おはようございます。
腱引き師の矢古宇一江です。

東京、表参道の〈腱引き 一伶庵〉にて、腱引きの施術と和のカラダの使い方のセッションをしております。

「腱引き」は、筋肉や腱をあるべき位置に戻りやすくするように調整する療法です。

そして和のカラダの使い方をその人に合ったセルフケアとしてお伝えしています。

このメルマガでも筋肉についてカラダについてのあれこれを書かせていただいています。

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◆◇ 脳の優れたピックアップ機能 ◇◆
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私たちはあらゆるところから
瞬間瞬間、沢山の影響を受けています。

周りの環境
住空間
接している人

そして
自分の言葉
思い
身体の使い方

果ては
潮の満ち引き
天体の動きまでも
私たちに影響を与えています。

私たちの脳は
かなりの情報を感知していて

その中から大切なものを選んで
ピックアップしてくれています。

そのおかげで
私たちはBGMや他の人の声の中でも
今話している人の声を
聞きわけることができたり

たくさんの人の中から
知っている人を見つけることができたり

段差があったり
デコボコの道でも
倒れずに歩くことができるのです。

***

脳のそのピックアップ能力は
かなり優秀で
素晴らしい機能を持っています。

願い事を書いてみようとか
口に出してみると叶いやすいとか
どなたでも聞いたことがあるでしょう。

普段「意識」していることを
脳は判断材料に使います。

目で見ること
言葉を聞くこと
考えていることの中でも

より繰り返しているもの
より強く思っているものを

脳が大切なことと
認識します。

そしてそれを膨大な量の情報の中から
ピックアップしてくれることが
多くなるのです。

***

私は13年前に
腱引きと出会った時のことです。

当時は柔道整復師の
学校に通っていました。

整骨院で研修させていただいた中で
ギックリ腰の方や膝痛の方が
なかなか痛みがとれずに
通っている姿をみていました。

「何か良い療法はないか」と
思いはじめたのがその頃です。

他の療法の本を探しに行った
池袋の本屋で

たまたま目についたのが
腱引きの本。

なぜか気になって
読んでみた時に
魂が震える体験をしました。

それが今の私に繋がっています。

***

大きな書店の数ある本の中から
ふと気になって手にとった本は

私にとって人生が変わる
大きな出会いでした。

私のその出会いは
その前に「望んでいた」から

脳がピックアップして目立って見せてくれたのではないかと思っています。

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◆◇ 肌感覚を磨いて魂の望みに気づく ◇◆
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私たちの生活の中では
雑多な情報が沢山溢れています。

ほんの100年前の世界からは
考えられないくらい
音も光も電磁波も情報も増えています。

この中で脳のピックアップ能力を
磨いていくのはある程度コツが必要です。

今日は簡単にできる
感覚の磨きかたをお伝えします。

***

それは
「1日、1分、目を閉じてみること」

できれば外がおススメです。

外気の風や湿度や人の声や音楽などを
感じてみます。

目を閉じてあげることで
脳は視覚情報を分析する手間が
一時的になくなるので

他の感覚を使いはじめてくれます。

特に鋭くなるのは肌感覚。
私たちの皮膚は最大の臓器であり
鋭敏な感覚器官です。

「肌で感じる」
「鳥肌が立つ」
「肌が合う」

「気配」を感じるのは
皮膚感覚の役割が多いのです。

目を瞑ると
その皮膚感覚を磨く時間になるのです。

***

見えないけれど確実にあるものを感じる
「肌で感じる感覚」は

心地よい感覚を繰り返しやることで
脳へのインプットが強くなります。

それでも目に見えない「感覚」は
なかなか掴みづらいものです。

より簡単な方法として
感覚は普段の所作や
身体の使い方でも
磨いていくことができます。

自分達が持っている
リアルな身体を使った方が

目に見えない感覚を掴むことが
簡単なのではと私は考えています。

身体の使い方で感覚を磨いていって
魂の望むことをできる自分になる。

9月から
そんなワークショップを
開催していきます。

メルマガとFacebookで
お知らせしますので

ぜひぜひ
メルマガを登録しておいてください。

潜在意識よりも
もう一つ奥の集合意識に繋がる感覚を
体感できます。

身体ってかなり優れものなのです。

なんて愛しい身体たち。

身体感覚を磨いていくことで
さらにあなたのカラダの調和が整い、
よりいっそう美しいリズムを刻んでいきますように。

***

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