お金睡眠〜美しいお金の物語〜from 松田まり

おはようございます。

松田まりです。

普段から
「まりさんはショートスリーパーなのですか？」
と、よーく質問をされます。

というのも、
私があれこれ、あちこち、多動しているので、
「この人、いったいいつ寝ているのだろう」
と多くの方が疑問を感じるようなのです。

そのたびに、
「ロングも、ショートも
どちらもいける口です」
とお答えしています。

そんな私も、
ここ数ヶ月はめっきりロング派に。

昨年の秋に体調を崩した際に
睡眠をとることの大きな効用を心得てから

時間の取れる時は出来うる限り
睡眠のひとときを楽しむように
過ごすようになりました。

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睡眠の効用。

これはお金にも通ずるものがあります。

本日は、
お金が眠る効用とはなんぞや、
を一緒に思考してまいりましょう。
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◆◇睡眠とお金◇◆
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科学誌’Journal of Neuroscience’に
掲載された論文によると、
睡眠不足の人は貯金が減る傾向があるのだとか。

おそらく、多くの方が
そのことを聞いても
「じゃあ、睡眠をたっぷりとろう。
そうしたら貯金が減らないで済む」
とはならないのではないでしょうか。

一方で
睡眠が足りている人はお金持ちになる傾向がある、
と聞いても、
「じゃあ睡眠をたっぷりとろう。
そうしたらお金持ちになれる」
とはならない。

私たちが
経済的合理性のもとにだけ行動できるのであれば、
そして、
経済的合理性理論が全ての人の行動や環境に
合致した合理性を導き出せるのであれば
そもそも、多くの世の中の悩みごとや迷いごとは
事象化、表象化しないでしょう。

人間は自然精神的な複雑怪奇な生き物ですから
「○○したら○○になる」という
合理的な行動に無意識に抗う
愛すべき非合理性を持ち合わせているのでしょうね。
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◆◇自分ごとのお金◇◆
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自分のお金に関して、
もし興味があって、

そして、
何かしらのトリートメントを
考えているのであれば

自分の睡眠の大切さもさることながら、
お金の睡眠の大切さを考えてみましょう。

ここでまず重要なことは、
「自分のお金に興味がある」という視点。

自分のお金に興味があると言いつつも、
お話を伺ってみると
実は全く興味を持てていないケースや、

自分ではなく、
他人のお金ばかり気になってしまうケースは
決して少なくありません。
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◆◇睡眠を芳す◇◆
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私たちはなぜ睡眠をとるのでしょう。

・疲れを癒すため
・記憶を整理・定着させるため
・細胞を再成させるため
・違う世界に戻る（？）ため

など人によって答えは異なるでしょうし、
最新の睡眠研究によっても、
明確な答えは導き出せていないようです。

ですが、
私たちの感覚で明確にわかっていることは
「睡眠をとると、そのあと覚醒する」
「睡眠をとると、回復する」
ということでしょう。
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◆◇お金のメンテナンス◇◆
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あなたのお金は今、
どのような状態でしょうか。

活発に動いていますか。

のんびりと暮らしていますか。

少し、お疲れ様気味でしょうか。

いずれにしても、
あるべきリズムで、
睡眠が必要な状態かもしれません。

自分のお金の状態がよくわからない、
という方は、お金カレンダーなどを使って
ご自身のお金に向き合ってみましょう。
（お金カレンダーについては2023年1月8日の記事をご参照くださいね）
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◆◇お金睡眠。豊かさへ◇◆
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お金が睡眠をとる。

擬人的ではありますが、
そう意識を向けてみましょう。

「お金が睡眠をとると、そのあとお金が覚醒する」
「お金が睡眠をとると、お金が回復する」

そのことが、
あなたのお金にとって、
どういう状態を表しているのか。

「お金が睡眠をとる」ということのイメージも
人それぞれ異なることでしょう。

日々、意識し続けることが
不思議と
自身にとってのお金の存在を
変容させていきます。

自分のお金のこと、
ことあるごとに、
じっくりと興味深く知覚して、
メンテナンスして参りましょうね。

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◎松田眞理公認会計士事務所WEBサイト
（経営はアートである）
http://matsudamari.com/

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【お金さんと呼ぼうポリシー】
私は普段からお金を
「お金さん」と呼んでいます。

こう呼びかけることで、
まるで友達のように親近感を感じる。

「大事にしよう」という気持ちになる。

自分のもとに来てくれたお金さん。

そして自分の元から
旅立っていったお金さん。

不思議と、
どちらも大切な友達の行動として
「見守りたい」という感情が生まれる。

あなたも
「お金さん」と呼ぶ習慣
身につけてみませんか？