「心とカラダと自分の世界」が放たれる FROM まさよ

おはようございます。
キネシオロジストのまさよです。

キネシオロジーのセッションを通して
学ぶことや気づき、感じたことを
皆さまと共有させていただけたら嬉しいです。

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◆◇ 心もカラダも軽~く ◇◆
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今年に入って
「顔が変わったね~」
「顔がスッキリしたね!」
と言われる事が
多くなりました

「綺麗になったね!」
という言葉は
一度も耳にしていませんが~(笑)
どうも顔は変わっているようです

確かに
心もカラダも軽~くなっていると
実感しています
体調もすこぶる良いです

睡眠の質も良くなっている
と感じています

多分、ここ一年位、ハマっている
ワークのお陰だと思い

クライアントさんにも
試していただいてます

皆さん変化を感じているようで
色々な嬉しいご報告をいただきます

そこで、本日は、そのワークを
ご紹介したいと思います

是非、お付き合いください(^o^)

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◆◇ ワークで溶ける ◇◆
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1.先ず、眼を閉じて、
  呼吸に意識を向けます

深呼吸をする必要はありません
自分にとって楽で
リラックスできる呼吸をしてください

リラックスした状態であれば
横になっていても
座っていてもOKです

2.空から優しくて美しい
  光が降り注いでくる
  イメージをしてください

光は何色でもどんな光でもOKです!
その時、心地よいと感じた
光をイメージします

余談ですが(私の場合)
金色の霧雨のような光をイメージして
気持ちよさを感じていたら
虹色の強い光に変化していったり
トロトロの柔らかい光に変化したり
と、その時により様々に変化します

3.その光がカラダに降り注ぎ
  自分のカラダが溶けていく
  イメージをします

皮膚から浸透した優しく美しい光が
筋肉、臓器、骨、血管
カラダの隅々に広がり
カラダ全体が
とろけていくのを感じてください

余裕があれば
カラダだけでなく
これまでの記憶も感情も
自分を取り巻くエネルギーも
全てがとろけていくのを
じっくり感じてみてください

4.これでいいかなぁ~と感じたら
  ゆっくり眼を開けて
  呼吸に意識を戻します

そのまま寝てしまってもOKです
  

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◆◇ 新たな世界を創造してくれている ◇◆
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リラックス出来る時間と場所があれば
いつでも簡単に出来ます

はじめのうちは
何だか溶けないなぁ~と感じる
部位も出てくるかもしれません
無理に溶かさず
そのまま、あ~ここ溶けてないなぁ!
と認識するだけでOKです

ただただ、とろ~りとまったりと
自分自身が光に溶けていく心地良さを
体感してみてください

毎回毎回、違う感覚が味わえます

繰返すうちに
色々な気づきもあるかもしれません

慣れてきたら、カラダだけでなく
自分の認識出来る全てを
溶かしてみてください

私は、カラダからはじまり
ベット、部屋、家、街
日本、世界、地球。宇宙
自分の認識出来る全て~
を溶かしています

「心」も
「カラダ」も
「自分自身」も
「自分の世界」も
放たれて

細胞ひとつひとつが
新たな世界を創造してくれている~
そんな感じを受ける時もあります

ピンときた方は
気が向いた時に
是非、お試しください♪

あなたの世界が変わるかもしれません!

それでは、今日も笑顔の一日を~♪

☆ キネシオロジーにご興味のある方は
http://mana.ciao.jp/

☆ ブログも少しずつ書きはじめました
https://ameblo.jp/mana-kinesi/

FROM まさよ(山本雅世)

山本雅世(まさよ) キネシオロジスト
心も体も軽やかに!人生を笑顔に導くキネシオロジスト。キネシオロジーのセッションと講座を通して、心と体の奥深さ、クライアント自身の素晴らしさ・才能を伝えている。
◆HP リラクゼーションルーム マナ
◆ブログ 望みを叶えるカラダの気持ち
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