おはようございます。
腱引き師の矢古宇一江です。
東京、目黒の〈腱引き 一伶庵〉にて、
「腱引き」は、
美構造開脚システムは、カラダの使い方を知って、
このメルマガでも筋肉についてカラダについてのあれこれを書かせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇ 嫌な感じは、大切なサイン ◇◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
寒い日が続きますね。
冬のキリリとした冷たい空気はカラダが引き締まります。
暖かいセーターにコート、
部屋に入ろうとドアノブを握ったら、バチっと静電気が起きた、、
前触れなく起こる静電気のパチパチ。
気持ちいい〜という人には会ったことがありません（笑）
あのパチパチ感。嫌なものだと感じる方がほとんどだと思います。
あなたのその感覚はカラダからのメッセージなのです。
＊＊＊
静電気は、
一般的に生活空間が
・気温２５℃以下
・湿度２０％以下
の時に起こりやすくなります。
外側から見たら、
衣類の摩擦や、乾燥などが原因になりますが、
カラダの中から見たら
カラダに電子が溜まっている状態であり、
カラダの酸化が起こりやすい状態だといえます。
カラダの酸化、、、
わかりやすく言うと
カラダがサビやすくなるのです。
サビは、いつまでも若々しくいるためにも
なるべく増やしたくないものです。
私たちは
「カラダが不健康になりそうな状態」
をキチンと
「嫌なもの」として感じる能力があるのです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇ 帯電するカラダから放電するカラダへ ◇◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
カラダの中に溜まった電子は定期的に放電してあげることが、
美容のためにも健康のためにも良いことになります。
これも日々ちょこちょこと放電してくことが大切なので、
アーシングって聞いたことがありますよね。
一番強力なアーシングは、
裸足で地面に触れることです。
砂浜でも草原でも、
大地に立つだけで私たちの体から
余分な電子を地中が受け取ってくれます。
ただ、
そこで日常ですぐできる方法を2つご紹介します。
一つ目は、お風呂に入ること。
お水は放電する媒体としてとても良いもの。
さらにそこに天然塩を一握り入れてもらうと、
毎日ゆっくりとお風呂に入ることがすごく効果的なセルフケアにな
二つ目は、濡れた手で金属を触ること。
キッチンで食器を洗う、
電気が伝わりやすい水と金属の力を借りて、
静電気が起きた！という時に5秒〜10秒ほど握ってもらうと、
＊＊＊
水、塩、大地、、、
自然は、
だから人間はこの地球上に長い間存在することができているのでし
私たちは守られているのだとこんなことを知るたびに感じ入ります
電化製品に囲まれ、
帯電は1年中ケアする必要がでてきています。
家事のついでに簡単にできることなのでぜひぜひやってみてくださ
＊＊＊
そんな筋肉やカラダがより快適になるヒントをメルマガでお伝えし
↓↓↓
《極上のカラダをつくる！自分メンテナンス通信》
http://www.reservestock.jp/
月のリズムで届くメルマガです。
満月
下弦
新月
上弦
だいたい月に4回くらい。
メルマガが届くことで月のリズムを意識することが楽になったとい
いつも変わらずそこにいてくれる
「お月さま」を味方につけて
さらにあなたのカラダの調和が整い、
よりいっそう美しいリズムを刻んでいきますように。
矢古宇 一江（やこう かずえ） 腱引き師
腱を調律して体の音色を響かせる腱引き師。
未来へのギフトになるような小さな習慣自分の体の慈しみかたをクリエイトします。
一人一人に合ったセルフケアをセッションや講座を通じて最大限にカラダの可能性を引き出すサポートをしています。
【メールマガジン】
《極上のカラダをつくる！自分メンテナンス通信》
http://www.reservestock.jp/subscribe/53106
【ブログ】
《自分のカラダの慈しみ方・腱引き師のブログ》
http://ichireian.com/?page_id=8
【HP】
http://ichireian.com/
【Facebook】（フォロー大歓迎です）
https://www.facebook.com/kazue.yakou
【腱引き・全国の道場一覧】
http://kenbiki.jp/kenbiki-ukeru/uketai/all/List.html
◆やこうかずえ先生の過去の投稿はこちら
