肩凝りの人試してみてね   from 香月梨江

「ボディ」「マインド」「スピリット」
全ての方向からあなたのなりたい未来へナビゲートする
ウォーキング・カウンセラーのLeeこと、香月梨江です。

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   ◆◇水星逆行が終了しました◇◆
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昨日11/4の02:50水星の逆行が終了しました。

いや~今回は結構ハードでした。

惑星の逆行は
最初と最後に「留」と呼ばれるタイミングがあります。

この留の時がかなり強く影響が出やすいですので
今日は特に冷静な思考と行動を心掛けましょう。

公共機関を利用されたり、車の運転をする方は早目の行動と
余裕のある気持ちをお忘れなく^^

特に影響が出やすい人はこちらになります
https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12631494359.html

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  ◆◇鎖骨・脇の下滞っていませんか?◇◆
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テレワークが続くことによって肩凝りがひどくなった~って人
多いと思います。

そんな人はだんだん肩が盛り上がってきたり
手が上に上がりにくくなってきたりします。

そんな方にして欲しいちょっとした方法はこちら

鎖骨の周りを軽く押してみる。
痛いなぁと思ったらそこが滞ってるサイン。

ちょっとだけ圧をかけて優しく押してあげたり
脇の下を揉んでみましょう。

それだけでも実は肩の力が抜けてくるんですね。

ゆったりした呼吸に合わせてあげると
頭もスッキリしてメッセージも受け取りやすくなりますよ♪

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  ◆◇ブレイクスルーできた!かも?(笑)◇◆
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前回のメルマガで
「風の時代に向かうため
個々にバージョンアップしていくことが必要」

と書きましたが

私の目の前にやってきたバージョンアップの出来事が
情報解禁となりましたのでお知らせいたします(笑)

11月7日(土)
22時25分〜
テレビ朝日放送『ノブナカなんなん』に

桂由美先生のブライダルショーで
ダンスを担当された橋本サリ先生が特集されます。

さり先生のダンスはとても魅力的。
ご本人はとても個性的(笑)

この表現力は私に必要!ということで
さり先生のダンスレッスンにお申し込みしたところ

ちょうどTV取材が入るタイミングだったということで
番組内でインタビューも答えております(笑)

ダンスレッスンと伺っていたのですが
私の想像していたダンスレッスンとは全く違い
大爆笑のプリンセスレッスンでした。

これ、いつもの私だったら
「恥ずかしくてできない」とか
「これ、取材でカメラ回ってるのにするの?」とか
「間違ってるの写ってたら恥ずかしい」とか

いろんなことが沸き上がってきたと思うのですが
さり先生を見ていると
そんなことどうでもいいんだなと吹っ切れました(笑)

ある意味ブレイクスルー(笑)

どんな編集になってるか楽しみです。

今ブログで連載中(?)の過去の私のように
(※「変化への道のり」
https://ameblo.jp/askatsuki/theme-10013402467.html

「良い子でなければ」
「完璧でなければ」
と育ってきた人に見て笑って
一緒にブレイクスルーして欲しいと思います^^

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◆◇ココロとカラダを元気にするイベント情報◇◆
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文章やカッチリした話し方でない素の香月梨江が見れます^^

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その時間は絶対無理!という人は
アーカイブをご覧ください
https://shanana.tv/project/diet/

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どれもお勧めの内容です^^

本日の担当は
あなたのココロとカラダの未来をナビゲートする
りー こと香月梨江でした^^

みなさんにお会いできる日を待ってま~す(^0^)/

Lee ウォーキング・カウンセラー
ウォーキングインストラクター、メンタルトレーナー、スピリチュアルアドバイザーとして、大阪にてカウンセリング・ヒーリングサロンを開業。
それぞれに合ったアプローチで人生が身軽になるサポートをしている。
著書に『ココロとカラダのダイエット ~幸せを創る人生の歩き方~』
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