おはようございます。
カラダとココロをやわらげる
やわらぎ ゆきこです。
カラダをヒカリに戻すこと、
ありのままの自分に目覚めることを応援する、
「女神のデコルテ・ワーク＆セッション」
「ゆるゆる瞑想＆ディクシャ」
をお伝えしています。
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今日は、
同居している主人の母が倒れたことで
急に始まった
私の介護生活のお話しです。
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◆◇ 母、寝たっきりになる ◆◇
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前回も書いた私の姑、
同居している主人の母が
急に動けなくなり、
突然ですが、介護生活 始まりました。
カラダ大好き人間の私が、
カラダを脱ぎ捨て
旅立ってゆく母のサポートをし始めました。
近所に住んでいる友人に手伝ってもらい、
汗をカキカキ 試行錯誤しながら、
いろいろな体験をさせてもらってます。
詳しくはブログ「目覚めのとき」
https://ameblo.jp/kannonn14/entry-12324421875.html
幸なことに
寝込んでからすぐに介護申請をして、
肝っ玉母さんのようなケアマネさんにめぐりあい、
すぐにヘルパーさんにも入って頂いたので、
なりかけていた腰痛も回復してきました。
ヘルパーさんたちは、素敵なプロ集団です。
オムツ交換も見ていて惚れ惚れします。
ヘルパーさんの人柄から繰り出される言葉に、
ココロを打たれたりしていてます。
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母は、カラダを動かすと脚が痛むようです。
オムツの交換の時に
あっちへコロン、こっちへコロン、
顔をしかめています。
素人の私が交換するときには、
お母さんに「ごめんね～」と謝るばかりですが、
ヘルパー・チーフさんが
新人さんを指導しながらオムツ交換をしている場面で
ハッと胸に響く言葉を聞きました。
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◆◇ 覚悟する時間が必要なの ◇◆
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チーフ：Ｋさんは動くと痛いでしょ。
でも動いてもらわないと私たちは処置できない。
だからね、
「痛いですけど、動かしますよ～」と声をかけて、
納得してもらってから動かしてください。
新人：（すぐに動かそうとす）
チーフ：ちょっと待って。
Ｋさんのお顔を見てネ。
Ｋさんが痛みを覚悟する時間が必要なの。
覚悟が決まったようだったら、動かすよ。
イチ、ニ、サン。
ほら軽く動くでしょ。
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されるものと、する者。
呼吸があうとは、このことでしょう。
最小限のチカラでスッと動くため、
母の痛みも少し緩和されるようです。
「覚悟する時間」
ほんのわずかな間合いですが、
ふか～く納得していました。
どんな時にも応用できそうです。
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◆◇ 今日の日常セラピーは、「決める」 ◆◇
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私は、「変わらなくてもいいんですよ～」
と言っています。
でも、「変わっても、イイんですよ～」
とも言っています。
本当に、どちらでも良いのです。
どちらが正しくて、
どちらかが間違っているわけではありません。
自分の好きなよ～に
「これでイイ」
って決めれば イイダケなんです。
「変わりたいのに、変われない」と葛藤している人には、
「変わるは簡単ですよ～」とも言っています。
本当に簡単なんです。
「変わる」と決めるだけですから。
でも、そういうと、
それが「なかなか決められない」と言う。
ただ、「決めました」と言うだけで
いいのよ～。
と重ねて言っても「それが難しい」と言う。
それを聞いて私は、
「あぁ、本当は変わりたくないんだなぁ～」と察します。
本当は、変わらなくってもイイのですから、
そういう人は、
「私は変わらなくてもいい」と決めればイイだけです。
どんなことにも
葛藤は必要ないんです。
「変わりたいのに、変われない」と
葛藤している、あなたへ。
「変わらなければいけない」という執着を手放しましょう。
変わりたかったら、
「変わります」と言ってみましょう。
すると、ココロとカラダが 覚悟し始めます。
覚悟するあいだ、
ちょっと待っててね。
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◆◇ 友人が企画してくれた ◆◇
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以下、友人が企画してくれた講座のご紹介。
直前ですが、
ご都合のよろしい方、どうぞご参加くださいね。
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急ですがちょっと面白い
健康法のセミナーをすることになりました。
私も初めて〜
インフォしますね！
よろしかったらぜひ！
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女神のSS健康伝授会
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SS健康法とは・・・
■広がった骨盤を本来の形に戻し
■内臓を押し上げることで
■本来の大きさの胃にする
■身体の機能アップに繋げ
より健康的な状態にしていく手法です。
■身体の機能アップに繋げ
より健康的な状態にしていく手法です。
簡単に言えば・・・
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胃を小さくたたむ健康法
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ダイエット法ではありませんが
喜びの声を沢山いただいている、
今注目の健康法です。
■大きくなった胃は本来の位置に戻ると
食べ過ぎることなく
満腹感を得られると言われます
■自分自身で胃の大きさを
調整できるようになるので
食べる量に変化を与えることができます
結果として
・食事が減り
・適正な体重
になることが多いようです
また
適正位置の内臓は
本来の働きになるそうです
※効果には個人差があります
この講座を受講することで
■SS健康法伝授会を
開催できるようになります
■セルフでSS健康法を
行えるようになります
今回は女神メソッドを
組み込んだ
==============
スペシャルな
SS健康法伝授会
==============
となります
終了後は
デトックスハーブティーと
拘りのスイーツを
ご用意させていただきます
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女神のSS健康伝授会
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【日 程】11月15日(水)
【時 間】13:30-16:30
【費 用】6000円
（当日集金）
【会 場】
赤坂タワーレジデンス
（後日詳細を送ります）
【講 師】
やわらぎゆきこ先生
【定 員】８名
【問合せ】土屋典子
090-6519-7068
《注意事項》
※開始時間の２時間前までに
食事を済ませてください
※腰回りや胃を締め付けない
楽な服装でお越しください
※妊娠中の方、産後２か月の方はご遠慮ください
《やわらぎゆきこ先生》
「女神のデコルテ」
考案・主催
あん摩・指圧・マッサージ師、ゆる体操指導員、
ウェルネス操体法インストラクター、ディクシャ・ギバー
ココロとカラダとタマシイが一つになり
ありのままの自分に目覚めて
ありのままの自分を許し
愛し、愛され、慈しむ方法を
カラダを通して伝えている
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11月26日（日）
13：15～16：45
川崎市国際交流会館でも
私主催で開催します。
こちらへのお申し込みはこちらへ
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdysTZQcHC9_J0bGfZX1F-K7c49GTnlOF1SzYDwJwrc4TIrsg/viewform
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今日も私の物語を読んでくださって
ありがとうございます。
やわらぎゆきこ あんま・指圧・マッサージ師 ゆる体操指導員
「女神のデコルテ」主宰・ディクシャギバー。モダンバレエをきっかけに、デコルテまわりをひらくことでココロをひらき幸せになってゆく「女神のデコルテワーク」を考案。
現在はココロとカラダだけではなく、タマシイまでも丸ごと含めて癒す「ありのままのわたし」で生きることを伝えている。
◆ブログ http://ameblo.jp/kannonn14/
◆facebook https://www.facebook.com/yukiko.kasiwazaki
◆先生の過去の投稿はこちら
