緊急事態宣言時に必要なもの  from ほだっち(朝倉穂高)

おはようございます^^
 
痛みに寄り添い、希望と自信を与える
背骨の声を聴くカイロプラクターほだっちです。
 
東京ドームの目の前
文京区本郷(水道橋)で背骨の声を聴いています♪
(@ナチュケアケア水道橋外来センター)
https://www.naturalcare-suidobashi.com/
 
慢性痛や原因不明の心身のトラブルで
お困りの方は、是非、背骨の声を聴きに
来てください!
 
2020年は引き続き「痛みの教育」を
テーマにメルマガをお届けしております。
そして、今年の目標は、施術をしなくても
痛みの多様性を理解し、安心させることで
慢性痛から卒業できるようにトライします!!
 
著書「腰痛が人生を好転させる」にも
腰痛、慢性痛から脱却するための
エッセンスが詰まっています。
常識を見直し、自反尽己することで
あなたの人生は大きく変わります!!
出版社: パンダ・パブリッシング
ご購入はAmazonから紙書籍と電子書籍が可能です。
https://goo.gl/xdj7pb
 
 
さては、いつもの二十四節気では
3日前の4月4日が「※清明」ですね!!
 
2020年の※清明 (せいめい) 4/4
三月節
太陽視黄経 15 度
万物発して清浄明潔なれば
此芽は何の草としれる也(暦便覧)
清浄明潔の略
晴れ渡った空には当に清浄明潔という語ふさわしい。
地上に目を移せば、百花が咲き競う季節である。
 
引用元:こよみのページより
http://koyomi.vis.ne.jp/directjp.cgi?
 
http://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/yoko/2020/rekiyou202.html
 
なかなか現状では清らかに晴れ渡った
自然に目を向けることはできませんね。
新型コロナの恐ろしい情報ばかりが
目につきますが、ふと足との草花に
目を向けてみましょう。
いつもと変わらぬ日常がそこにはあるでしょう。
 
 
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◆◇日本では当たり前の文化◇◆
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前回は内部防衛機能をあげましょう
というお話をしました。
 
当たり前のことを
当たり前と思わず
いまできることをする
それが日常セラピーなんじゃないでしょうか。
 
ということをご提案しました。
 
実際に、これが正解かどうかはわかりませんが、
やはり日本人の「在り方」や文化が
世界各国と比較して、感染者数や死亡数が
少ない要因に繋がっているのではないかと
私は思っています。
 
うがい、手洗い、マスク、人との距離をとる。
 
これも今に始まったことではなく
日本では当たり前の文化。
 
古くからあり、
未だに残っている文化や風習
慣習というのはいわばこれまでの
歴史を生き延びてきた先祖の
知恵の結晶といっても過言では
ありませんからね。
 
いまこそ、古くから続いている
伝統文化に目を向けてみると
この極難を乗り越えるための
ご先祖様たちの智慧があるかも
しれませんね。
 
WHOのテドロス・アダノム事務局長も
あなたが今のパンデミックを乗り越える
5つのポイントを提唱しています。
とても当たり前のことを言っています。
 
WHOが提唱するパンデミックを乗り越える5つのポイント
https://youtu.be/cux-z4Qy430
 
 
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◆◇コロナうつとひきこもり◇◆
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外出自粛で引きこもりの方もだいぶ
増えてきたのではないでしょうか?
 
会社でもリモートワークになり
1週間家から全然でていなかった
という患者さんもチラホラ・・・。
 
本人も至って健康のつもりでも
さすがに家に閉じこもって
PCワークばかりしていたら
知らず知らずのうちに
だんだんと気分が滅入ってきたり
胸が苦しくなったら
呼吸が浅くなってきたり
胸がチクチクいたんだり
肩こりや頭痛がひどくなってきたり
腰がおもくなってきたり
 
本当に人それぞれですが
いつもにまして上記の症状を
訴える方が増えてきています。
 
でも、皆さん、ふと我に返り
外に出て、散歩したら元気に
なった!!という方が多いです。
 
あなたも気が付かないうちに
同じような気持ちや状態に
なっているかもしれませんね。
 
そんな時は、毎日、ちょっとでいいので
人が少ない時間に家の周りを
散歩するだけでも変わりますので
お勧めです。
 
 
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◆◇リアルに「首が回らない」◇◆
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さて、今日も最後は、
いつもの「痛み」のお話をします。
 
