こんにちは^^

心と体を繋ぎ、元気にする専門家

カイロプラクターのほだっちです。

普段は東京ドームの目の前

文京区水道橋で臨床をしています

 

 

今年の桜はやや遅めですね。

所によるとは思いますが、

まだまだ関東でも満開ではありません。

二十四節気では明日は清明です。

近日中には桜も満開になり

野原の草花も一気に

春めいた心地の良い

季節となりますね。

 

 

我が家でも、長男は

明日から小学生。

入学式、新年度もはじまり

学校にお仕事に新たな

スタートになる方が

多いと思いますが

気持ちを新たに

お互いに頑張りましょうね!

 

 

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◆◇真の健康は抽象度が高い◇◆

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さてさて、前回のメルマガのおさらいです。

 

 

前回は、「 人それぞれに違う

意識のフィルターを持っている」

ってお話をしました。

 

 

入ってくる情報をどんなに

精査しても(気を付けていても)

自分の持っているフィルター

次第で、その結果は

良くも悪くもフィルター

通りの結果(ミカタ)に

なってしまします。

 

 

これは意識の話だけでは

なく、食べ物、身に着けるもの

あらゆるすべての物に

共通することだと思います。

 

 

本来、健康という概念は

とても抽象度の高いものです。

 

 

ですから、単純に

〇〇に気を付ければ

健康になるとか

〇〇を取れば(食べれば)

健康になるというもの

ではないのです。

 

 

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◆◇人それぞれの世界観◇◆

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その人の生れついた条件と

現代という時代の流れ

これまで歩んできた人生の

そこで出会った

体験した、

考えた、

感じた、

それらがすべて一つに

組み合わさって

その人の世界観は

あると思うんです。

 

 

だから、

真の健康を目指そうとすれば

それら全ての関係性をみる必要

がると思うのです。

 

 

そこで、その世界観に

すべて影響を及ぼしている

自分の意識のフィルター

を知る必要があるのです。

 

 

が、しかしです。

そのフィルターを

自分自身で気が付き

それを意図的にコントロール

するなんてことは

到底できないし、

難しいことなのです。

 

 

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◆◇真の健康は抽象度が高い◇◆

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じゃーどうしたらいいのでしょうか?

 

 

あきらめるしかないのでしょうか?

 

 

そんなことはありません。

 

 

一朝一夕にできるものでは

ありませんが、

すこしでも

自分の健康度をあげていく

ことは可能です。

 

 

このメルマガで発信

されてる様々な専門家の

アイデア、方法、気づきは

そのヒントになります。

 

 

そして、

日常セラピーと

題されているように

日常にそのヒントが

沢山あるのです。

 

 

いろいろ、情報を集めて

勉強したとしても

最後に大事なるのは

日常生活を

いかに幸せに暮らせるか?

 

 

この一点ではないでしょうか?

 

 

今日の話ほど

抽象的なことはありませんね(笑)

 

 

でも、新年度も始まった

ことですし、

新年の目標がぶれちゃった。

 

 

結局、何も実行できていないわ・・・

 

 

という方、新年度から

また新しく生活を再スタート

させましょう!!

 

 

では、何に意識を向ければ

いいのでしょうか?

 

 

言葉遣い、

動作(所作)、

身の振る舞い、

を丁寧に過ごして

みませんか?

 

 

これぞ、日常生活ですよね。

 

 

特別なことじゃなくて

いいんです。

 

 

ちょっと、だけ

『丁寧』を意識して

みてくださいね。

 

 

それだけで、

きっと多くの

気づきが得られる

と思います。

 

 

僕もいつも

そのことだけを

健康の指標に

生活しています。

 

 

これが結構、

難しいんです・・・。

 

 

 

.++++++++++++++++

 

全国津々浦々

花を見ながら

穏やかな春を

お迎えくださいね^^

 

+++  +++  +++

From ほだっち(朝倉穂高)

WHO国際基準カイロプラクター。
臨床では、どこへ行ってもよくならない痛みを解決するのが得意です。 慢性痛に潜む背景を丁寧に紐解きます。痛みは、あなたが本当に大切にしている価値観に気づくためのメッセンジャーです。「背骨から運命を創りだす」をコンセプトに、あなたのお悩みに寄り添います。

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