健康に良い究極的は「コレ！」みたいなのは・・・（朝倉穂高)

おはようございます。

本年のテーマは
一社）日本晴れ男・晴れ女協会
公認晴れ男、兼「自称・痛みの晴れ男」として
慢性痛でお悩みの方々に向け
少しでも心身が晴れやかになる
情報をお届けしていこと思います♪

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慢性痛や原因不明の心身のトラブルで
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さて、いつもの二十四節気。
明日の12月7日は大雪です。

大雪 (たいせつ) 12/7頃
十一月節
太陽視黄経 255 度
雪いよいよ降り重ねる折からなれば也（暦便覧）
朝夕には池や川に氷を見るようになる。
大地の霜柱を踏むのもこの頃から。
山々は雪の衣を纏って冬の姿となる頃。

引用元：こよみのページより
http://koyomi.vis.ne.jp/directjp.cgi?
http://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/yoko/2022/rekiyou222.html

12月に入って急激に冷え込みましたね。
本当にいつも感心するのですが、
二十四節気という自然の変化を
基にした暦は、日本人の優れた
文化だと思います。

そして、日本人であることに
誇りと感謝の念が沸き起こりますね。

こちらのメールが朝倉担当の
今年最後のメルマガとなります。

本年もご愛読いただきまして
本当にありがとうございました。

気分がモヤモヤ・痛みでお悩みの方は
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リアル治療院でもご相談、ご紹介
よろしくお願いいたします
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◆◇健康になるための戦略と戦術の概念◇◆
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では、本年最後のメルマガは
4月から解説してきた
1つの質問から派生したお話の
まとめをしたいと思います。

覚えてる方はいらっしゃいますでしょうか？
4/5号で一人の方から頂いた質問です。

その方がどこかのカイロプラクティック治療院で
米国帰りのDC(ドクター・オブ・カイロプラクティック)
に施術を受けていて、だんだんと症状が改善され
メンテナンスになったものの、
ある一定の期間を過ぎると
やっぱり問題がでてくる・・・。
このまま一生、施術を受けなければならないのでしょうか？
の質問に対して
DCは言いました。

『そのDCの先生は答えました。
「そんなことはありません。あなたの生活習慣を
改めればその必要はありません」と。

そして、質問者から次のような質問を頂きました。
「施術を受けずに、自分自身で
何とかする方法はありませんか？」と・・・。
そして
「不調になる根本的な原因って
何なのでしょうか？」と。』
・・・4/5号より一部抜粋

これまで7回に渡って
カイロプラクティック的病気の原因について
３つの要因からお話してきました。

１、身体的フォース(Trauma)
２、化学的フォース(Toxin)
３、精神的フォース(Thought)
でした。

詳細を復習したい方はバックナンバーをご覧ください。
https://naturalhealing-school.org/dailytherapy-2/hodacchi
2022年4月5日
セルフケアでいい状態を長持ちさせる方法って？以降です。

私たち人間は、短絡的についその原因は？
とすぐにその答えを求めたがる傾向にあります。
しかし、実際には一つの答えに絞られことはなく
複雑要因の結果が今現在、「点」として
現れているということを常に認識する必要があります。

すなわち、健康に良い究極的は「コレ！」みたいなのはありません。

残念・・・・・（苦笑）。

ですから、物事の本質を知れば知るほど、
安易にこれがいいとかこれがダメとかこれが原因です
なんて到底語れないので、回答に困ることが多いです。

でも、本年最後のまとめとしてお伝えしたいことが1つあります。

それは、現象は複雑要因であるけれども
その中でも、主要となる核の割合が
どこにあるのか？見極めて
その核を切り崩していくことが
最小最短のエネルギーで効率よく
効果を上げることができるということです。

戦略と戦術になります。

戦略は、どこの兵を切り崩し攻め込むか？
戦術は、歩兵、騎馬、鉄砲どれがいいか？
に似ています。

もう一つ参考例を挙げてみます。
3教科の合計で判定される試験があるとします。
仮にですが、（実際こんな割合ないですが・・・）
国語が10%
社会が10%
英語が80%
の合計が100%とします。
あなたなら、どの教科に最も
エネルギーを注ぎ対策しますか？

では、健康に関してはどうでしょうか？

１、身体的フォース(Trauma)が10%
２、化学的フォース(Toxin)が10%
３、精神的フォース(Thought)が80%
の割合で健康に相関関係があるとします。
（この割合は朝倉が臨床上の経験値としての主観です）
そうした場合、どこに最も注目すべきかが見えてきます。

運動したりストレッチしたり、体のケアをどれだけやっても10%
栄養に気を遣い、環境に気を付け、化学物質を避けて10%
この2つに対して、かなり厳格に忠実に生活したとしても
考え方、意識の持ち方がネガティブ一直線だった場合・・・。
全部が帳消しとは言いませんが、かなりの確率で
心身の健康を保つことは難しいと思います。
（注：運動や食事が無駄と言っている訳ではありません。
心がそこに介入すると良いことであっても台無しになる
ということがあるという説明ですので誤解なきようお願いします）

最初の質問に戻ります。

「施術を受けずに、自分自身で
何とかする方法はありませんか？」と・・・。

さて、あなたらだったら
どこに意識を向けて日常セラピーをするでしょうか？

私は、心穏やかに、笑顔で、幸せに感じることに全力を注ぎます。

来年も、あなたにとって善き1年となることを
心より祈っております^^

一足早い本年最後のメルマガとご挨拶とさせて頂きます。

【追伸】
来年のメルマガテーマはどうしようか悩んでおります。
こんな話が聞きたい、質問等ありましたら
遠慮なくメッセージくださいね！
お待ちしております。
＋＋＋　質問を受け付けます　＋＋＋

こんな話が聞きたい！
もっと詳しくあの話をして欲しいなどのリクエストも大歓迎です。
是非、下記メールまでメッセージください。お待ちしております。
kenkou.aah.management@gmail.com

＋＋＋ 付　録 ＋＋＋
先月、お知らせした動画。
こちらが評判で、予約が増えております。
よろしかったらご覧ください。

■俺のターニングポイント
アカシックリーダーのハッシーが
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読み解きながら人生のターニングポイントを語る
「俺のターニングポイント」youtubu ch.の番組です。

朝倉穂高の人生のターニングポイント。
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朝倉の出身と深い関わりがあります！
どうぞご覧ください。
前編
https://youtu.be/_8_Pqkgro5s
後編
https://youtu.be/XT6yv8kRu3g

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From ほだっち（朝倉穂高）