こころはこもらなくてもいいんです!? FROM 三戸

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◆◇ココロはこもらなくてもいいんです!? ◇
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おはようございます

ミトコンドリアの力で
あなたを元気にするプロ
三戸コンドリア(さく)です

毎月第2、第4金曜日は
『ミトコンドリアからみた日常セラピー』を
お届けします

どうぞよろしくお願いいたします

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今youtubeの人気番組
グリーンズチャンネルって
知っていますか?

グリーンズとは
作家のひすいこたろうさんと
まなゆいインストラクターマサさん
自己啓発系お笑いユニット
毎日こんな番組を提供しています

YOTUBEの人気番組「グリーンズチャネル」
https://www.youtube.com/channel/UCBadCJOOMbpyXRBvRlhuqZQ

(私も何度かゲスト出演させてもらいました)
#235
カラダの声を聴ける三戸コンドリアさんがひすいさんのカラダの声を公開リーディング
https://www.youtube.com/watch?v=DKGQTr9irLs

今日は
そのマサさんから教わった話を
ご紹介します

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あれは北海道洞爺湖に
いったときのことでした

洞爺湖には
湖の中心に「中島」と呼ばれる
無人島があります

この島の中心に神社があるのですが
そこまでの山道は結構険しく
歩くのは疲れます

ついつい
「疲れた」とか
「しんどい」と
言ってしまいます

そんなとき
マサさんは
人生に奇跡を起こす
「まなゆい」という
貴重なメソッドを教えてくれました

「三戸さん
そんなときほど
一緒に学んだ「まなゆい」です」

「えっ、どういうことですか」

「そんなしんどい自分を
受け入れ
認め
ゆるし
愛します!
といってみてください

少しひねたところがある私は
「えーーマサさん
そんなことはいっても
全然ココロがこもらないんですけど」

するとマサさんは
こういいました

「ココロはこもらないくてもいいんです!」

心はこもらなくてもいい・・

私はこの言葉に
衝撃を受けました

なぜなら
そこには
ミトコンドリアからみた
世界にあった
ある確信があったからです

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◆◇愚痴、不平・不満、泣き言がいいたくなったら!? ◇◆
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言葉を発するとき
ココロはこもらなくていい!?

その反対に
疲れてくると
愚痴、不平、不満、泣き言、他人の悪口・・
ついつい
そんなネガティブな言葉を
心をこめて言いたくなります(笑)

こころの勉強をされた方なら
そんなときほど
ポジティブな言葉をつかわなくちゃ

そう思ったことはありませんか

そんなあなたは
自分を変えられる勇気を
もった方です

しかし
ネガティブな気分なとき
ポジティブな言葉を使うのは
苦しいと感じるときもあるでしょう

そんなあなたも
大丈夫

今日から
こう思ってください

不平・不満・愚痴・泣き言は
どんどん思ってもいいんです

なぜなら
「思い」と「言葉」は
まったく別物だからです

むしろ
ネガティブな思いが出てきたら
どんどん思うようにしてください

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◆◇ネガティブな思いを紙に書く日常セラピー!? ◇◆
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えっ
ネガティブな思いはどんどん思えって
どういうこと?

それは
言葉通りです

但し思ったままだと
精神衛生上良くないので
それは
紙に書いてみましょう

たとえば
あんなヒト絶対にゆるせない
○丸なのはあの人のせい
なんで自分ばかり○○させられるの、もう、いや

紙に書くことは
どんなにネガティブなことでも
かまいません

そうした思いを
紙にかいてみるのです

紙には神が宿るといいます

そこに書いた言葉は
神様がきいてくれます

神様がきいてくれたと思ったら
その紙はシュレッダー等に入れ
粉々に破いてしまいましょう

それだけでも
スッキリします

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「ココロはこもらなくてもいいんです」

ミトコンドリアの世界からみると
ココロと言葉は
まったく別物だからです

ココロは目に見えないエネルギー
言葉は音と振動による
目に見えるエネルギーだからです

これがわかったら
他人の悪口、不平、不満などは
紙に書いてみましょう
絶対に口に出してはいけません

なぜなら
口に出すとそれは目に見えるエネルギーとなって
誰でもない
あなたの細胞とミトコンドリアが
きいてしまうからです

細胞やミトコンドリアの世界には
いい・悪いという
善悪の概念がありません

だから
そのまま
不平や不満の状態を
あなた自身が
引き寄せてしまいます

だからこそ
不平、不満、愚痴、泣き言が言いたくなったら
口には出さずに
紙にかいてみましょう

そうすることで
エネルギーはどんどん流れます

そんなときは
こころをこめてもいいんです(笑)

いったん書き尽くしたら
シュレッダー等にいれて
粉々にしてしまいましょう

これで
きれいさっぱり
忘れることもできます♪

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フランスを代表する小説家
バルザックはこんな言葉を
残しています

「多くの忘却なくして人生は暮らしていけない」

毎日を自然療法に変える
『 日常セラピー 』

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます

FROM 三戸コンドリア

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◆ありがとうございます
三戸塾新宿満員御礼

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三戸コンドリア 三戸塾主宰、ミトコンドリア・オープン・カレッジ副代表
ミトコンドリアの力であなたを元気にするプロ。誰しもが細胞の中にもつ「ミトコンドリア」からストレスを緩和し、自然治癒力スイッチを目覚めさせる方法を伝えている。あなたの幸せのカギは、あなたのカラダの中にある。
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