変えて10秒
これをやるだけでも
意識がカラダに向いてくるから
ココロが重たいのを手放しやすくなるよ＾＾
やっぱ無理～という人は
最近はYouTubeでもいろいろあるから
ブートキャンプ的なエクササイズ
探してやってみて（笑）
こんな時運動する気にならないからっ！
って時ほどお勧めです♪
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◆◇ココロとカラダを元気にするイベント情報◇◆
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◆公式ライン
https://lin.ee/W2K2tZY
◆新月・満月の星読みYouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/@askatsuki/videos
◆自分やあの人の質を知って
生きやすいコミュニケーション術を学んでみませんか？
「星座あるあるzoom交流会」
●5/7（日）天秤座
●5/21（日）蠍座
●6/2（金）射手座
●6/11（日）山羊座
●6/23（金）水瓶座
●7/1（土）魚座
いずれも20：30～22：00 破格の2000円です^^
詳細はこちら
https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12798711140.html
◆YouTube「アフロディーテTV」
毎週火曜の21時定期配信です☆
●外猫待ちぼうけT_T
この子のその後が気になります
https://youtube.com/shorts/ygK-q67gEIY?feature=share
●うどんツアーダイジェスト
https://youtu.be/OgX2d81dGqY
＋＋＋＋＋＋＋
本日の担当は
あなたのココロとカラダの未来をナビゲートする
りー こと香月梨江でした^^
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています(^0^)/
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