声を出してため込んだ思いを発散させよう！From　希依

こんにちは。
花気学鑑定師の希依です。

日々の生活の中で花とハーブと香りが
関わる癒しについて
お話させていただいています。

花とハーブと香りを通して
あ、それ懐かしい
それ、知ってる
コレやってみようかな
と思っていただけたら嬉しいです。

３月３日の啓蟄を迎えてから
ぐんと暖かくなりましたね。

近所の桜も早々に葉と蕾が大きくなり、
早咲きの玉縄桜の原木は
開花し始めているそう。
玉縄桜のお話はこちらから。
https://naturalhealing-school.org/archives/15750

あっという間に変わっていきますね。

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◆◇　ため込んでいた思いを発散させる時
　　　『うー』という音は良くありません！　◇◆
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そうはいっても
いろいろなことが重なって
閉塞感があるのも事実。
　　
実際なかなか人にも会うことができず、
　　
つい先日も直接お会いする講座が
講師の先生が濃厚接触者になられたとかで、
急遽zoomでの開催になったりと、
残念なことが重なります。
　　　
　　　
ちょっとしたことなのだけれど、
こんなことはありませんか？
　　　
　　　
眉間にシワが寄っていたり、
イラッとしてしまったり、
そんなつもりじゃ無かったのに、
お友達や家族と喧嘩してしまったり。
　　　
　　　
暖かくなると外に出たがるのは
虫や動物などの私たちだけではなく、
感情も外に発散させたくなります。
　　　
　　　
冬の間にため込んでいた思いも
イライラした気持ちとともに
人にぶつけてしまうのですね。
　　　
　　　
五十音の『う』の音は
あなたの目の前真っ直ぐに
広がっていく音です。
　　　
生み出す、熟れる、受けるなどの
意味を持ち、
　　　
　　　
受け入れて、
熟成させて、
生み出す
　　　
　　　
という順序で言葉を生み出します。
　　　
この順序⁠で
言葉を紡いでいければ良いのですが、
　　　
　　　
ため込んだ想いがうまく出せずに、
「う〜」と唸ったり、
呻いたりするうちに
　　　
　　
熟成しきれなかった感情を
あなたの目の前にいる人に
ぶつけてしまうのかもしれません。
　　　
　　　
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◆◇　ため込んだ思いを発散させる音は？　◇◆
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そんなイライラを他人に
ぶつけてしまったあなたに
お勧めしたいのは
外に出かけることです。
　　　
　　　
近所の公園や緑地などで、
体を伸ばしてみましょう。
特に右側の体側を伸ばすのが
お勧めです。
　　　
　　　
人が側にいなければ
マスクも外して
　　　
　　　
『あー』とか『おー』とかの
声を出してみてください。
　　　
　　　
『あ』は上に広がる音で、
希望や新しい展開を意味する音。
　　　
希望で始めることを教えていると
言われています。
　　　
　　　
『お』は斜め上に広がっていく音で、
実現や次のステップにつながる音です。
　　　
　　
日本語で終わることを
『上がり』と言いますね。
　　　
ひとつのことを終わらせて
次のステップに上がっていく
終わりの始まりの音なのです。
　　　
　　　
音の意味を利用して
うまく気持ちを発散していきましょう。
　　　
　　　
　　　
花氣学鑑定師　希依
和花旅（なごみはなたび）
http://kie-aroma.com