「不快な状況から、自分を救い出す」 by やわらぎゆきこ

おはようございます。

カラダとココロをやわらげる

やわらぎ ゆきこです。

 

自分を幸せに導いてくれるもの、

それは自分のカラダです。

 

私たちのカラダは

私たちの想いで出来ています。

 

想いが凝り固まってくると

カラダも固まり調子が乱れてゆきます。

 

カラダをゆるめて自分を解き放ち、、

明るく、楽しく、ゆたかで、

幸せな人生を取り戻してゆきましょう。

 

***

 

今日は10月27日に開催した

「女神のデコルテ~ボディーセラピーな一日」の物語。

 

25日にも初めての平日開催したのですが、

その時のことは

ブログ「目覚めのとき」に書いてありますので、

https://ameblo.jp/kannonn14/entry-12539695487.html

 

よろしかったら合わせてご覧くださいませ。

 

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◆◇ 足が薄い? ◆◇

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さて、27日に開催した方々との物語です。

 

当日、最初にご登場なさったのはT・Kさんです。

 

はじめてお会いした印象は

足の印象が非常に薄い方だなぁ~でした。

 

お目目と頭部がとても強くて、

下半身に向かうにつれて印象が薄くなり、

足の印象がほとんど無いように感じられましたので、

 

とても知的な方なんだろうなぁ~

とか、

この方は「エゴンシーレタイプ」なんじゃないかな~。

と思って、

 

もしかして、日ごろ、どこにいても

「自分はココにいてはいけない」ように感じていませんか?

 

と伺うと、やはりそう感じていらっしゃるとのこと。

やはり「エゴンシーレタイプ」です。

 

そのことは午後の「5つのデコルテタイプ」でお話しますね。

 

などと話しているうちに、

あとの方も次々にご来場くださり、

3人そろったところで「極上手さすり」から始めました。

 

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◆◇ 不快な状況から、自分を救い出す ◆◇

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私が最初に「極上手さすり」をお伝えするのには

ワケがあります。

 

  1. まず第一に、

ココチ良さを「感じるカラダ」になってもらうため。

 

色々なところで皆さんとお話するようになって驚いたことは、

普段、ご自分のカラダの快・不快に

皆さんあまり注意を払っていらっしゃらないことでした。

 

ココロよい状況か、不快な状況かを

感じ分ける力が弱まっていらっしゃるようです。

 

これは生物として一大事!

 

私たちは動物ですから、

植物と違って、自分の意志で動くことができます。

 

それは、

不快な状況から「自分を救い出す」能力です。

 

「不快な状況」に氣づいて

自分を救い出すためには、

まず「ココチよい状況」を知って頂くのが早道です。

 

その「ココチよい状況」を教えてくれるのが

「極上手さすり」なのです。

 

 

  1. 第二に、良い氣を出していただくため。

手のひらの中央のくぼんだ所に

労宮(ろうきゅう)というツボがありますが、

私たちはそこから氣を出しています。

 

どこかにブツけて痛いとき、

とっさに手を当てたりするのは、

本能的に、その氣で癒そうとするためです。

 

氣持ち良くさすることによって

ますます良い氣が出るようになってゆきます。

 

 

  1. 第三に「SS健康法」をやりやすくするため。

「極上手さすり」をするとき

全身をくねくね動かしながらさすりますが、

 

そうすると、手から腕の運動だけではなく、

全身運動になってゆきます。

 

すると、カラダがゆるんで

血やリンパの流れも良くなって、

氣の流れも良くなってゆきます。

 

「SS健康法」は氣功法ですので、

氣の流れを感じられる方が やりやすいのです。

 

初めての施術で、自信なくても、

受け手の方からのフィードバックを聴くことで、

自分がちゃんとやれていると分かり、

自信を持って、施術できるようになってゆきます。

 

 

と、まぁ、こんな理由で

最初に「極上手さすり」やって頂くことになっています。

 

