風の時代を迎えるために2   from 香月梨江

「ボディ」「マインド」「スピリット」
全ての方向からあなたのなりたい未来へナビゲートする
ウォーキング・カウンセラーのLeeこと、香月梨江です。

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 ◆◇サクサク終わらせる◇◆
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やらないといけないことは分かってる。
でも、今ゲームしてるから・・・

とか

うん、するよ。
でも今いろいろ考えることがあるから後でね

とか

起きないといけない~
でも寒いから後5分~~

とか、していませんか?

やることを先延ばしにしてると
その後、実はリカバリーするのが大変って事に
気づいていない人は
ついつい先延ばしにしちゃうんだよね。

例えば
さっきの寝坊の例が分かりやすいけど
結局起きないといけないんだよね。

1時間、2時間とその後寝れるならいいけど
殆どの人はそういう訳ではなくって
起きるという決断を遅くすることによって
逆に起きてからの時間を圧迫してるってことを認識しないとね。

実はみんなあまり気がついてないけど
先延ばしにしてるって
そんな感じ。

結局起きないといけないんだからさ、
後5分10分寝ても状況はそんなに変わらない。

であれば
最初の段階ですぐに行動に起こすか

その5分で布団の中でできるストレッチをして
徐々に目を覚ますための行動をするか

暖房を入れて動きやすい状態を作るなどする方がよっぽどいい。

そうでない限り10分布団の中にいても
環境は状況はそんなに変わらない。

最終「ていやっ」と起きるということには変わりない。

逆にとろとろと布団にもぐってると
後の準備とかが間に合わなくなる可能性の方が高い。

もうね、やるって決めたら
サクサク動くべし!!
https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12102743514.html

ゆっくりしてると風の時代に乗り遅れるぞ~!

追伸
ちなみに布団からなかなか出れない人は
布団の中で手をグーパーしてみたり

寝たまま手をグーにしておいて
胸腺(胸の真ん中から喉にかけて)をゴシゴシすると
目が覚めて来るよ~^^

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  ◆◇冬至とグレコン◇◆
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はい、前回の担当の時にも書きましたが
今回のグレートコンジャンクションは冬至の翌日に起こります。

冬至は一番夜が長いタイミングの為
翌日から太陽が生まれ変わるとも言われます。

そのタイミングに
200年に1度のグレートコンジャンクションが起きるってすごいですよね~
https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12641703107.html

だからこそ
年末に大掃除をするように
エネルギーの大掃除も大事!!

ご好評につき12/20までキャンペーンを
22日まで延長しましたので「忘れてた!」という方は
お忘れなく☆
https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12640576503.html

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  ◆◇成功や幸せの定義は人それぞれ◇◆
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成功って一言で言っても
人によって成功の定義は違うもの。

お金を手に入れることが成功の人もいれば
人間関係が楽しく過ごせることが成功の人もいるし
自由な時間を手に入れることが成功の人もいる

また幸せな結婚というのが成功という人もいれば
何かを研究していて
その結果を出すことが成功という人もいる。

いろんな定義があるから
いろんな成功があってもいいと思う。

それは実は
惑星配置で決まっていたりするのです。

https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12428505796.html

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◆◇ココロとカラダを元気にするイベント情報◇◆
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◆YouTube【アフロディーテTV】

毎週火曜の21時定期配信です☆
文章やカッチリした話し方でない素の香月梨江が見れます^^

チャンネル登録よろしくお願いいたします☆
https://www.youtube.com/channel/UC2kbLMmG6Hq5fZGGEY1W5Ww

◆【シャナナTV:ココロとカラダのダイエット】

毎月第2週はココロとカラダのダイエット!
6:30~7:00と18:00~18:30の毎日2回オンエア

https://shanana.tv/

その時間は絶対無理!という人は
アーカイブをご覧ください
https://shanana.tv/project/diet/

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どれもお勧めの内容です^^

本日の担当は
あなたのココロとカラダの未来をナビゲートする
りー こと香月梨江でした^^

みなさんにお会いできる日を待ってま~す(^0^)/

Lee ウォーキング・カウンセラー
ウォーキングインストラクター、メンタルトレーナー、スピリチュアルアドバイザーとして、大阪にてカウンセリング・ヒーリングサロンを開業。
それぞれに合ったアプローチで人生が身軽になるサポートをしている。
著書に『ココロとカラダのダイエット ~幸せを創る人生の歩き方~』
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