忙しいお母さんとお父さんのための、、、from 浅井あきよ

おはようございます!

「へその緒の会」の浅井あきよです。

東京・葛飾・金町で
妊婦さんに向けた「おなかの中からの子育てレッスン」を

行なっています。

 
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◆◇マインドフル ペアレンティング◇◆
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つい4日前に出版された
 
【忙しいお母さんとお父さんのための
マインドフル ペアレンティング】
 
という本があります。
 
副題が
「子どもと自分を癒し
絆を強める子育てガイド」
 
スーザン・ボーゲルズ著
戸田浩美 訳
 
 
日本の読者の皆さまへ  という 
 
著者のまえがきがありますが
その日付は、2020.4.15
日本では自粛中でしたが
著者のオランダ・アムステルダムでは
ロックダウンが実施された日です。
 
コロナ以降にできた本なのだなあ
ということを、実感します。
 
 
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◆◇To Do    か     To Beか◇◆
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10年以上の実践と
検証を経て書かれた
 
これから10年 20年 経っても
色あせない内容だと思います。
 
私たちは、
生活のほとんどの時間を
何かを達成する【To Do】ですごしており
子育てもその延長上で
行なおうとしてしまいます。
 
でも必要なのは
【To Be】
 
ジャッジすることなく共にいること
なのですが
 
そのような【To Be】の在り方を経験したことも
 
そのように人から接せられたこともないと
 
どうしたら【To Be】でいられるのか
学習する機会がないわけです。
 
 
この本の中にたびたび出てくる
 
「することモード【To Do】」
「【To Be】モード」
 
人間の成長に関わる人
「親」であっても
セラピストであっても
とても重要なモードの切り替えですね。
 
 
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◆◇遅すぎることはない◇◆
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著者の言葉を少しだけ
紹介しておきます。
 
 
「もっと早く知りたかった。
子どもが小さいうちにこれを知っていたら、
という人に出会いますが
 
マインドフルネス ペアレンティングを
始めるのに決して遅すぎることはありません」
 
 
・・遅すぎることはない
という内容がどのようなものか?
 
それは直接この本にあたって
読み取ってくださいね。
 
「忙しい お母さんとお父さんのための
マインドフル ペアレンティング」
北大路書房    2020.9.20 刊
 
 
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◆◇マインドフル バーシング◇◆
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この本を知ったのは
産婦人科医の
丹家 歩(たんけ あゆみ)先生から。
 
先生はマインドフルバーシングを
実際に指導できる方です。
 
とても素敵な先生ですので
 
【マインドフルネスバーシング】ってなんだろうと
気になる方は
丹家 歩先生のサイトを検索してみてください。
 
 
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◆◇おなかの中からの子育てと◇◆
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自分のからだの状態に
ひらかれていることは
 
おなかの赤ちゃんに向けて
気持ちを向けることもできる
 
丁寧に自分の感覚を味わうことは
自分を大切に扱うことに通じる
 
マインドフルバーシングの話を
初めて聞いたとき
 
【おなかの中からの子育て】として
私が30年来 行なってきたことと
共通することが多いなあ!
 
と思ったのでした。
 
 
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◆◇できれば妊娠中から◇◆
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先ほどの「マインドフルペアレンティング」
いつから始めても遅くない
と言うものの
 
できることなら
おなかの中の赤ちゃんの時から
赤ちゃんに心をひらき
 
赤ちゃんの環境そのものである
ママ自身を大切にし
妊娠期間を過ごすことができたら
いいですよね。
 
 
 
まったくイコールではないとしても
そこに通じるものが
 
私がお勧めしている
「おなかの中からの子育て」にもあります。
 
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◆◇「知る」ところから更に◇◆
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ここでも度々紹介している
無料メール講座
「今すぐできる・おなかの中からの子育て」
は、もう読んだ!という方も多いはず。
 
読んだだけでは残念ながら
効果を発揮するまでにいきません。
 
一歩進んで、やってみた。
 
「やってみたら、
こんな手応えがあった!」
 
とか
 
「やってみて、ここが
わからなかった。」
 
などという質問や感想が
ありましたら
ぜひお寄せくださいね。
 
今から読むかたもどうぞ。
 
 
感想や質問はこちらのフォームから
 
 
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◆◇おなかの中からの子育て◇◆
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現在グループレッスンはお休みして
 
個別のZoomレッスンを中心に行っています。
「おなかの中からの子育てレッスン」についてはこちら
http://www.heso-no-o.jp/ninshin
 
「おなかの中からの子育て」インスタグラムはコチラ
(akiyoアンダーバーhesonooです)
 
 
 
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◆◇【女性と骨盤】オンライン◇◆
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前回のこのメールでもご紹介した
「へその緒の会」主催の
山上亮先生の【女性と骨盤】2回連続講座
 
(前回のメルマガはこちら
 
 
上記講座は 
会場はあと2名
オンラインもあと少し受付中です。
 
10月3日(土)13:30〜の
ライブ配信の後に
 録画配信をすることになりました。
 
当日その時間が都合つかないという
お問い合わせが重なったため
期間限定で  録画配信も 決定しました。
 
 
申込締切が迫っています。
9月25日(金)正午まで
詳細と申込はコチラ
 
 
お申込み完了の方には
事前メールを28日には
お送りいたします。
 
 
 
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◆◇声 X 瞑想  再び◇◆
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前回の私の記事で
【声x瞑想】(こえ かける めいそう)
(丹澤 寛さん)を 紹介いたしましたが
 
 満席になって参加できず残念!でした
というご連絡を何人かからいただきました。
 
9月27日開始の枠が若干空きがあると聞いております。
今すぐ問い合わせれば間に合うかもしれません。
 
 
URLを再び載せておきます。
https://tanzawamc.wixsite.com/tanzawa-voice

今年も残すところ今日を入れて99日。

また10月にもここでお会いしましょう! 

子育てはおなかの中から
胎教は妊娠前から
NPO法人「へその緒の会」の
浅井あきよ でした。
 

浅井あきよ NPO法人「へその緒の会」代表理事
野口整体、座禅、漢方の伝統的な胎教、シュタイナー教育などの影響を受けて、妊娠中のママのためのイメージワークを生み出した。教えるというよりは体験し自ら気づくイメージワークを中心としたレッスンを行っている。著書に『おなかの中からの子育て』など。
◆HP へその緒の会
◆先生の過去の投稿はこちら

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