「どうせ女克服法~つい私なんてと思ってしまう方への処方箋!?」 FROM 三戸コンドリア

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◆◇どうせ女克服法!? ◇

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おはようございます

 

ミトコンドリアの力で

あなたを元気にするプロ

三戸コンドリアです

 

毎月第2、第4金曜日は

『ミトコンドリアからみたココロの世界』を

お届けします

 

どうぞよろしくお願いいたします

 

++++

 

何か新しいことを

やってみたいと思ったとき

こんな気持ちに

なったりはしませんか?

 

「私には自信がない!」

 

「どうせ私になんかできっこない!」

 

「私にそれをやれるだけの価値があるのかしら!」

 

 

 

そう

人間はだれしも

自分なんてと思ってしまうと

自分の価値が見いだせず

なかなか

一歩前に進む勇気が

持てないものですよね

 

今日は

そんなあなたのために

「どうせ女克服法~つい私なんてと思ってしまう方への処方箋!?」

というお話をします

 

 

 

 

 

【このメルマガを音声で聞きたい方はこちら】

■三戸チャンネル

第44回 自信がないと思ったらからだの声を聴く!?

https://youtu.be/ldD2PifUjNQ

(音声は一部内容が異なっています)

 

 

 

 

 

 

 

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◆◇プロローグ 

私、自信ないと自信たっぷりに言う人!? ◇◆

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自然治癒力学校理事長

おのころ心平が

ブログでこんなことを書いていました

 

 

○「私、自信ない!」と、自信たっぷりに言う人

https://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-12618985039.html

おのころ心平 ココロとからだの交差点より

 

確かにいますよね

 

私、自信ないの・・と

自信を満ちて表情で

おっしゃる方・・

 

そういう方を

私はまったく

悪いとは思いません

 

なぜなら

ミトコンドリアの世界からみると

そういえるのは

ひとつの才能だからです

 

そう言える人は

それだけ

過去にうまくいかなかったことや

つらかった経験があるはずです

 

それを

エネルギーに変えることが

できると

それはあなたの才能になります

 

 

 

逆に

私は、自信がある・・・

と言い切れる人のほうが

ちょっと心配と思ってしまいます

 

なぜなら

自信とは

自分の価値や能力を信じること

 

「信じる」ことは

「思い込み」のひとつですから

からだのメカニズムからみると

脳がつくりだす

錯覚にすぎないからです

 

 

 

 

 

 

 

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◆◇自信は錯覚に過ぎない!? ◇◆

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私の話で恐縮ですが

「私は、メンタルには自信がある」

といってきました

 

ココロとストレスについて

17年間も学んできたからです

 

そんな私が

今年の5月医師から

重度のうつ病と診断されました

 

ショックでした

 

「今まで何をやってきたのだろう」

と自分を責めたりもしました

 

 

自信もなくなりました

 

 

しかし

おかげである才能に

気がつけたのです

 

それは

自信がなくなったおかげで

自分の思い込みもなくなり

新しいココロの世界が見えて

ココロがスッキリしたのです

 

 

「ミトコンドリア」の世界でみると

ココロとは

自分のエネルギーの状態です

 

エネルギーは

相反するものが

ぶつかりあって

流れることで生まれます

 

 

エネルギーは流れですから

いい・悪い

正しい・間違っているが

ありません

 

 

先ほど言った「自信」も

エネルギーの視点で見ると

流れですから

環境や状態によって

ころころ変わってきます

 

だから

自信があると思えばあるし

ないと思えば、ないのです

 

 

どちらも

いい・悪いではなく

自分の環境や立ち位置が

そういわせているだけなのです

 

 

 

 

 

 

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◆◇エピローグ どうせ私への処方箋

自信がないと思ったら、からだの声を聴く!? ◇◆

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ココロとはエネルギーである

 

このことを

私は病気を通して

教えてもらいました

 

そこから得た新しい発見を

「からだの声を聴く技術」として

いまお伝えしだしています

 

