こんにちは(*^^*)
秋も深まってきましたね♪
最近、お天気も恵まれカラッとした
空気!金木犀が香り紅葉があちこちで
見られる様になって来ました♪
秋って良いですね(*^^*)

日中はあたたかいですが 
朝晩は冷え込む様になってきました!

9年前、療養している時
この時期から肝臓にカイロを
充ててました!
根拠のない自信ですが。。。
肝機能が弱っていると思ったので
体温も低かった事もあり
一冬貼っていました!

あと、内側からのアプローチとしては
これからの寒い時期なんと言っても!!!
「スーパー生姜」がオススメです!

スーパー生姜って!なに??
初めて聞かれる方もいらっしゃる
かもしれません??
特別な物ではありません!
石原結實先生が提唱されてます。
石原結實先生は人参ジュースや
生姜紅茶など沢山書籍も出されてます!
私は療養中人参ジュースも気に入って
実践していた事もありました!

スーパー生姜は
自宅で自分で作れます!
作り方はとって簡単です 
生姜を薄くスライスし
お好みの大きさにカットします!
後は干すだけ
3日位しっかり乾燥させ
水分飛ばして下さい!
水分が残っているとカビます
ですので、最初薄くスライスするのは
ポイントになります!

そして活用方法はとってもお手軽
紅茶、ご飯、お味噌、になんでも
結構です!食す物に入れて下さい!
私は紅茶には良くいれてました(*^^*)

普通の生の生姜は瞬間的に温めますが
末端まではじんわり優しく温めてくれるのが
スーパー生姜なんです!(*^^*)
手足が冷える方は特にオススメです!
是非!お試し下さいませ!

益々のご回復お喜び申し上げます!

愛と感謝を込めて!

sofia☆

「天使のおうち」代表
2012年甲状腺がんの宣告を受け、主に自宅で療養し約1年後に自然退縮を確認
料理教室、カウンセリングを通し心と身体にアプローチする活動をしております。
心だけでもダメ、身体だけでもダメなんです!
心も身体も地球も元氣に!たくさんの笑顔を咲かせます!

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