ウェルネスとミドルシニアのキャリア開発 From 横山秋子

おはようございます。

かけがえのないあなたオンリーの
幸せの種を育てるお手伝い。

「人生のリニューアル」をテーマにお伝えする
幸せ人材コンサルタントの横山秋子です。

立春が過ぎ、

日増しに太陽のエネルギーが

高まっているのを感じますね。

姉の命日に

花屋さんの店先で見つけた

淡いピンクの桜。

はかなげな花びらと小さな蕾が

とても愛らしい。

さっそく、

太い枝木は玄関の花瓶へ、

そして姉の写真の隣に一輪挿しを。

お日さまの匂いがするような

柔らかな春の訪れを

喜んでいるように感じます。

今日もキャリアコンサルタントの視点で
ココロとカラダを整えながら

夢を叶える「人生のリニューアル」のヒントを
お伝えしたいと思います。

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◆◇「主観年齢」が“若い”人は、

     脳も若い!◇◆
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あなたの周りにも

「もう、年だから〇〇」

が口癖の人はいませんか?

ある脳の研究では

自分が「老けている」と思う人は

脳も老化しやすく、

反対に「若い」と思う人は

脳も若いとのこと。

そして、

 “自分自身が客観的に見た年齢”を

「主観年齢」というそうです。

興味深いのは

主観年齢と性格の相互作用。

「もう、年だから〇〇」が

口癖の人は、自己肯定感が

低い傾向があります。

なぜなら、〇〇には

無理・無駄・難しい・めんどうなど

否定的なことばがセットになり、

新しい経験にも、

消極的になりがちだからです。

 さらに、

健康に不安があると、

気持ちまで一緒に老いてしまって

愚痴も増えていくようです。

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◆◇さて、どうする!?◇◆
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とはいえ、私自身も

「もう、年だから〇〇」と

言いたくなる場面があります。

でも、そんなときは

「年を重ねたからこその

智慧や経験があるはず。

さて、どうする!?」

と、自問自答するようにしています。

昨年末、

新しい仕事にチャレンジしたのですが、

「締切まで時間が足りない!」

客観的に見ても、

かなり追い込まれた状況で、

気力と体力も限界に……

(まさかの徹夜作業)

ですが、

「さて、どうする!?」と

問い続けていると、

アイデアがひらめいたり、

ギリギリになって、

必要な情報に出会えたり。

さらに、

追い打ちをかけるように、

パソコントラブルも重なりましたが、

頼もしいサポートを得て

どうにかやりきることができたのです

ミッションを終えた後は

さすがにクタクタでしたが、

新しい自分に出会えたようで

嬉しい気持ちになりました。

ゆきづまったときに、

必ず突破できると信じて、

「さて、どうする!?」

この問いが、

持てる力を総動員する

スイッチになるのですね。

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◆◇ ウェルネスと

キャリア開発◇◆
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「輝くように生き生きしている状態」

=ウェルネス(wellness)を

意識して大切にする時代が

やってきました。

制約の多い生活の中で、

心身の健康を保ちながら、

キャリア開発のために

資格を取得しようとする人も

増えています。

 背景にあるのは、

在宅時間の増加と、雇用不安。

さらに、

人生100年時代といわれ

「人生の後半戦を充実させたい!」と

一念発起する人や、

今までできなかった仕事や

諦めていた目標を再設定する人も

多いようです。

学びなおしや

資格取得を目指す

ミドルシニア世代に

ぜひ知っておいて頂きたいことは、

「好きなことを楽しく続ければ、

予想以上に能力が開花する」

ということ。

さらに心身の健康も向上し

幸福度もあがります。

+++

ミドルシニア世代の再就職では、

業務知識や経験だけでなく、

若い世代とは異なる

コミュニケーションスキルが求められます。

「 さすがだな~」と感じるのは、

年を重ね、経験から培った安心感があり、

常に前向きに変化しつづけてる人。

さらに、心配りが細やかで

他者の個性を引き出すのも上手い。

ウェルネスとキャリア開発を

バランスよく実践している人の共通点は、

チャレンジを楽しんでいること。

自身の能力が開花する歓びが

仕事だけではなく

より豊かに生きる自信へと

つながっていくのですね。

コロナもいつか収束します。

そして、時代の変化はすでに始まっています。

さまざまな変化が加速するいま、

自身の方向性にあった

スキルを開発し、

まだ出会っていない

自分との出会いを楽しみましょう。

そして、

ウェルネスとキャリア開発を進めながら

幸せ度をあげていきたいものですね。

◆ 「人生のリニューアル」のための
今日のヒント

心がすべてである。

あなたはあなたの考えた通りになる。

    ブッダ(仏教の教祖)

それでは、
今日も豊かな1日を!

◇個人ブログもぜひご訪問ください。

「人生リニューアルのヒント」~ 働く幸せ・生きる歓び~
http://ameblo.jp/vitamin-counselor/

横山 秋子 幸せ転職コンサルタント
vitamin-counselor(ココロに活力を!のビタミンカウンセラー)。一人でも多くの人が、「働く幸せ」「生きる歓び」を感じ、働く幸せや生きる歓びを実感できる夢の実現と「幸せな転職」サポートをしている。
◇個人ブログもぜひご訪問ください。
「幸せな転職」~自分流再就職への道~
http://ameblo.jp/vitamin-counselor/
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