おはようございます。
美容家 麻倉ミライです。

私は、
美容望診×顔ヨガ×セルフケアの
「ホリスティック美容メソッド」で

お肌トラブルから解放され
毎日鏡を見るのが楽しくなるような
美容法をお伝えしています。

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◆◇ 秋は乾燥に要注意 ◇◆
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今日はハロウィン。
今やハロウィンは秋の代表行事ですね。
私もお菓子をいっぱいもらいたいです!!

ところで、秋といえば
空気が「乾燥」しているので
お肌や髪がかさついたりして
気を付けなければいけない季節でもあります。

東洋医学の五行説でも、
秋は乾燥の季節とされています。

乾燥はお肌だけでなく
腸にも影響するのはご存じですか?

秋になると、お通じの不調を感じる人が
増えてきます。

便が乾燥してコロコロしたり、
便秘がしているのは
大腸が乾燥している時です。

この大腸の乾燥が
実はお顔のある部分に
影響してきます。

それはどこだと思いますか?

正解は
「唇」なんです。

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◆◇あなたの唇はどうですか? ◇◆
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東洋医学の診断法の一つである
「望診」(ぼうしん)では
顔や身体にでた症状からどの臓器が
弱っているか予測するのですが

唇は大腸の状態がでてくる場所と
されています。

唇が乾燥している人は
大腸も乾燥しています!

縦ジワが目立ったり
皮がめくれたりするのも
大腸が弱っている証拠です。

ですから
リップクリームをつけるより
大腸のケアをすることで
乾燥予防になります。

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◆◇ 魅力的な唇を保つ方法◇◆
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潤いがあって血色の良い唇は
魅力がありますよね!

そこで今日は
魅力的な唇を作るための
「美容望診的唇ケア方法」を
お伝えします♪

①パンを控える
小麦は腸を乾燥させます。
パンは嗜好品にして
基本はご飯にすると潤いを取り戻せます。

②深い呼吸
肺と大腸はともに水分代謝をする場所で
表裏の関係があります。
深呼吸をまめにして
呼吸器系をしっかり使って潤わせましょう。

③大腸を潤わせる食材を積極的にとる
大腸が潤う食材は「秋が旬のもの」です。
それから里芋やレンコン、山芋も
腸を潤すといわれています。

マスクをとったときでも
プルプルうるうるの唇で
ますます魅力アップできますように☆

【ホリスティック美容カウンセリング】

私は美容望診法を使い、
外側からだけでなく、
内側からの根本ケアで
お肌の底力をあげていく
ご自身にあったピンポイントの美容法を
お伝えするカウンセリングを行っています!
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ついています♪
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アロマスクール主宰・ヨガスタジオ運営の経験から、心身とホルモンのバランスを整え、肌が綺麗になるホリスティック美容メソッドを確立し、女性の健康美を10年サポート。 現在オンラインセッションでの美容望診・顔ヨガ・ホリスティックセルフケアカウンセリングを実施中。4つの顔の個性診断から、それぞれにあった美顔ケアが好評。

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