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こころとはエネルギーである

 

このことを

多くの人に知ってほしいと思っているのは

こう見ることができると

その対処方法が

とてもシンプルになるからです

 

たとえば

自信がないときは

自己嫌悪や自己否定が起きて

とてもつらくなることもあるでしょう

 

エネルギーが

自分を責める方向に

向かうからです

 

しかし

エネルギーであるなら

その対処方法は

きまめてシンプルです

 

エネルギーは

「時間」と「空間」によって

決まります

 

たとえば

「自信がない」と思っているのは

過去の自分への評価にあったり

過去の自己肯定感が低い自分を思い出したり

自分が好きになれなかったことだったりします

 

そう

過去のいろんな経験から

あなたは自信がないと思わされているのです

 

さらに

空間(場所)でみると・・

 

自信がないと思ったとき

あなたのココロの場所は

 

親や職場の人の目が気になったり

誰かと比較して自分はダメだと思っていたり

他人と比較されるのが怖かったり

 

自分でない他の誰かにいることが

多いのです

 

つまり

「自分なんて」や「自信がない」と思う理由は

ひとりひとり違っていたとしても

 

ココロのエネルギーが

「今」ではなく「過去」に

「自分」ではなく「誰かに」いるとき

 

そんなときに

私たちは

「自信がない」とか「自分なんて」

と思ってしまうのです

 

 

だとすると

その対処方法は

自分の気持ちのいる時間を

「過去」や「未来」でなく

「今」に戻し

自分の気持ちのいる場所を

「周囲との比較」や「誰かのせい」ではなく

「自分」に戻してあげればいいのです

 

 

言葉で書くととてもカンタンですが

実際やろうとすると

多くの方が苦労するでしょう

 

 

 

具体的に何をすれば

「今、ここ」にいられて

「他人」ではなく「自分」に戻れるか

わからないからです

 

 

私が多くの方に

「からだの声を聴く」技術を身に着けてほしいと

願っている理由は

ここにあります

 

+++

それは

「からだの声を聴く」と

自然に

自分のココロの時間は

「今」に

自分のココロの場所は

「自分」に戻るからなんです

++++

 

 

なぜなら

からだは

「今」と」「自分」しかありません

 

 

たとえば

お腹が痛いときを

 

それは

他の誰でもない自分が

「過去」でも「未来」でもなく

「今」お腹が痛いですよね

 

このように

からだの声は

「今」の「自分」にしか感じられないのです

 

だから

からだの声を聴くと

あなたの時間は

「今、ここ」

あなたの居場所アh

「ありのままの自分」に

戻れるのです

 

 

 

 

 

 

「人生には3つの坂がある」

といいます

 

いいときもあり(上り坂)

悪いときもあり(下り坂)

 

私が突然病気を宣告されたように

「まさか」の坂に出逢うことあるでしょう

 

ときに

苦しいとき

切ないとき

どうしようもなく

やるせないときもあるでしょう

 

 

そんなとき

これだけは

忘れないでください

 

 

 

あなたのからだだけは

どんなときも

あなたの味方です

 

からだはつねに

全身全霊

あなたを見守り

あなたのことを

想ってくれているからです

 

だからこそ

「からだの声」を自分の味方にしませんか

 

 

つい

どうせ私なんて

と思ってしまったり

自分には自信がない

と思ったら・・

 

からだの声を聴く・・

 

 

 

 

 

 

毎日を自然療法に変える

『 日常セラピー 』

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます

 

FROM 三戸コンドリア

 

 

 

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9月20日、21日は初の三戸塾上級エクセレントは満席になりました

 

 

 

 

 

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三戸コンドリア 三戸塾主宰、ミトコンドリア・オープン・カレッジ副代表
ミトコンドリアの力であなたを元気にするプロ。誰しもが細胞の中にもつ「ミトコンドリア」からストレスを緩和し、自然治癒力スイッチを目覚めさせる方法を伝えている。あなたの幸せのカギは、あなたのカラダの中にある。
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