「ボディ」「マインド」「スピリット」
全ての方向からあなたのなりたい未来へナビゲートする
ウォーキング・カウンセラーのLeeこと、香月梨江です。

東日本を中心に大きな災害をもたらした台風19号。
みなさまのお住いの地域は大丈夫だったでしょうか？

被害に遭われた方々に心よりお見舞いを申し上げます。

少しでも早く日常生活が元に戻り、心に受けられた傷が癒え、
笑顔で過ごせる日が訪れますように・・・。

━━━━━━━━━━━━━━━
　◆◇　超大型台風19号　　◇◆
━━━━━━━━━━━━━━━

三連休を襲った台風19号。

こうした自然災害がある度に、
私達人間の無力さを思い知らされます。

そして、他愛もない日々の積み重ねが
どんなに素晴らしく、
かけがえのないものだったかを実感させてくれます。

年を重ねる度に
「経験したことのない規模の」
「未曽有の」
「過去最大級の」

という言葉が使われ、
気候変動は確実に進んでいることを感じざるを得ません。

今回の台風が10月という季節にもかかわらず
あんなにも巨大化したのも
去年の迷走台風もたまたまではなく、
海水温の上昇や偏西風等が大きく関わっています。

以前ミセスアースにエントリーした時に
地球環境に対する想いを記事にしましたが
https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12455053016.html

私達の幸せや健康は
地球という母体があって初めて成り立つのだということを
もう一度みんなで考えなければならないのではないかと
本当に思うのです。

自然を大切にし感謝する生活を
できるところから意識してみませんか？

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　◆◇　緊張したココロをカラダをほぐしてあげる　　◇◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

被災された方や、
TVなどでずっと災害の情報を見ていた人は
ココロとカラダが硬くなり、
いろいろな症状を引き起こしていきます。

どこでもすぐできて
ココロとカラダを緩める方法をブログに書きました。

1日2~3回するとより効果的ですので試してみてください☆

https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12535887042.html

━━━━━━━━━━━━━━━
　◆◇　「時は今」　◇◆
━━━━━━━━━━━━━━━

私が折あるごとに思い出す詩があります。

昭和51年、当時29歳だった村松智文さん
（現在は改名されて知守文さん）の書かれた
「時は今」という詩です。

https://ameblo.jp/askatsuki/entry-10505875067.html

この詩はメッセージとして突然降りてきたものだそうです。

かなり強い言葉での表現のため、
初めて読んだ時はインパクトがとても強く驚きました。

でも・・・本当にそうだなと思いました。

私はカウンセラーとして
またメッセンジャーとして
様々な人とお話をさせていただきます。

「人生を変えたい」
「このままでは嫌だ」

そういう想いを持ちながら
でも変わる為に一歩を踏み出せず
躊躇される人も多くいらっしゃいます。

先日「腹を決める」という記事や
https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12531673693.html

「出入り口の法則」記事を書きましたが
https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12533674131.html

今回の台風のように、人生はどこで何が起きるか分かりません。

現状を嫌だと言いつつも
いつか、いつか・・・と言って、
その現状を手放そうとせず、しがみついていませんか？

そのままの人生で幕を閉じた時・・・
あなたは後悔しない生き方だったと思えるでしょうか？

「ナースが聞いた「死ぬ前に語られる後悔」トップ5」
https://ameblo.jp/askatsuki/entry-11159644216.html

今回の台風やこの詩が
読んだ皆さんの勇気の一歩に繋がることを祈っています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇ココロとカラダを元気にするイベント情報◇◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆【からだ会議】
おのころワールドでも認知が起きてきました天城流湯治法。
天城流は今、医療の世界でも取り入れられています☆

天城の先生方が一堂に会する「からだ会議」に
あなたも足を運んでみませんか？

11/4   大阪
12/1   鹿児島　です^^

https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12495101304.html

◆【11/24アラウンドビューティークラブパーティー】

あのパリコレ学の桂由美先生と太田光代さんが神戸に！！
あなたも素敵な空間をご一緒しませんか？

私もショーモデルとして出演します^^
https://ameblo.jp/askatsuki/entry-12527402613.html

◆【シャナナTV：ココロとカラダのダイエット】

  毎月第2週はココロとカラダのダイエット！
  6：30～7：00と18：00～18：30の毎日2回オンエア☆

お時間になったらこちらをクリック
https://shanana.tv/

その時間は絶対無理！という人は
アーカイブをご覧ください
https://shanana.tv/project/diet/

＋＋＋＋＋＋＋

どれもお勧めの内容です^^

本日の担当は
あなたのココロとカラダの未来をナビゲートする
りー こと香月梨江でした^^

リアルでお会いできるの待ってま～す(^0^)/