からだデザイン研究所

井本整体 人体力学体操指導者

いちい葉子です

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「老けないからだをつくる

女性のための骨盤美学1DAY体験セミナー

〜まくら体操体験付き〜」

https://peraichi.com/landing_pages/view/202007touroku

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女性のからだと男性のからだの働きで

明確に違うものはなんでしょう?

・・・・

はい!その通り、生理にまつわる営みですね

女性のための整体を考えるときに

絶対外せないのは「生理の一生(初潮から閉経)」、

その営みが起こる「子宮(生殖器)」、

そして、それを守る「骨盤」です

この女性特有の生理の一生を利用しながら

骨盤を中心に整体すると

美しく魅力的な心身を手に入れられます

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◆◇変化を繰り返すしなやかな女性のからだ◇◆
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美しくしなやかなからだ

触るとふんわりと柔らかく、そして温かい

でも、芯はしっかりとした軸があり

変化にも柔軟に対応できる

そんな美しく魅力的な女性を目指すなら、

まず、

意識すべきは毎月の生理です。

生理は、からだの基礎にあたる

『骨盤が動くこと』

で起こるんです、知ってました〜?

私は整体を学ぶまで知りませんでした。

骨盤が整わず、

生理がうまくいっていないと、

体形はくずれ肌艶も悪くなり

心も不健康になります。

生理は、『からだをリセットするチャンス』です。

また、

妊娠・出産・産後は『大きな破壊と建設』と考えます。

更年期は、どんな生理を重ねたかで

その時期のすこやかレベルが変わります。

妊娠は、女性にとって

大きなターニングポイント。

それまで溜まったものを一気にはき出し、

からだをリセットさせる貴重な機会です。

特に、産後は一生で一番大切な時期。

大きな破壊(出産)が起こったあとの、

自分のからだをどう再建設するかは、

その後の一生を左右する!

と言っても過言ではありません。

実際、私の生徒さん患者さんは、

妊娠出産産後の時期を利用して

それまでより(若い時より)

すこやかで美しいからだを手に入れています。

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◆◇ 女性と男性の骨盤差!! ◇◆
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女性の骨盤は、

子どもを産むように設計されていて

男性の骨盤とは形も違い、

出産時に赤ちゃんが通りやすいよう、

骨盤がゆるむようにできています。

ゆるむということは、

動きやすいということ(=変わりやすい)でもあり

外(打撲など)や内(ストレスなど)からの

からだへの刺激に対して変化しやすく、

体調が悪くなる要因にもなります

逆に、修正もしやすいともいえます。

反面、

良い状態だったとしても、

動きやすいので

都度メンテナンスしてやる必要もあります。

骨盤の開閉がうまくできるからだであれば、

出産時はお産が楽だし、

産後はからだも良い方向に向かいます。

アレルギーや生理痛が改善したなんていう例もあります。

出産時ほどではないですが、

生理も同じです。

生理痛なんて無縁、

子宮の病気からも遠ざかります。

そして、更年期になると、

だんだん閉経に向かい、

骨盤の開閉も鈍くなってきますが、

がっかりしないでくださいね

悪いことばかりではなく、

開閉力が鈍く動かなくなってくるということは、

ゆるみにくいので、くるいにくい

一回いい状態の動きを覚えさせれば、

定着しやすい、というメリットもあります

だから!

私は、更年期の女性、

閉経前後の女性を

『骨盤調整のゴールデンエイジ』

と呼んでいます^^

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◆◇ だから、女性のための骨盤美学 ◇◆
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と、いうことで、月1回の生理を利用して、自分でできる骨盤整体法で、
「老けないからだ」を作る方法を体験してみませんか?

骨盤美学を体験してみたい方へ1DAYセミナーはこちらから

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整体指導士、ボディ&ライフスタイルビジネスコンサルタント、
株式会社からだデザインlab.代表取締役社長

ホリスティック医学の考え方をベースに、
整体と食養生法含める生活習慣指導を2本柱とする独自のカリキュラムで、
自然治癒力を高め、美と健康を自ら創造していく「PDCAセルフケア」を研究するスクールを経営。
これまで16年間25,000人以上の女性たちの心身の革命を起こしてきている。

日本ホリスティック医学協会運営委員
2016年ミスユニバースビューティ―キャンプ講師
著書に「40代からの女を上げる整体学」(アスペクト社)、他雑誌コラムなどへの寄稿多数

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