風邪の予防と対処法  from 梅田幸子

こんにちは!

あなたの才能を活かす
生成発展アクティベーター
天職コンサルタント梅田幸子です。

時代の変化の境目、
社会基盤が根底から見直される中、

これからの自分を描いていこうと
されている方が多いのでしょうか。

著書『あなたが「一番輝く」仕事を見つける最強の自己分析』
が重版出来となりました。
4刷で、改定前の版とあわせると、
累計3万を超えました。

自分を活かそうという方が増えて
いるんだなぁと、とても嬉しく思っています。

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◆◇ 天職を生きる身体 ◇◆
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さて、この地球で天職を生きるためには、
身体はとても大切です。

いくら使命に燃えても、
いくら能力が高くても、
どれだけ才能に恵まれていても、

身体が動かなければ、
天職を生きることはできません。

今日は、風邪に関連して、以下の内容を
お届けします。

・お腹が固いと風邪をひきやすい
・咳が続く時は、背中をゆるめる
・「声」で気管支をうるおす
・発熱を防ぐ

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◆◇ お腹が固いと風邪をひきやすい ◇◆
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風邪をひいている人は
お腹を触ってみてください。

みぞおちにこぶしは
入りますか?

肋骨に指を入れてつかめますか?

それが、目安。

入らない人は、お腹が固いです。

風邪をひいていない人は、
お腹をゆるめて、
風邪の予防をしましょう。

お腹が固いと風邪をひきやすいです。

わたしが提供できるサービスは、
「固める反射の統合ワーク」と
「声ゆるワーク&ヒビキアイ」

セルフケアする場合は、
うつぶせになって、みぞおちに
げんこつや丸めたタオルを入れて
刺激すると良いですよ。

うっかり風邪を引いたときも、
お腹をゆるめるると、治りが早いです。

「固める反射の統合ワーク」は
胎児のときの子宮内反射を統合する手法。
安心・安全の感覚を獲得し、
根本的に生きる力を高めます。

免疫力がアップするので、
いつか覚えていただきたいものです。

「声ゆるワーク&ヒビキアイ」で
12月のお腹をゆるめる回は終了しましたが、
また開催しますので、チェックしてください。

4月の緊急事態宣言のときに、
ボランティア感覚ではじめたもので、
1100円で参加できます。

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◆◇ 咳が続く時は、背中をゆるめる ◇◆
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咳が苦しいとき、
背中をさすってもらうと、
楽になった経験はありませんか?

背中がゆるむと、
必要な咳がスムーズに出ます。

そのため、無駄咳をしなくてすみます。

気持ちいい咳と、
身体が力んでどんどん辛くなる咳って
ありますよね。

後者の場合は、背中が固くなっていますよ。

咳がつらいときは、
背中をゆるめることをしてみてください。

咳喘息にも、有効です。

背中をゆるめるために
わたしが提供できるサービスは、
「固める反射の統合ワーク」と
「声ゆるワーク&ヒビキアイ」

こちらも、自分で背中を緩める回は
終了しましたが、また開催します。

マッサージも良いですが、
奥のほうの筋肉には届かないので、
覚えていただくと便利だな、と
思います。

塩風呂やリップロールなんかも
背中を緩めてくれます。

また、コンサルやワークショップでは、
「咳になりやすい人」には、
「本当は言いたいこと」を
紐解いていきます。

自分の魂のメッセージに気づいたら
咳症状が出なくなるという事例を
何度も見ました。

というわたしも、
咳喘息に悩んでいたんですよね。
すっかり解消しています。

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◆◇ 「声」で気管支をうるおす ◇◆
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乾燥は風邪の大敵。

マスクやあめなどが
のどを乾燥させないメジャーなものでしょうか。

自分の「声」で気管支をうるわせることが
できるとしたら、試してみませんか。

12月16日(水)21:00

声でウイルスやたんを出し、
気管支を潤す声ゆるワーク

声でチャクラを整える瞑想


ZOOMで開催
参加費 1100円
https://ameblo.jp/11oya/entry-12586889372.html

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◆◇ 発熱を防ぐ ◇◆
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4年前の記事ですが、よろしければご覧ください。

インフルエンザ対策
https://ameblo.jp/11oya/entry-12226915608.html

インフルエンザの「発熱」に着目して
書いたものです。風邪もコロナウィルスも
発熱を伴うものは同様の考えです。

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◆◇ 4刷りになりました ◇◆
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自己分析ワークで、あなたが輝く仕事を
見つけてください。

みなが、それぞれに、
自分らしく輝いて生きたら、

「日本全国適材適所」が実現します。

そんな妄想をしながら書きました。

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第二章 「心が喜ぶ仕事」を見つける自己分析
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梅田幸子 天職コンサルタント
キャリア相談、面接官としての経験を通して、「強み」と「喜びの源泉」を満たす天職を見つけ、それを阻む「思考や心の癖」を「天職モード」へ変換する手伝いをしている。著書に『あなたの天職がわかる 最強の自己分析』など多数。
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