おはようございます
キネシオロジストのまさよです

キネシオロジーのセッションを通して
学ぶことや気づき、感じたことを
共有させていただけたら嬉しいです

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◆◇ 自信って何? ◇◆
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先日、友人から
輝気エクササイズについて
こんなご意見をいただきました

初めは、こんなんでいいの?
こんな簡単で何が変わるの?
と、思っていたけれど

心もカラダも
かなり軽くなってるんだよね~

今まで、
努力しなければ!
良くならない
上手くいかない
って思っていて
エネルギー巡ってなかったんだわぁ~

と!話してくれている友人は
軽やかで~自信を取り戻し
輝いていました(感動)

友人と
「自信って、なんなんだろうね?」
って話していたら~

何ともベストなタイミングで
素敵なメッセージが届きました

ご紹介させていただきます♪

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◆◇ ~香咲弥須子さん message~ ◇◆
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今日もたくさんの奇跡を

できなかったことが
努力してできるようになるって、
ちょっと嬉しいですよね。

練習を地道に重ねて
倒立や開脚ができるようになったとか。
ダイエットをして
痩せる結果を出したとか。
ジョギングを始めて
マラソン大会で完走したとか。
英語の勉強を頑張って
英検一級をとったとか。

ちょっとした達成感、ありますね。

自分もやればできる、と思えるし、
次に何かに直面した時も、
同じように頑張って達成できるだろう、
乗り越えられるだろう、
という気持ちに、
ちょっと、なれるわけですね。

でも、それって、
ちょっとだけ、ですけどね。

その、ちょっと嬉しい気がする、
に浮かれていると、
いつの間にか大変なお荷物を
背負い込むことになるので
注意が必要です。

自分の力を感じて
自信を取り戻すためには、
いつも何かしらの努力が要る
パターンができてしまうから。

何もしなくても大丈夫な自分、
というものがいつの間にか消え、

自分にも他の人にも
努力を強いていかなければならない
悪循環が生まれ、

そうすると、
わたしたちは、自然に、
挑戦できる“問題”を
こしらえていくことになります。

問題があればあるほど、
頑張るチャンスも
ふんだんにあるということで、
乗り越えるべきものを
常に目の前にぶら下げるので、

アドレナリンもコルチゾールも
あふれんばかりのコンディションで
生きていくことになります。

挑戦することに
大部分のエネルギーを費やす人生は、
あまりにももったいなくないですか。

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◆◇ 何もしなくても大丈夫な自分 ◇◆
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まさにまさに~~

自分の力を感じるためには
自信を取り戻すためには
いつも何かしらの努力が必要!!

何もしなくて大丈夫じゃないし~
何もせずには居られな~い

何もしなくても大丈夫な自分??
そんなの何処にいるね~ん~
なんて思ってしまいますよね

もし、
何もしなくても大丈夫な自分が
消えてしまっていたら

止まってみてください!

どうやって止まればいいの?
と、いう方は
このエクササイズを↓

輝気エクササイズ☆基本の気 FROMまさよ

おはようございますキネシオロジストのまさよです キネシオロジーのセッションを通して学ぶことや気づき、感じたことを共有させていただけたら嬉しいです ━━━━━━━━━━━━━━━…

本当の意味での
自信が戻ってくるかもです(^^)

それでは
今日もたくさんの奇跡を~~(^^)

☆ キネシオロジーにご興味のある方は
http://mana.ciao.jp/

☆ ブログはこちらから
https://ameblo.jp/mana-kinesi/

FROM まさよ(山本雅世)

心も体も軽やかに!人生を笑顔に導くキネシオロジスト。キネシオロジーのセッションと講座を通して、心と体の奥深さ、クライアント自身の素晴らしさ・才能を伝えている。

HPリラクゼーションルーム マナ
ブログ望みを叶えるカラダの気持ち

記事一覧

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輝気エクササイズ☆心の視野も広がる FROMまさよ

2022年9月20日

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