日本でもだんだんと厳しい感染状況に
なってきました。
 
外出自粛や仕事の休業も余儀なく
されるようになってきました。
 
当院も外に漏れず
正直、今月に入ってからの
キャンセル状況は厳しいものがあります。
このままでは経営が成り立ちません。
 
すでに、もっとひどい状況に
追い込まれている経営者や
労働者の方々もいるかもしれません。
 
「首が回らない」なんて慣用句を
聞いたことはあるかと思います。
 
こちら、語源でも借金などで精神的に
きつくなることで、自律神経が興奮し
首の緊張から、首が固くなり回らなくなる
と書いてありました。
※故事ことわざ辞典参照
http://kotowaza-allguide.com/ku/kubigamawaranai.html
 
まさに、追い詰められている様を
表現しています。
 
まさに、いま我々は未知のウイルスの恐怖と
経済的壊滅状態に追い詰められています。
 
そうすると、やはり自律神経の交感神経が
優位になり、筋肉が緊張し、
また前頭前野が活性化することで
不安が増し、痛みを抑える力が低下します。
 
こうなると実際にあちこちに不調が
でてきてもおかしくないことが
お分かりいただけると思います。
 
そういった意味では
これから益々、本来であれば
痛みケアや心のケアの需要は
高まる一方です。
 
しかし、ここにきて
濃厚接触である我々の業態は
まっさきに営業停止グループに
分類される可能性が高まります。
 
我々も、経営という意味では困りますが
我々のサービスを受けられない
痛み難民の方々がますます増え
困ってしまいます。
 
施術を受けたいけど
受けられない、
でも、相談する場所がない・・・。
 
 
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◆◇安心が痛みをとります◇◆
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でもご安心ください。
不安を取り除くだけで緊張や
痛みが取れてしまうこともあります。
 
徒手療法だと、
実際に揉んでもらわないと
良くならないと思っている方が
多いかもしれませんが、
これまでの、痛み教育が
理解できている方は、
上記で説明したように
不安を取り除くだけで
体が軽くなり、痛みも軽減すること
ご理解いただけたと思います。
 
痛み教育とは?
という方は、私のメルマガの
バックナンバーをご覧ください。
読むだけで痛みが軽減する可能性もあります。
https://naturalhealing-school.org/archives/category/mailmagazin/asakura_hodaka/
 
 
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◆◇webカウンセリングスタートします◇◆
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最後に、宣伝になってしまいますが、
このコロナショックの影響を受け、
私もこれまでのアプローチ以外に
何か社会貢献ができないかと考えました。
 
これまでの「痛みの知識」と「臨床で培ってきた
心と体の繋がり」の背景を掘り下げるための
質問力を活かしたカウンセリングを
はじめることにしました。
 
しかも、webカウンセリングなので、
全国(海外からでも)どこからでも
お気軽に相談できますので、
コロナの心配もなく安心して
不安軽減のお手伝いができると思います。
 
まだ、ちゃんとしたインフラが
整っていませんが、
取り急ぎ、ブログから申し込み
ページを作成しましたので、
いつでもお申込みいただけます。
 
残念ながら3月に実施しました
無料カウンセリングは終了しましたが
その時の様子はブログでご確認
頂けますので、ご覧ください。
 
記事のアーカイブはこちら
https://ameblo.jp/active-healthcare/theme-10112108863.html
 
先が見えない不安も
人に話し、自分の言葉で不安の正体を
明らかにするだけで
希望がみえるかもしれません。
 
そこから、未来にむかって
新しい道しるべとエネルギーを
創造してまいりましょう!
 
どうぞ、お気軽にご相談いただければと思います。
 
一緒に、この未曽有を乗り越えていきましょう!
 
カウンセリングをやってみて気が付いた大事なこと。
動画を撮影しましたので、合わせてご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=bwn3myh88SE&t=50s
 
カウンセリングお申込みはこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓
https://ameblo.jp/active-healthcare/entry-12587630313.html
 
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最後はお知らせの一覧です。
 
デザインミーという情報サイトから
自分にあった治療院のかかり方
という動画配信を始めましたので
ご覧いただけたら幸いです。
(連載動画でまずはパート1から)
https://youtu.be/Hpm_oTJskFA
是非、自分にあったメンテナンスケアで
内部環境をあげてウイルスに打ち勝ちましょう!
 
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From ほだっち(朝倉穂高)
 

朝倉穂高(ほだっち) WHO国際基準カイロプラクター
心と体を同期させ背骨から運命を創るカイロプラクター。
「背骨からあなたの運命を創りだす」を軸に、クライアントが真剣に自分の健康のことを一緒になって考えて、元気になっていくことを施術を通して伝えている。
◆先生の過去の投稿はこちら

日常セラピー 執筆者はこちらから

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