こんにちは!

かけがえのないあなたオンリーの

幸せの種を育てるお手伝い。

「人生のリニューアル」をテーマにお伝えする
幸せ人材コンサルタントの横山秋子です。

今年中に片付けておきたい

コトやモノ。

少しずつ取り掛かるなか、

予約していたカレンダーが届きました。

画家で作家の

はせくらみゆきさんの月めくり。

2021年から使っているのですが

とても気に入っています。

めくるごとに心地よい

温かいエネルギーを

いただけるなぁと感じます。

今日もキャリアコンサルタントの視点で
ココロとカラダを整えながら
夢を叶える「人生のリニューアル」のヒントを
お伝えしてまいります。

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◆◇まくら体操&たすき掛け◆◇
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さて、週末に

すこし大がかりな、

オフィスの整理をしました。

溶解処分が7箱、

書籍は13箱となり、

五十肩で左腕があがりにくい身には

結構ハードな体力仕事でした。

夕方には予想通り

腰や背中がパンパンに。

「明日、痛みを持ち越すだろうな~」と

覚悟していたのですが、

目覚めてみると「あれっ?」

腰の痛みは感じられず、

肩や背中も大丈夫。

就寝前に疲労感と眠気に襲われながら、

覚えたての「まくら体操」をしたのが

効いたみたいです。

肩や背中も「たすき掛け」が

良かったのか

いつもより軽く感じます。

「やった~!」と、にんまり。

正しいケアの効果を確信。

この調子なら年末の大掃除も

捗りそうで嬉しいです。

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◆◇母の日記◆◇
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そして、2017年から書きはじめた

5年日記も今年が最後の年です。

この期間に私と夫の

両方の母親が旅立ち、

人生の節目となる5年でした。

介護に向き合った時期、

予測が出来ないことばかりで

とても不安でした。

状況の変化が激しい時も

日記を書くことで俯瞰でき、

自分を見失わずに進めたように思います。

そして、

来年から始まる5年日記は、

迷ったあげく淡い水色を選びました。

新しい日記帳を開くときは、

いつも未来の扉を開くようで

ときめきます。

+++

日記といえば

母の形見のノートが10冊ほど

手元にあります。

母は35歳で3人の子を抱える

シングルマザーになり、

とても働き者でした。

母のすごいところは

自分は無茶苦茶なことを

やっていても、

子どもには常識的な

倫理観を押し付けること。

そして、

自分の勝手気ままさを棚に上げ、

何事もなかったようにふるまえる。

ブルドーザーのような逞しさは

ついていけないことも多く

全然教育的ではなかったのですが、

とにかくタフで

働くことが好きだったので、

「仕事は楽しむもの」と教えてくれました。

今の私にとって

ありがたい母の無言のしつけで、

私のゆるがない軸に

なっていると感じています。

+++

母はカッコをつけていると

笑い飛ばすようなタイプで、

よく怒るけれど、根に持たない。

情にもろく自分のダメなところも

あけっぴろげだったので

とても分かりやすい人でした。

そんな 母には

穏やかで上品な友人が多く、

そのギャップが

面白いなと感じていました。

おそらく、その分かりやすさが

安心感でもあったからなのでしょう。

他人にも寛容でしたから

むやみに家族の愚痴など

こぼさないような人が、

夫やお姑さんの

愚痴や悪口をたくさん吐き出して、

一緒に怒って、

泣いて笑ってすっきりして

帰っていかれました。

誰もが心の内に

対極のものを持っていて、

どこかに溜まっているものを

吐き出してバランスをとって

生きているのだと感じたものです。

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◆◇心の断捨離◆◇
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大学ノートにびっしりと

綴られた母の想い。

片付けながら少しだけ

覗いてみました。

母にとって日記に向き合う時間は

つらかったことや

悲しかったことが和らぐだけでなく、

嬉しかったことをかみしめるような

自分との対話の時間だったようです。

普段文学的なところは

まったく感じられなかったのですが、

時々したためている「詩」の

豊かな表現力には驚きました。

亡くなってから知った

母の意外な一面です。

そろそろ、母の日記は

私の古いものと一緒に

成仏してもらおうと思っています。

新しい大切な宝を身に備えるために

しばらくは心の断捨離を

進めることにします。

◆ 「人生のリニューアル」のための
今日のヒント

落ち込んで

凹んで

折れそうになって

大きく揺らいだとしても

すぐに元にもどる

柔らかくて

しなやかな

あなたの軸

それが

本当のあなたの「強さ」

   ―ほほえみ花地蔵―

それでは、
今日も豊かな1日を!

◇個人ブログもぜひご訪問ください。

「人生リニューアルのヒント」~ 働く幸せ・生きる歓び~
http://ameblo.jp/vitamin-counselor/

現在、(有)ケースメソッドにてマネージャ/キャリアコンサルタントとして従事。
http://www.kaikei-soft.net/kunren/support.html
「働く幸せ」「生きる歓び」に目覚める人が増え、繋がりを大切にできる相互支援社会の実現を目指しています。年齢性別に関係なく能力開発が自信回復への近道であると実感し、夢の実現を全力でサポートしています。

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