全ては自分に環るために起きている FROM まさよ

おはようございます
キネシオロジストのまさよです

キネシオロジーのセッションを通して
学ぶことや気づき、感じたことを
共有させていただけたら嬉しいです

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◆◇ 身体に溜まった感情? ◇◆
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前回の思考のデトックス
https://naturalhealing-school.org/archives/41260
の続きです

まだ、あります(笑)

ワークをやっても
思考が湧いてきて苦しい時

それは、
身体に溜まった(残っている)
感情を「手放したい!」
という身体の叫びなのかもしれません

いつの頃からか
周りの目が基準となり
「良い子」でいなkれば
「出来る子」でいなkれば
「強く子」でいなkれば etc.

自分自身に「YES!」と言えなくなり

恐怖も、悲しもみ、不安も、怒りも…
泣きたい時もグッとこらえて

少しづつ溜まってしまった感情

溜めていたことも
我慢していたことも
忘れてしまうほど…頑張って…

という経験…
あるのではないでしょうか?

もしこの感情が
解放されていない場合!

身体は、この溜まった感情を
流す(解放する)タイミングを
待ちに待っています(笑)

何かをきっかけに
きっかげがなくても
出す気満々でスタンバイしています

マジか???

マジです(笑)

川の水だって、流れを溜めたら
淀んでしまうし
流れてくる水の行き場がなくなり
溢れ出してしまいます

感情も同じです

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◆◇ 感情を流すために ◇◆
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人間の身体って
一つの(全体の)エネルギーが
収縮したものだと
私は感じています

それが、ひとりひとりの
分離した個体みたいに感じていて
みえていて、現れている
(ザックリの説明!笑)

身体の内側も外側も
全体のエネルギーとして
ただただ、流れているのです

勿論、感情もエネルギーです

その感情エネルギーの
流れが解放されず
身体の中に溜まっていたら

出口を探し、何かをきっかけに
流れようとしますよね
もしくは、溢れ出す…

その感情エネルギーに気づくために
解放するために
色々な事象が起きるのです

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◆◇ 感情を解放するには? ◇◆
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「感情エネルギーを解放するには?」

外側で起こった事の
原因を追究(思考)するのではなく

「感情を感じ切る」ことです

例えば、悲しみが湧いたとします

「悲しみ」を感じ切るために
「悲しみにどっぷり浸り」
悲劇のヒロインになる???

ということではありませんので(笑)
ご注意を!

「身体に意識を向ける」ことなんです

悲しみが湧いた時
身体が、いつもとどう違うのか?
その感覚に意識を向けます

鼓動は?呼吸は?
胸がきゅーっと締め付けられる?
背中がこわばる?
涙が出る?
この部分に力が入る?などなど

この反応・感覚は、ひとりひとり違います

身体のどの部分が反応するのか?
不快を感じているのか?

今起きている
身体の反応に意識を向けます

原因を探すのでなく
身体の変化を探し、感じてあげる!

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◆◇ 感じることを許可する ◇◆
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「その身体の反応・感覚を感じ切る」
と許可してあげてください

はじめは、辛いかもしれません

この感覚!感じたくな~い!!
という思考は横に置き

ただただ、身体の感覚や反応を感じると
感情エネルギーが変化し
「流れ」「解放」されていきます

色々な感情を解放し続けていると

自分の体調や状況が
自分自身のことが
よーくわかるようになります

すると、
いくら考えてもわからなかった
ことに気づいたりします

外側の事象に
身体が不快な反応をしなくなります
余計なストーリー(思考)も
湧かなくなります

感情が湧いて
何らかの反応が起きても
今までとは違うことに気づきます

そして、留まらず・残らず
直ぐに流れていきます

思考も感情も身体も
クリアに元気になりますよ!

自分の世界も
目の前に映し出される世界も
変化していることに気づくでしょう

ピンときた方は
是非是非、お試しください(^^♪

それでは、今日も笑顔の一日を~♪

☆ キネシオロジーにご興味のある方は
http://mana.ciao.jp/

☆ ブログはこちらから
https://ameblo.jp/mana-kinesi/

FROM まさよ(山本雅世)

 

山本雅世(まさよ) キネシオロジスト
心も体も軽やかに!人生を笑顔に導くキネシオロジスト。キネシオロジーのセッションと講座を通して、心と体の奥深さ、クライアント自身の素晴らしさ・才能を伝えている。
◆HP リラクゼーションルーム マナ
◆ブログ 望みを叶えるカラダの気持ち
◆先生の過去の投稿はこちら

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