自分を知る食事法 FROM まさよ

おはようございます。
キネシオロジストのまさよです。

キネシオロジーのセッションを通して
学ぶことや気づき、感じたことを
皆さまと共有させていただけたら嬉しいです。

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◆◇ 食って何でしょう? ◇◆
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最近、食についての相談を
多くいただきます

これは、自分のカラダに
合っているのか?
食べない方が良いのか?
この食事法で良いのか?
などなど

勿論、自分のカラダに合った
食ってとっても大切です

そこで、質問です!

「自分のカラダに合った
 食ってなんでしょう?」

私もこれまで
マクロビオティック
ローフード
カラダを温める食
断食 etc.
色々なことを試しました

添加物とか
遺伝子組み換え食品とか
農薬とかetc.
カラダに良くないであろう
あらゆる物を排除することに
燃えていた時もあり(笑)

栄養を考え
あまり好きでない野菜を食べ
良さげな水を飲み

大好きなラーメンも食べず
コンビニやスーパーとは
ほぼ無縁の生活をしていた時も~

なのになのに
拘れば拘るほど
心もカラダも
スッキリしなかったのです(笑)

私の場合は!
そこではなかったようです

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◆◇ 喜びで迎え入れる ◇◆
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その頃は
食べ物から栄養を「とる」
良くないものは「排除する」
という発想でした

成分表示などをみて
これはカラダに良くないとか
これはカラダに良いとか
全てに対し
そんなレッテルを貼っていました

それが…

あることをきっかけに

食べ物から栄養を「とる」
のではなく

食べ物を喜びで
私のカラダに迎え入れようと!

全く逆の発想になったのです

そんな発想になると
全てのご縁のある食べ物
「ウエルカム!」
という思いになり(笑)

スーパーに行くと

全ての食べ物が
「買ってって~」って
微笑んでいるように感じて
(マジかい~怪し~)

何も気にすることなく

その時食べたい物を!
味わって
めっちゃ美味しく
いただけるようになりました

するとですね!
苦手って思っていた野菜が
なんとも美味しい~
ってことに気づいてしまったのです!

必要な時に
「○○を迎え入れた~い」って
カラダが
ささやいているではありませんか(笑)

それを食べると
めっちゃ美味しいし~
幸せと喜びが自然に湧いてきます

感謝も湧いてきます~☆
唾液もいっぱい湧いてきます
カラダも喜びます!

満足感で
食べ過ぎもなく
体調も肌の調子もよくなりました

面白いことに
何も食べたくない時もあります
これも
カラダからのサインですね!

これが!私にとっての
カラダに合った食だなぁ~!
と感じた次第です

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◆◇ ハートからの選択へと ◇◆
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自分のカラダに入るもの全てを
喜びをもって
迎え入れてみると

食に対しての「良い」「悪い」
がなくなり

日常の感情や出来事にも
「良い」「悪い」の発想が
あまり起こらなくなりました

すると
情報に左右されなくなり

ハートの声もクリアに!

思考(情報や知識)からの選択から
ハートからの選択へと
シフトしていきます♪

自分で貼った
色々なレッテルが剥がれていきます

自分自身に貼った
レッテルも剥がれ

これが自分だ!
と思っていた自分は
実は、自分ではなかった!
なんてことに気づくかもしれません!

ピンときた方は、
是非是非、お試しください~
楽しいですよ~\(^o^)/

それでは、今日も笑顔の一日を~♪

☆ キネシオロジーにご興味のある方は
http://mana.ciao.jp/

☆ ブログも少しずつ書きはじめました
https://ameblo.jp/mana-kinesi/

FROM まさよ(山本雅世)

山本雅世(まさよ) キネシオロジスト
心も体も軽やかに!人生を笑顔に導くキネシオロジスト。キネシオロジーのセッションと講座を通して、心と体の奥深さ、クライアント自身の素晴らしさ・才能を伝えている。
◆HP リラクゼーションルーム マナ
◆ブログ 望みを叶えるカラダの気持ち
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