ニッコリと底上げするお金~美しいお金の物語~from 松田まり

おはようございます。

 

松田まりです。

 

 

最近の会議は、専らオンライン。

 

画面越しだと、

顔しか見えないのが良いのか悪いのか。。。

 

久々に、リアルにお会いすると、

びっくりすることが多々あります。

 

急に痩せて美しくなっている方と、

あれ?2回りくらい大きくなってる?

な方と。

 

 

男性女性問わず、

見た目がかなり変貌を遂げていらっしゃる。。。

 

先日、久々にお会いした女性経営者の方も、

なんだかひとまわり大きく、

丸みを帯びていらっしゃいました。

 

 

リモートワークで動かないし、

通勤のストレスがないから、

家のご飯が美味しくて、

なんてお茶目に笑っていましたが、

 

こっそりと、

 

「そろそろ痩せないとまずいのよね」

 

「どうすればぺったんこなお腹になるのかな?」と。

 

 

そこで、

実はお腹をぺったんこにするのは、

そんなに難しいことではない、

とお伝えしたのが骨盤底と呼吸のこと。

 

骨盤底のことを一度知ってしまうと、

骨盤底を知らずして、

女性のダイエットやビューティは

成り立たないことがよ?くわかる。

 

昨年、私はトレーナーさんについて、

一時的に6キロの増量をしましたが、

その時でもウエストサイズはほぼ変わらず。

 

 

骨盤底のことさえマスターしていれば、

ぽっこりお腹は簡単に撃退できるのだなぁと、

なんて簡単なんだろうと

感動したのを覚えています。

 

 

私たちの体の五臓六腑の様々な重みを、

根底から支えてくれてい

なんとも健気な骨盤底。

 

 

私たちは、整った女性の必須科目として、

骨盤底のことをしっかりと学び、知り、

普段からきちんと愛情をもって、

お手入れをしてあげたいものです。

 

 

ちょっと意識を向けてあげるだけで、

私たちの体をグワーっと底上げしてくれる骨盤底。

 

 

まずは、

カジュアルにファッショナブルに、

骨盤底のことを学びましょう。

 

 

女性医療ネットワークプレゼンツ

『骨盤底祭り2020』

 

https://ameblo.jp/mmshan223/entry-12642378773.html

【女性のビューティ底力。

秘訣は私たちの第2の顔、骨盤底にあり】

 

 

大盛況だった

「骨盤底祭り2019」からのバトンを受け、

今年はより多くの方にご参加いただこうと

オンラインでお送りすることとなりました。

 

 

スペシャルゲストには

RIKAKOさん

小島慶子さん

吉川千明さん

 

さらに、皆様よーくご存知の

元ミスユニバ―スのシークレットビューティゲストの方もご登壇される予定です。

 

 

しかも、ご参加の皆様には、5,000円相当の豪華プレゼントBOX付き。

 

参加料以上に、プレゼントBOXの方が高いというなんともスペシャルな、今回の骨盤底祭り。

 

当日ライブでご参加出来ない方は見逃し配信で。

 

 

12月12日(土)13時より、オンラインにて。

ぜひとも、皆さまのご参加、お待ちしております

 

お申し込みの詳細はこちら

https://kotsubanteimatsuri.peatix.com/?lang=ja

 

当日のプログラムや出演者の情報は骨盤底祭り2020Webサイトをご覧ください

http://kotsubanteimatsuri.cnet.gr.jp/

 

 

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さて、

本日は

「底上げするお金」

というマインドについて

 

お金についての底力。

 

一緒に思考して参りましょう。

 

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◆◇幸福がお金を増やす◇◆

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「お金で幸せは買える・買えない?」

 

そう聞かれてあなたはなんと答えるでしょう。

 

先日、ひょんなことから

会計士仲間と

この質問について話題になり、

熱い討論をする流れに。。。

 

 

結局、答えはでなかったのですが、

なかなか答えの出ない永遠のテーマ、

だからこそ、

色々な意見を聞くことで

お金の本質を

ギュッと凝縮して見つめることのできる

とてもよい質問だなぁとしみじみ感じました。

 

 

今日は、

この質問をこんな風にさかさまにして

考えてみようと思います。

 

 

「幸せだとお金が増える」

 

幸せとお金の関係については

幸福について研究している専門家たちによって、

たくさんの研究が進んでいます。

 

最近はメディアにも取り上げられているので

皆さんも耳にしたことがあるやもしれません。

 

