お花を飾って考える心の余裕 From 希依

こんにちは。
フラワーヒーリングセラピストの希依です。
 
日々の生活の中で花とハーブと香りが
関わる癒しについて
お話させていただいています。
 
 
花とハーブと香りを通して
あ、それ懐かしい
それ、知ってる
コレやってみようかな
と思っていただけたら嬉しいです。
 
 
みなさま
いかがお過ごしですか?
 
私は引きこもり生活をしながら、
zoomを使ったお花し会を開催したり
1対1での個人セッションをさせていただいています。
 
私、今の方が
人と話をしているかもしれません。
 
 
 
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◆◇ みんな何かを探している ◇◆
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そして
友人から私と話をしたいという人がいるから
と繋いでもらうことが多くなりました。
 
 
話を聞くと
心の中のもやもやがそれがなんなのか、
どうしたらいいのか
話したいんですね。
そして出口を見つけたいんです。
 
 
みんな何かを探しているんですね。
 
 
みんな解決策を探しているという
意識がつながっているのでしょう。
 
 
 
その一方で、
お友達同士だからと気軽に会話に参加したら、
ネガティブな話ばかりで不安を煽られてしまった
とのお話も聞くようになりました。
 
お友達と会話をするとき
不安を煽るような話ばかりに終始してしまうのは
少し問題があります。
 
これって怖いよね〜
どうなっちゃうんだろうね〜
今後はこんな風に悪くなっていくんだよ〜
 
なんて話だけならしない方がマシです。
 
 
今はテレビだけじゃなくて
スマホやパソコンで
大量の情報を見つけることができます。
 
 
その情報は全部が正しいわけじゃないですよね。
大量の情報の中から
自分にとっての必要なものを選択していくことが
求められている時代なのです。
 
 
 
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◆◇ 情報に疲れる ◇◆
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ちゃんと必要なものを選択できなくなったら
疲れてしまうわけです。
 
どれが本当の話なのか。
自分の中で判断がつかずにね。
 
私は特にネガティブな方なので、
数年前にテレビを捨てました。
たくさんの情報を処理しきれないと思ったから。
 
ネットニュースもほとんど見ていません。
だから世の中の情報から
だいぶ遅れていると思います。
 
 
それでも多少の不安はあったとしても
心は穏やかに過ごせています。
 
 
もちろん
テレビを捨てろということではなくて、
 
少しの時間テレビを消して
ネットをオフにして
自分で考える時間を持って欲しいのです。
 
目も疲れるしね。
 
 
あのニュースは正しいのか?
今後どうしていきたいのか?
何が今求められているのか?
どう行動すべきなのか?
 
 
考えたいことは山のようにあるでしょう。
でも悲観的に考えてはいけませんよ。
 
 
こうしたらもっと良くなるよね。
明日はこうしてみよう。
 
 
というところに着地して欲しいのです。
 
 
 
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◆◇ 心の整理をするために ◇◆
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心の整理をするために
まずは足元を見てみませんか?
 
そう、
現実的な足元です。
 
散らかっていませんか?
ゴミは落ちていませんか?
掃除はされていますか?
部屋に物が溢れていませんか?
 
あなたから
正しい判断や思考を奪うものは
その散らかった足元なのです。
 
 
あなたが
あなたにとっての正しい判断をするために
それをどうするかはわかりますよね。
 
 
綺麗に掃除したけどまだ判断に迷うなら
お花を飾ってください。
それも一番目につくところに。
 
 
綺麗にしたと思っても
花を飾ると汚れているところや
散らかっているところがよく見えてきます。
 
そこを綺麗にしていけばいいだけのことなんですよね。
 
情報に踊らされることなく、
必要な情報を選んでいきましょう。
意外と簡単に手に入ると思います。
 
 
近所の買い物の行き帰りにでさえ、
有益な情報や
素敵な花に出会えるチャンスもありますよ。
 
 
 
 
桑名希依
和花旅(なごみ はなたび)
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希依 フラワーヒーリングセラピスト
フラワーヒーリングセラピスト。 ココロとカラダを整えて、五感を研ぎ澄ますこと、を軸に、アロマテラピーの植物の癒しの力を最大限に使い、アロマテラピーホームケアを行っている。
◆ブログ 【和花旅*なごみはなたび】
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