ごきげんよう!

女性のためのココロとカラダ研究所

所長のDr.やすこです。

今年も残すところあと2ヶ月あまり。

オリンピックが終わったと思ったら、

あれよあれよという間に時間が過ぎ去っています。

先日『関東沈没』のドラマを見ながら、

最近の多く聞かれる文言について考えていました。

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☆★今の現実に対して『原因』を探すとうまくいかない★☆

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「なぜこうなったのですか?」

頭痛やしびれ、めまいなどで来られる方に対して、

もちろん『原因』検索は通常通りします。

神経内科として28年。

明らかに気質的疾患があって、

例えば頭痛の『原因』が分かり、

手術に至って、劇的回復をした方はおられます。

だけど、わかりやすい『原因』と『結果』が見られるケースは

ほんの数パーセント。

あとは幾つもの『原因』が重なってたり、

経年的な変化であったり、

慢性的なものはとかくスッキリとはしないことが多いです。

しかも、臨床の現場では、

頭痛の『原因』を挙げるとしたら、

肩こりが90パーセントを占めるので、

カラダの使い方を変えるだけ、

ちょっとした運動をするだけで、

ほぼ改善してしまうのです。

つまり、頭痛の『原因』探しをしても、

見つからない方がほとんどだということ。

お薬もほぼ使わず、本人が治すことができ、

そのおかげで、頭痛が生じる前より、

若々しくなり、元気になる人もいるほどです。

頭痛が『原因』で、

真の健康体を手に入れる『結果』に繋がるなんてことも

あるのですよ。

だけど、それでは納得がいかないとして、

ホスピタルショッピングに走る人もいます。

そうして、また外来に来た時に、

沢山のお薬を持ってきて、

中には廃人のようになって戻ってくるケースもあり、

立て直しが必要なことを経験して、

『原因』を探すより、

今のコトに対して、どう行動するか?

それに尽きるなあと思います。

あなたも『原因』探しから、

自分でできることを見つけてみませんか?

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☆★できることってなあに?★☆

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よく患者さんに聞かれます。

「何回したら良いですか?」

「どれくらい続けたら良いですか?」

この問いは自分自身にしてみてください。

最初はヒントや例を出しますが、

基本自分で考えられるようになったらもう大丈夫。

だって、自分が作った病気は、

自分が治せるから。

そのポイントはいくつかあります。

自分にとって、

・嬉しい

・楽しい

・気持ちいい

・心地いい

・面白い

・誇らしい

そんな状態を目指すのがポイント。

大きな呼吸で、リラックス。

わたしだったら、広い温泉で、

プカプカ浮かんでゆっくりします。

イーマ・サウンドをお湯にかけながら入ると、

本当に夢心地になります。

音を入れたお湯だとカラダがプカプカ浮くので、

不思議です。

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☆★「あなたのせいで」と思っている時☆★

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例えば頭痛の『原因』が

近くにいる誰かのせいと思っている時、

もしかしたら、

それはあなたがなたが本当はたいことかもしれません。

あるいは、そのことに対して『悪い』という観念を

持っているだけかもしれません。

日曜日ごとにゴルフに行き、

お休みの日は家にいない夫。

嫁が家のことをせずに遊びまわっている。

義理の母が周囲に自分の悪口を言っている。

子どもが学校に行かない。

そんな時に頭痛が始まったなら、

ぜひ自分に「どうしたいの?」

と問うてみてください。

そうすると、本音に気付き始めます。

だから、「あなたのせいで」と思っているうちは、

さらに症状は増長していきます。

自分にベクトルが向いていき、

元気になると、「あなたのおかげで」

となり、和(輪)が生まれます。

あなたの周りで、

「誰のせいでこうなったと思っているの!」

と言っている人がいたら、

よく観察してみてください。

きっと、あなたもどこかで言っているかもしれません。

そこに気づけたら大丈夫です。

もう次のステップに進めますよ。

今日はこの辺で。

佐賀(性)より愛を込めて。

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自然治癒令和元年西村医院院長となる。
普段はかかりつけ医としての診療と在宅診療に力を入れている。
またイーマ・サウンド®︎セラピーを取り入れ、日本アマナ性共育協会のアマナティーチャーとして後進の育成や性についてのさまざまな悩み相談に乗っている。養蜂8年目。持続可能なまちづくり研究会主宰。NLPマスタープラクティショナー。

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