 

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◆◇幸せ研究、ほんの一部◇◆

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「幸せだとお金が増える」という理論は、

とても簡単にお伝えすると、

 

「幸福感が心の安定をもたらし、

創造性や生産力アップした結果、

成功する=お金が増える」

 

というものです。

 

例えばこんな研究結果がわかりやすいでしょう。

 

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ポジティブな状態の時は脳に脅威を感じさせる信号が送られず、代わりに創造的・生産的になれる物質が分泌される。

体中にエネルギーが満ちあふれ、記憶力や生産力が大幅にアップする。

(幸福研究所「グッド・シンキング」 の共同設立者兼CEOショーン・エイカー氏)

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ウォーリック大学と英シンクタンク、ソーシャル・マーケット・ファウンデーションが2015年に実施した調査では、

幸福感が仕事の生産性を12%向上させるとの結果が報告されている(USニュース2018年3月19日付記事)。

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これらの研究者の発表からわかることは

 

「成功しているから

幸せでお金がある」のではなく、

 

「幸せだから成功してお金が増える」

 

成功するから

さらに幸せになってお金が増えるという

ポジティブなスパイラルが生まれる

ということでしょう。

 

 

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◆◇3つの幸せポイント◇◆

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お金を追求するのではなく、

まずは幸せからスタートしてみる。

 

ここで、

弊所に多く寄せられる

幸せとお金の

相思相愛のケースを3つお伝えしましょう。

 

あなたは、どの相思相愛を選びますか?

 

■POINT1 幸せだとお金の使い方が上手になる

幸せと充実に満ちた毎日を送っている人は

使う力、貯める力、増やす力に

明確な判断を下すことができます。

 

使うべきところで使い、

貯めるべきところは貯める。

怪しい投資話に飛びついて

失敗するということも少ない。

 

自己投資をすることが多いのも

幸せな人の特徴です。

自己投資を投資で終わらせずに

きちんと形にし、回収できるのは

幸せ度の高い人だといえるでしょう。

 

また、幸せな人は

自律神経が整っていてストレスの影響をうけにくい。

 

ストレスを解消できていると

大きく浪費に走ったり、

余計なものを買って後悔することも

少ないと言われています。

 

■POINT2 幸せはチャンスを増やす

「幸せな人は集中力が高く、チャレンジ精神が旺盛」

(臨床心理士クリスティーナ・ハレット氏)

 

人間は幸福感で満たされていると

ポジティブな精神が

外見や言動に現れるだけではなく、

人間関係も上手くいきやすい。

 

それゆえに「一緒に仕事をしたい」と

望む人々が寄って来るため、

良い投資話や

起業のチャンスが生まれる環境に恵まれやすい。

 

 

■POINT3 幸せだとお金が建設的になる

「お金のことはパートナーと話し合いたくない」

「お金の話で口論になるのが嫌だ」という人も多いでしょう。

 

ですが、お金の話を避けるということは

そこにネガティブな気持ちがあるから。

それではなにも解決しません。

 

お金の問題が相互の間にあるのならば、

パートナーや家族の協力を得る努力をしてみましょう。

 

ここで一つ大事なことがあります。

 

難しい話し合いから

最良の結果を引き出したいのであれば

「笑顔とポジティブな姿勢」が重要だということ。

 

 

お金の問題は、大きく感情的になりがち。

 

そうして問題をさらに大きくするのではなく、

にっこり笑顔で相談を持ち掛けてみましょう。

 

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【お金さんと呼ぼうポリシー】

私は普段からお金を

「お金さん」と呼んでいます。

 

こう呼びかけることで、

まるで友達のように親近感を感じる。

 

「大事にしよう」という気持ちになる。

 

自分のもとに来てくれたお金さん。

 

そして自分の元から

旅立っていったお金さん。

 

不思議と、

どちらも大切な友達の行動として

「見守りたい」という感情が生まれる。

 

あなたも

「お金さん」と呼ぶ習慣

身につけてみませんか?

 

松田まり 公認会計士/税理士×女性起業コンサルタント
「美しいお金と美しく向き合う」をコンセプトに女性の起業スタートアッププログラムを提唱し、数々の女性起業家の独立開業・売上拡大を応援している。500名近くの相談実績を持つ。著作に『セラピスト・ヒーラーのための「お金の強化書」』
◎個人ブログ 「自分を大事にするためのやさしいマネーレッスン」
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