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◆◇ ココロの表れの カラダ ◆◇

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さて、午前中の

「極上手さすり」の後に、

ゆるゆるボディーワークや「ゆるゆる瞑想」をしていただき、

 

そのあとに、

二人組で「SS健康法」を実践していただき、

施術の後のカラダ変化など、

受け手の方と、施術した方と両方から伺います。

 

T・Kさんが立ち姿を見てビックリ。

 

下半身の印象が、あんなに薄かったのに、

施術後には腰や脚の存在感が増していました。

 

私が、そう言うと、

S・Kさんも

「ちゃんと立っているような感じがする」

「足が畳にチャンと着いている感じがする」

とおっしゃいます。

 

じゃあ、ココに居てイイ感じがする?

と聞きますと、

 

「少し、ココに居てイイ感じがしてきました」って。

 

ココロが見た目に

非常にハッキリ現れる方なんですね。

 

他のお二人も、T・Kさんの変化に目を見張っていました。

 

***

 

午後の「5つのデコルテタイプ」チェックセッションも

とても良いチームワークで進み、

 

途中からはお茶菓子をつまみながら、

シナモンティーを飲みながらの親密な時間となり、

全てのワークが終わったあと、

 

T・Kさんのカラダは

シッカリとした存在感を発していました。

 

両脚がしっかりと上半身を支えて

地球に立っています。

 

膝もしっかりした感じになっていますので、

不快な状況からも走って逃げだせそうです。

 

そんなT・Kさんへ、

 

日常生活に戻った時、

「自分はココに居ていいんだろうか?」と不安になったら、

「わたしはココに居てイイ!」と自分に許可を出してね。

 

自分に、「ココに居てイイ」と許可出来るのは、

自分だけだから。

どうぞ、何度でも、自分に言い聞かせてあげてくださいね。

とお伝えしました。

 

 

すると、

「そうですね!自分に言い聞かせます」

と笑顔で帰って行かれました。

 

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◆◇ ご感想のシェア ◆◇

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ではここで、参加なさった方々のご感想を

シェアさせていただきます。

 

シェアを快諾くださった皆さま、

ありがとうございます。

 

まずは噂のT・Kさんから。

 

  • T・Kさん 40代女性・・・・・・・・・・・

始めは初対面な方達で緊張しましたが、

ワークショップが進むにつれて

リラックスできるようになりました。

 

他の方達のお話を聞いて、

人はそれぞれ違うところもあるけれど

共感できることもあるし、

「あー、私、これでいいんだ」と思いました。

ありがとうございました。

 

 

  • 匿名希望さん 50代女性 ・・・・・・・・・・・・

来る前は体調が不安で、一日もつか心配でしたが、

ゆったりした空気の中で、

自分をゆるめること、

愛することを 楽しく学ばせていただきました。

難しくなく、私でも続けられそうです。

 

続けて家でもやってみたいと思います。

ありがとうございました。

また機会がありましたら、

ゆきこさんから学ばせていただきたいです。

 

 

  • A・Mさん 30代女性 ・・・・・・・・・・・

今まで自分で色々考えて、

こうしたらもっとよくなるんだろうな。

ここが課題なんだよな と

自覚はしていたりしたのですが、

 

今日のセラピーで色々な感情がほどけて、

今まで分かっていても

どうしても出来なかったことが

出来るようになってくる気がしました。

 

特に自分を愛すること。

 

悪いところばかり見て

出来ないと思っていたけれど、

 

無条件でいいんだと納得できるようになって、

これから自分を許せるようになっていくと思います。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

皆さんそれぞれに自分と向き合い、

自分を、愛しく大切に

思えるようになったようです。

 

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◆◇ 後日談&日常セラピー ◆◇

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後日、T・Kさんから追加のご感想をいただきました。

 

ワークしていた時のカラダと、

会社にいるときの、

カラダの違いをハッキリと自覚出来てきたそうです。

 

そして、安心できない所では、

足が地についていない感じがすることが分かり、

 

