おはようございます。
腱引き師の矢古宇一江です。

東京、表参道の〈腱引き 一伶庵〉にて、腱引きの施術と和のカラダの使い方のセッションをしております。

「腱引き」は、筋肉や腱をあるべき位置に戻りやすくするように調整する療法です。

そして和のカラダの使い方をその人に合ったセルフケアとしてお伝えしています。

このメルマガでも筋肉についてカラダについてのあれこれを書かせていただいています。

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◆◇ 最高の思いつき ◇◆
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「最初のしたいことと違ったけれど
結果めちゃくちゃ良かったね」
っていうことが大好きです。

***

先日、表参道でランチを
食べていた時のこと。

この後ドーナツ食べたいね!
もしくはチョコとか!

とランチを食べながら
次の食べる話をしていました。

食いしん坊丸出しですね。

その時に友人から
酒粕とレーズンを混ぜて1〜2日置くと
美味しいデザートになる話を聞きました。

それは作りたい!

まずは近くの新潟館で
酒粕を手に入れようと
表参道を歩いていると

道端に野菜や果物を
出している露店がありました。

あまり私は見かけたことがなかったので
気になったけれど、
まずは通り過ぎて酒粕をゲット。

帰り道、やっぱり気になったので
寄ってみたら美味しそうなベリーがあって

「100円引きにするよー」
という言葉に惹かれて、購入。

このベリーに合うのはドーナツでは!
という友人の言葉に惹かれて

いざ、ドーナツを買おうと
目当てのお店まで行ったら
残念ながら全部売り切れ。

***

結構な距離を歩きながらの帰り道。

ふと、思いついたのです。

家に月桃のシロップがあるから
酒粕とシロップをあえたら
なんだか良いのでは??

酒粕とシロップをあわせて
ねりねりすると

ちょうど良い柔らかさの
ディップができあがりました。

たっぷり豊かな量のベリーを
2人で分けて

酒粕ペーストと合わせて
食べると絶品でした!

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◆◇ 散歩のススメ ◇◆
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この場合
ドーナツを買えなかったという
予定通りにいかなかったことが

酒粕ペーストを
作ろうと思ったきっかけでした。

できなかったことや
思い通りにいかなかったことがあると

どうしたら良いだろうと
脳は考えはじめます。

そして
ふと、思いつくことが

思っていなかったような
道を示してくれることもあるのです。

***

歩いている時は
何かをふと、思いつきやすいです。

あまり頭を使わず
カラダを適度に動かしている時は

流れに任せるような
柔らかい考えが
生まれやすいです。

カラダの血流も巡れば
脳への血流量も増えます。

そんな時
脳に仕舞われていた言葉たちが
浮かんできやすくなるのです。

考え事などは
のんびり散歩しながらのほうが

良い流れにのる方向のアイデアを
思いつきやすくなるかもしれません。

***

ちょうど散歩に良い季節。

新緑のパワーをいただきながら
カラダから湧きあがってくる
素敵なひらめきをとらえてみてください。

着地点が幸せならば全てよし。
それが最初は思ってもみなかった場所だと面白くてワクワクします。

今日も素敵な1日を。

***

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