自己紹介が苦手、これまでの人生経験をまとめたい、これが私！といえる軸がほしい、そんな方のお役に立てるセッションです。
あなたのこれまでの経験や体験だけでなく、生い立ちやバックグラウンドもお聴きします。
これまでの人生を振り返ることで、自分自身をより知ることができ、これからの人生も主体的に考え、行動する意欲につながります。
様々な変化のあった今年、１つの節目として自分自身の棚卸もしていきませんか？あなたの人生ストーリーを、言葉に残していきましょう。

コロナで育児がやりづらくなったと感じてゐる方、居ませんか？マスクをつけての登校、最低限のコミュニケーションやスキンシップ、今までにない不自然な世の中になりました。
しかし、そんな中でも「子どもをありのまま育てたい」「子どもをのびのび育てたい」「健やかに育ってほしい」そんな自然子育てをしたい方のお話を聴きます。
ただでさえ、育児に悩みはつきもの。だからこそ、一人で抱えず、手放してください。
何を話してもらってもオッケーです。何でもお話ください。「話す」＝「放す」とも言います。自然子育て傾聴を体験し、あなたの氣持ちが楽になり、心がのびのびした環境で、あなたのかけがえのない子育てができますように。

仕事が好き！　・・なんだけど、なんだか疲れているかも。

「○○すべき」「○○せねば」から一旦離れて、思いつくままに、仕事への取組み方、仕事との付き合い方、仕事への想いをお話しください。あなたが仕事中毒になるほどの情熱の根源はなんですか？

頑張った仕事が上手くいくと達成感があります。その頑張りの根源は、自分がhappyになるためにそうしているのか、何かの恐怖や不安が起因しているのか。話してみることで、一度、棚卸ししてみませんか？

そこからどうしたいかは、自分で決めていいのです。自分軸を取り戻しましょう。
答えは自分のなかにしかありません。

あなたの”大切”を聴かせてください。
もしいまあなたが毎日の生活に追われ
自分を後回しにすることが当たり前になっていたら。。。
そして、ふと気づくと周りの人が羨ましくみえて
しまうことがあったら。。。

もしかしたら、それは、あなたの”大切”を
ゆっくりと見直す時期のサインなのかもしれません。

わたしは何を大切にしたいのか？
わたしは本当は何がしたいのか？
いまはわからなくても大丈夫。

話していくうちにあなたの中から
あなたの大切がわきあがり
あなたの気づいていなかった
やりたいことにつながります。

あなたが主人公です。

このセッションであなたの”大切”を
一緒に大切にできたらうれしいです。

家族も
仕事も
自分も大事。
全部一生懸命やってきたけど
忙しいまま時間が過ぎていく・・

で、何をやりたいんだろう？
私は何ができるんだろう？

自分の事はわかっていたはずなのに
ふとわからなくなる・・

そんな時に
最大限有効なのが

ibマッピング+傾聴

抱えている
いろんな荷物を
ちょっと下ろしてみませんか。

自分のやりたいことがあっても我慢して、子どものやりたいことを優先する。
自分の意見を言うよりも、言わないで丸くおさまったほうが良いと思っている。

このように「なぜか自分のことを後回しにしてしまう人」は、無意識で自分の気持ちより、相手の気持ちや周りの状況を優先しているかもしれません。
自分の気持ちにフタをして、感じないようにしているのかもしれません。

いつも聞き役になっていて、自分の気持ちを「話す」ことが少ない方は、心の中はモヤモヤしていて、漠然とした不安を抱えているのではないでしょうか？

そんな方こそ「話す」時間を意識的に作っていただきたいのです。

モヤっとしている未来に形を！経験を資源として読み解いて、理想の未来へと踏みだしましょう。
あなたの経験は、望んだことも与えられたことも、全てが “私にしかできない仕事” をするための大切な資源。あなたの話を聴くことで、あなたの中に眠る資産を掘り起こします・次のステップへとつなぎます。

経験にはポジティブもネガティブもありません。
大切なのは目線。体験したことにどんな意味づけをして、どこへ繋いでいくか。その目線ひとつで、全てを財産として読み解くことができます。
理想の未来へシフトチェンジ！あなたの声に深く耳を澄ませ、形に現していきます。

【普段の会話とは違うアウトプットのための傾聴セッション】

話すことは、コミュニケーション手段であり、効果的なストレス発散法でもあります。

だから、話すほどにストレス発散できるはずなのですが…たくさん話したのに「モヤモヤが残る」そんな経験、ありませんか？
それ、もしかしたら「顕在意識」と「潜在意識」が矛盾や葛藤を抱えたまま、お話しているのかもしれません。
特に受け取ること(インプット)や、「誰かのために」と、自分を後回しにするのが多い優しい方は「モヤモヤ」とか「イライラ」を抱えがちです。そんな方こそ、アウトプットの時間を意識して作って頂きたいと切に願っています。

今の状態をなんとかしたい。
思い通りに行かず、どうしていいかわからない。
将来を考えると、このままでいいのかと不安になる。

もし迷っていることや悩んでいることがあるのなら、まずは、ご自分の気持ちを知ることから始めませんか？

安心傾聴で、私がお手伝いします。

話しがまとまっていなくても、気にしなくて大丈夫。
話すのがヘタだから伝わらないかも…。そんな心配も必要ありません。
思うままに、どんなことでも話してください。

あなたの話しをじっくり聴かせてもらいます。
そして、あなたの言葉を丁寧に拾っていきます。

そこには、あなたの気持ちが出てきます。
気持ちがわかれば、答えは見つけることができます。

今のあなたの悩みや、心に想っていることをお聴かせください。

あなたの魂が本当に望んでいることはいったい何なのか。
そこにフォーカスしながら
時にガイドと繋がりながら
答えを一緒に導き出していきます。

「答えは、あなたの中にある」

そこにたどり着くよう、共にいながら
あなたの「ほんとうの気持ち」に繋がるお手伝いをいたします。

悩みは、とても辛いものですが
それは「このままでいたくない」
「前に進みたい」という
「ほんとうの自分」からの愛のメッセージ。

「悩み」の先にある
「本当に望んでいた最高の未来」へ
フォーカスし新しい自分に逢いにゆきましょう。

あなたには「力」があります。「全肯定傾聴」セッションでは、まず、思いの丈を存分にお話ししていただきます。
「話す」と「放す」。「言える」は「癒える」。何より全肯定で、あなたのお話をお聴きします。そして私の方からもお話しいただいた内容に対して、「アドラー心理学勇気づけコミュニケーション」の視点からのヒントをお伝えいたします。
「アドラー心理学勇気づけコミュニケーション」とは、自分や相手の心を元気にしたり、「自分には力がある」「人々は仲間だ」と思えるような関わりのことを言います。セッションを受けることで、自分自身や周りの人・出来事に対しての「見え方」が変わり、自信が生まれ、世界観が一気に広がりますよ。