自己受容というギフト! FROM まさよ

おはようございます
キネシオロジストのまさよです

キネシオロジーのセッションを通して
学ぶことや気づき、感じたことを
共有させていただけたら嬉しいです

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◆◇ 私たちは一瞬で変わる ◇◆
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2019年もあと2週間

みなさまは、どんな一年でしたか?

私は、刺激の一年でした

どんな刺激か?というと
若い世代からの刺激です!

今年は、
クライアントさんの
お子さん(10~20歳代)の
施術を多くさせていただき

私って、天才か?
腕上がりすぎ~~?
って勘違いしてしまうほど
(大きな勘違いなんですけど!笑)

瞬時に心とカラダの
大きな変化が起きる現場を
何回も体験させていただきました

カラダが一瞬で変化したり
問題がチャンスに変わったり
あっという間に、夢を実現したり etc.

彼らの変化に多くの学びと
刺激を受けた次第です

彼らのこの変化の早さと深さは?

何がキーになっているのか?
そうでない人と何が違うのか?
何が起きているのか?

根掘り葉掘りのインタビューで(笑)
一つの共通点に気づきました

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◆◇ 自己受容と自己肯定 ◇◆
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その共通点とは?

ひと言でいうと
「自己受容」
「自分OK!感」!!!
が、はんぱない!ということです
(ひと言ではなかった!笑)

この「自己受容」は

「自己肯定」とはちょっと違います

例えるなら

自己肯定が家だとしたら
自己受容が土地(土台)みたいな

どんなに立派な家を建てても
(どんなに素晴らしい
 自己肯定をしても)

土地(土台)がしっかりしてないと
(自己受容がないと)

少しの衝撃(否定)で崩れる

土地(土台)がしっかりしていたら
ちょっとやそっとの
衝撃では崩れない
崩れても、またすぐに建て直せる

こんなイメージです

「自己受容」という素晴らしい土台!
これが、彼らの共通点だったのです

これって「自己実現」の
基盤でもあり
幸せの種なのではないかなぁ
と感じます

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◆◇ 自分OK!と自分勝手の違い ◇◆
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とはいっても~

「自分OK!感」!!!
が、はんぱない!って~~

我儘になってしまうのでは?
自分勝手になってしまわない?

と思う方もいるかもしれません
(いないかな?)

彼らと接していて
「自分OK!感」は
我儘や自分勝手とは
真逆の位置にある感覚を受けます

例えばですが

あるシチュエーションで
憎しみという感情が
湧いてきたとします

この感情めっちゃイヤで嫌い!
って感じているけれど

憎しみを
ダメ~!って思っていないのです

こんな感情!感じてはいけない
とも思っていない

「否定」も「肯定」もしていない

その感情と経験があった(ある)!
色々起きるよね!以上!
みたいな感じなんです

体験に
「良い」「悪い」の判断がないので

イヤ!嫌い!苦手!を
いっぱい経験した分だけ

自分の好きや得意を理解している

自分の本音の選択を
柔軟にしている

色々な体験を通して

自分を変えようとするのではなく
現実を変えようとするのでもなく
自分を理解していく力
「自分OK!感」「自己受容」

こんな印象を受けました

もし、
この「自己受容」という
土台のないまま

「自己肯定」をしようとすると
必要のないプライド
になってしまったり

少しの否定にも耐えられず
がたがたに崩れてしまったり
頑なになってしまったり

我儘や自分勝手に
感じてしまったり
するのかもしれません

若い世代だけでなく
自己受容の深まっている方は
とっても増えているなぁー
と感じた2019年でした

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◆◇ 大きなギフトなのかも ◇◆
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素直で好奇心いっぱいの
彼らと接していて

2020年は
「素直さ」と「好奇心」
がとってもキーになる一年!
だと、勝手に思っています(笑)

まさに!
「自己受容」を
深めることによって

より純粋な
「素直さ」と「好奇心」
が顔をだすのではないかと
感じます

自己受容って

もしかしたら
私たちに与えられた
大きな大きなギフト
なのかもしれませんね\(^o^)/

それでは、
素敵な2020年をお迎えください\(^o^)/

今日も笑顔の一日を~♪

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FROM まさよ(山本雅世)

山本雅世(まさよ) キネシオロジスト
心も体も軽やかに!人生を笑顔に導くキネシオロジスト。キネシオロジーのセッションと講座を通して、心と体の奥深さ、クライアント自身の素晴らしさ・才能を伝えている。
◆HP リラクゼーションルーム マナ
◆ブログ 望みを叶えるカラダの気持ち
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