自分を壊す感謝・幸を呼ぶ感謝 from梅田幸子

こんにちは!

あなたの才能を活かす
生成発展アクティベーター
天職コンサルタント梅田幸子です。

今日は、年度末。
忙しく過ごされている方も、
いらっしゃることと思います。

明日は、4月1日で新年度。

今日の日常セラピーは、
今日、明日の過ごし方の提案です。

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◆◇ 感謝と恨みは両立する ◇◆
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発達や心理を学び、
コンサルティングに活用しながら
たくさんの人を見ている立場で言うと、

「感謝しましょう」
「感謝すべきだね」

という発信が、好きではありません。
少し、説明をさせてください。

肚の声、心の声、意識(頭)、
行動と言葉の5つが一致していると、
安定して、様々なことがうまく運びます。

逆に、5つがチグハグであるということは、
自己分離の状態。自分の中で分離・不和が
おこっているので、外の世界も、分離・不和が
おこりやすいのです。

ですから、ポジティブなことであれ
ネガティブなことであれ、まずは、
自己一致をしていく必要があります。

冒頭に、

「感謝しましょう」
「感謝すべきだね」

という発信が、好きではありません。
と書いたのは、

感謝をする「Do」により、
本心では恨んだり、嫌ったりしている気持ちを
抑圧する、自己分離・自己不和の状態になっている
人に、しばしば出会うからです。

本来、
恨みと感謝は両立しますし、
感謝していても、嫌いというのも
ありえます。

しかし、
恨みを持つ人に、感謝すべきところを挙げて、
「感謝しましょう」
「感謝すべきだね」
と発信されることが多いためか、

恨んではいけない、
人を嫌ってはいけない、

感謝すべき相手なのだから……となってしまう
ようなのです。

コンサルやワークショップで、
ちゃんと恨むこと、ちゃんと嫌うことを
おすすめするのですが、

一度、ちゃんと恨み、ちゃんと嫌うと、
お腹の底から感謝が沸き上がってきます。

そう、感謝はするものではなく、
沸いてくるものなのです。

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◆◇ 感謝の習慣 ◇◆
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ここからは、感謝の気持ちがすでに「ある」
人への提案です。

感謝できる心の状態にある人も、
当たり前にあるものや、過去の出来事に対し、
意識的に感謝を向ける習慣のある人は、
そんなに多くはないのではないでしょうか。

4月1日は、多くの方にとって、
社会人のデビューの日だと思います。

わたしは、4月1日を
採用してくれ、働く機会を与えてくれた
会社や職場に想いを寄せ、感謝する日に
しています。

わたしは、2回の転職を経て、独立起業
しています。転職したくらいですから、
不満がまったくなかったわけではありません。

しかし、そこでの経験や知見が、
いまのわたしを形作っていることは
間違いありません。

採用されたこと、
働かせてもらえたこと、
たくさんの経験と学びを得られたことに
(つらい経験も含め)

感謝しています。

感謝していますが、
日常的に思い出すことでもないので、
年に1度の習慣にしているのです。

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◆◇ 年度末、喜びで終わる ◇◆
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そして、今日は、年度末。

明日から新年度が始まるわけですが、
喜びで終わると、次の次元でスタートが
切れます。

ですから、今日も、

1年間、がんばってきた自分に、
ねぎらいと感謝を、

この1年、成長、変容させてくれた
経験や出会い、学びに感謝できると、

1年が喜びで終われるのではないでしょうか。

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◆◇ 3月のテーマ ◇◆
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前回、3 月は女性性のアップデートを
というテーマで書きました。

どれくらい、アップデートできたか、も
振り返ってみましょう~

https://naturalhealing-school.org/archives/50419

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◆◇ 感謝できない人は ◇◆
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冒頭にも書いたように、
感謝はわいてくるもの。

無理に表面だけするのは、
弊害が大きいです。

いま、感謝の気持ちがわかないのは、
すごく疲れていたり、
ストレスにさらされていたりと、
余裕がない状態かもしれません。

ゆっくり休む方法を考えてみてください。

恒常的に、「感謝」の気持ちが沸くことが
すくない人は、身体のチューニングの
ためかもしれません。

感謝は「1」の段階にあります。

あなたが、よく感じる感情はどれですか?
そこが、あなたの身体のチューニングです。

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心はころころ変わりますが、
けっきょくは、身体のチューニングのところに
落ち着きます。

同じ出来事があっても、
人によって解釈が違うのは、
身体のチューニングの影響が大きいと
感じています。

身体のチューニングを上げていく方法は、
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梅田幸子 天職コンサルタント
キャリア相談、面接官としての経験を通して、「強み」と「喜びの源泉」を満たす天職を見つけ、それを阻む「思考や心の癖」を「天職モード」へ変換する手伝いをしている。著書に『あなたの天職がわかる 最強の自己分析』など多数。
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