おはようございます。
美容家 麻倉ミライです。

私は、
美容望診×顔ヨガ×セルフケアの
「ホリスティック美容メソッド」で

お肌トラブルから解放され
自分の肌が好きになって
毎日鏡を見るのが楽しくなるような
美容法をお伝えしています。

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◆◇ 女性に多い顎関節症 ◇◆
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実は先月、耳の奥が痛くなってしまい
耳鼻科に行ったんです。

そうしたら、なんと診断結果は
顎関節症!
というわけで、歯医者さんに
行って診てもらいました。

以前は、顎関節症は
噛み合わせの悪さが大きな原因
とされていたそうですが

最近では、ストレスや姿勢の悪さ、
特に現代人はPCやスマホを見る時
前傾の姿勢になっているので
顎関節の筋肉に負担をかけるので
症状が出やすくなるそうです。

特に女性は、
男性に比べて骨格や筋肉が弱いので
顎関節症になりやすいそうです。
そして、女性ホルモンも関係していて
更年期世代は症状が出やすいとか…

大体の場合は
自然に症状が改善するようです。

昔は良くなるまでは
安静にするよう言われたらしいですが

最近は、顎回りの筋肉や関節を
動かす方が良いとのことで

顎の筋肉を鍛える体操なるものを
歯医者さんが教えてくれたんです。

それがなんと!
顔ヨガと同じ動きだったんです。

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◆◇ 結局笑顔最強説 ◇◆
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白状します。

実は私、カウンセリングで
顔ヨガレッスンもやってながら
ここ最近、自分の顔ヨガは
サボってました(^^;)

今回の騒動を機に
毎日の顔ヨガを
復活させたわけですが

2週間くらいして鏡をみたら
「あら?あたしの顔小さくなった?」
って思ったんですよね!
(大げさに言ってませんよw)

まわりにも
「ミライちゃん痩せた?」
「ミライちゃん、何かした?」
って言われたくらいです。
(ダイエットもしてないし
整形もしてません!)

THE顔ヨガ効果☆
それだけなのです。

顔ヨガは顔周りの血行促進や
余分は老廃物を流せるので
浮腫みがとれるだけでも
小顔になれちゃう♪
フェイスライン、スッキリ。

今までは
マスクで隠せてた二重アゴも
マスク解除となると隠せないっ!

顔ヨガは
ほうれい線も目立たなくなるし
くすみのない明るい肌や
眼精疲労にも良いのですが

何と言っても
目力もアップして
口角も自然と上がってくるので
笑顔が素敵になります。

どんなに肌がツヤツヤで
上手にメイクを施しても
口角が下がってへの字になってたら
もったいない!

笑顔が一番が美しい、
笑顔最強説!!!

ただ、口角はどうしても
加齢とともに下がっちゃう。

運動不足は身体に悪いように
顔の筋力不足は笑顔に悪い!

とはいっても
巷で紹介されている顔ヨガは
沢山ポーズがありすぎて
相当意志が強い人でないと
毎日続けるのは難しいのが現実です。
(実際私も続かなかったです)

なので私はカウンセリングの中に

本当に簡単な、これだけやっておけば
笑顔美人になれる動きを
3つ厳選してお伝えしています。

2週間も続けていただくと
変化に気が付きます。

筋肉は裏切らないw

★私の美容カウンセリングでは
お顔にでているトラブル(シミやシワなど)から
臓器の不調をひも解き、
ご自身に合ったセルフケアをお伝えしています。
さらに10分の顔ヨガレッスン付き♪
マンツーマンで指導するので、
恥ずかしさもありませんよ(^_-)-☆

カウンセリングの詳しい内容はこちらです。

ホリスティック美容カウンセリング
https://peraichi.com/landing_pages/view/biyouboushin

____________

美容家 麻倉ミライのブログ
読む美容 
https://ameblo.jp/desirei/

インスタグラム
https://instagram.com/mirai_asakura

アロマスクール主宰・ヨガスタジオ運営の経験から、心身とホルモンのバランスを整え、肌が綺麗になるホリスティック美容メソッドを確立し、女性の健康美を10年サポート。 現在オンラインセッションでの美容望診・顔ヨガ・ホリスティックセルフケアカウンセリングを実施中。4つの顔の個性診断から、それぞれにあった美顔ケアが好評。

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