そういう所で、

「私はココに居てイイ」と宣言して歩いているそうです。

ご自分の居場所を積極的に作っていらっしゃるのね。

 

「これからどんな効果が現われるか楽しみ~。」

とのご連絡でした (*^。^*)

 

このメルマガを読んでくださっている方で、

「ここに居てイイ」と思えない方、、

「生きていてイイんだろうか」と不安に感じている方も、

 

「私はココで生きていてイイ」と

宣言なさってみてくださいね。

 

この宣言ワークは、

T・Kさんと同じように、

どこに行ってもその場に馴染めず、

どのグループにも違和感・疎外感を感じていた私が、

その原因を探求していくうちに、

 

「私は、この地球で生きていてイイんだろうか?」

という不安を抱えながら生きていることに氣がつき、

それを癒すためにやり始めたワークです。

 

私に、その許可を出せるのは私だけ。

だから、

「私はこの地球で生きててイイ!」

「私はココに居てイイ」

と宣言し続けてきました。

 

そしたら効果があったので、

同じような想いをしている方々にお伝えしています。

 

自分に「生きていてイイ」と許可を出せるのも、

不快な状況から「自分を助け出す」のも、

自分です。

 

 

***

 

今日も、私の物語を読んでくださって、

ありがとうございます。

 

私のブログ「目覚めのとき」にも遊びにいらしてくださいね。

https://ameblo.jp/kannonn14

 

 

・・・【イベントのご案内】・・・・・

 

◆「女神のデコルテ」ボディーセラピーな一日

「5つのデコルテタイプ」「氣功法」「ゆるゆる瞑想法」で

日々の生活の中で、セルフヒーリングが出来るよう、

自分を愛することをカラダを通してお伝えします。

https://www.facebook.com/events/2486090998112140/

日時:11月17日(日)10:00~15:00

(時間は人数によって長引くことがございます)

場所:やわらぎサロン「月の虹」

最寄駅JR南武線「鹿島田駅」徒歩12分

参加費:8,000円

定 員:3名さま

 

 

◆「ゆるゆる瞑想と感茶の会」

カラダをゆるめて、いくこさんが淹れてくださる中国茶を

味わうことは、瞑想そのもの。

https://www.facebook.com/events/450623122219367/

日 時:11月22日(金)13:30~16:30

場 所:芭蕉記念館2階和室

参加費:3,000円

 

 

◆梅本千歌さんとのコラボレーション

「幸せへのご招待」

ボディーセラピーとカードリーディングのひととき。

https://www.facebook.com/events/2656315101127787/

日時:12月15日(日)11:30~16:30

場所:やわらぎサロン「月の虹」

最寄駅JR南武線「鹿島田駅」徒歩12分

参加費:5,000円

定 員:5名さま

 

 

◆毎週開催「ヒカリのカラダ教室」

カラダをゆるめて、コリや歪みを開放し、

カラダをヒカリに戻してゆく方法をお伝えしています

https://yawaragi14.amebaownd.com/pages/3266580/page_201910020622

日 時:毎週火曜日10:00~11:20

場 所:自由が丘「 space レスピラール」

    https://www.space-respirar.com/map.html

定 員 :5名さま

参加費:2,000円(入会費なし)

 

 

▶以上のお申込み・お問合せはこちらへどうぞ↓

https://ws.formzu.net/fgen/S21095388/?_ga=2.79244119.218170953.1547365138-248706569.1547365138

やわらぎゆきこ あんま・指圧・マッサージ師 ゆる体操指導員
「女神のデコルテ」主宰・ディクシャギバー。モダンバレエをきっかけに、デコルテまわりをひらくことでココロをひらき幸せになってゆく「女神のデコルテワーク」を考案。
現在はココロとカラダだけではなく、タマシイまでも丸ごと含めて癒す「ありのままのわたし」で生きることを伝えている。
◆ブログ http://ameblo.jp/kannonn14/
◆facebook https://www.facebook.com/yukiko.kasiwazaki
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