おはようございます
キネシオロジストのまさよです

キネシオロジーのセッションを通して
学ぶことや気づき、感じたことを
共有させていただけたら嬉しいです

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◆◇ 30秒でリセット ◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

寝苦しい暑さもさり
朝心地よく目が覚める~
そんな季節になりましたね(*^^*)

心地よく目が覚めても
寝起きは、頭が全く回らず(笑)
水を飲みながら
毎朝ボーッとしています

思考が蘇ってくると
今日は、これをやらねば~
あれもやっておかないと~

と、あれやこれやと
思考が説明してくれます

と同時に
過去の経験や情報で積み上げた
観念という分厚いメガネをかけ
昨日の続きの1日がスタートします

あまりにも馴染みすぎていて
メガネをかけていることを
完全に忘れていて(笑)

メガネを通したストーリーを
現実だと思ってしまう(;'∀')

それが悪いわけではないけれど
メガネを外したら
どんなリアルな現実と関われるのか

知りたくないですか?

ということで、本日は

どんな時でも
何をしている時でも
30秒で出来る

このメガネの外し方をお伝えします

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◆◇ メガネの外し方◇◆
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どんな時でも
何をしている時でも

いつてもOKです

気づいた時に
すべての行為を
「止めて」みてください

仕事中でも
歩いていても
その場で「静止」
してみてください

目は開けたままでOKです

そして、耳を澄まします

さっきまで
聴こえていなかった
微かな音が
聴こえるかもしれません

エアコンの音
通りの車の音
遠くの人の話声
鳥の声
雨の音 etc,

そして、感じてみます

風のそよぎ
足の裏の大地
椅子の背もたれ
指に触れているキーボード etc,

いま聴こえる音や
いまあるものと
30秒間!
一緒に過ごしてみてください

頭の中以外は、すべて
「いま」に存在していることを
リアルに感じると思います

30秒後には
そのまま日常へ~

日常のやるべきことは
相変わらず続きますが

止まるたびに
あなたの中のエネルギーが
クリアになり、メガネが外れます

心もカラダもリフレッシュし
ストレスも緩和されていきます

メガネを外さないとみえない
いま目の前のあるがままの現実に
気づくと思います(*^^*)

生きてるって面白いなぁ~
なんて感じるかもしれません
(私だけかな?)

ピンときた方は
是非、お試しください(^^♪

余談ですが
性格は良いのですが
全くモテない(すんません)
友人のA男氏に1日7回
試してもらったところ

「1日210秒(30秒×7回)で~
 めっちゃモテるようになったよ!」
と連絡がありました!?
(あくまでもご本人の感想です!笑)

効果は人それぞれ~~!!

それでは
今日も笑顔で素敵な一日を~~(*^^*)

☆ キネシオロジーにご興味のある方は
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FROM まさよ(山本雅世)

心も体も軽やかに!人生を笑顔に導くキネシオロジスト。キネシオロジーのセッションと講座を通して、心と体の奥深さ、クライアント自身の素晴らしさ・才能を伝えている。

HPリラクゼーションルーム マナ
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