- 2017-5-10
- 横山秋子
こんにちは！
「人生のリニューアル」をテーマにお伝えする
幸せ転職コンサルタントの横山秋子です。
キャリアコンサルタントの視点で
ココロとカラダを整えながら
夢を叶える「人生のリニューアル」のヒントを
お伝えしてまいります。
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◆◇ 私たちの脳は
知らないものは想像できない ◇◆
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5回に亘って人生をリニューアルするための
【5つの習慣】をご紹介しています。
前回の記事
⇒http://ameblo.jp/cocokara2012/entry-12264681699.html
１つ目が『姿勢』、2つ目が『言葉』でしたね。
そして、
夢を叶えるために大切なことの
3つ目は【想像】です。
前回、脳は想像と現実の区別がつかず
汁がしたたる酸っぱいレモンを
実際に食べていなくても
かじっている場面を
リアルにイメージできれば
唾液がでるという話をお伝えしました。
でも、レモンを知らない人がいたとしたら…
まったく想像ができず、
反応がないですよね。
これは、私たちは
「知らないものは想像できない」からなんです。
＊＊＊
子育て中の女性からいただく
キャリアのご相談の多くには
「子どもが手を離れたときのためにも
スキルを磨き続けたいと思っているけれど、
子育て中はどのような働き方が望ましいのかわからない」
というもの。
モデルとなる身近な存在がなければ、
イメージは膨らまないものですね。
子育てをしながらスキルを磨き
キャリアを積むということがどういうことか
「知らないものは想像できない」のです。
ですから、
「両立している自分の姿が描けない」場合は
モデルケースを広い視野で求めることをお勧めします。
例えばママのロールモデルをたくさん紹介くださっている
サイトに 「パワーママ」があります。
→http://powermama.info/?p=3752
ご参考になさってくださいね。
世の中には子育てと仕事を両立して
スキルを磨き続けている人はたくさんいらっしゃいますね。
その人たちが、
どのようなことに悩んだり、迷ったりしながら
どんな意識で工夫し、両立しているのかを知ること。
そして、
両立している人の存在を知れば
アンテナが立って
情報を感知することができます。
知らないということは
アンテナを持っていない状態、
知っているということは
アンテナを持っている状態。
アンテナさえあれば
あとはどうやってその受信感度を上げ、
想像力を養っていくかということなのだと思います。
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◆◇ 私たちの脳はワクワクが好き ◇◆
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私たちの脳は
「快」と「不快」の状態にあると
無意識に「快」を選ぶそうです。
憧れの人のことを思うとワクワクして
『私もあんな風に子育てと仕事を両立できたら、
素敵にキャリアを積んでいける』
逆に
『どうせ、私には無理だから
頑張ってもしかたがない』
すぐに諦めたり、否定的になると、
せっかく持っている可能性さえ隠れてしまいます。
夢を具体的にイメージして
毎日ワクワクして過ごしていれば、
行動を義務や仕事に感じたり
行動が止まることはありません。
夢が叶っている状態を
イメージすることを心がけましょう。
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◆◇ リアルなイメージを想像してみましょう ◇◆
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夢が叶っている状態をイメージするために
想像力を鍛えるトレーニングをしてみましょう。
１．もしも、宝くじで1億円あたったとしたら何に
使いますか？
２．もしも、どんな願い事でも３つまでかなえて
あげるといわれたら、なにをお願いしますか。
３．もしも、憧れの人になれるとしたら誰になりたいですか。
常識にとらわれず、ワクワクしながら
自由な発想で想像してみてくださいね。
◆ 「人生のリニューアル」のための
今日のヒント
『もしも、〇〇だったら・・・〇〇する！』と、
願いが叶っているイメージを自由に膨らませましょう。
想像力を鍛えると
あなたの夢実現が加速しますよ。
ぜひ、意識してみてくださいね。
今日も豊かな１日を！
横山 秋子 幸せ転職コンサルタント
vitamin-counselor（ココロに活力を！のビタミンカウンセラー）。一人でも多くの人が、「働く幸せ」「生きる歓び」を感じ、働く幸せや生きる歓びを実感できる夢の実現と「幸せな転職」サポートをしている。
◇個人ブログもぜひご訪問ください。
「幸せな転職」～自分流再就職への道～
http://ameblo.jp/vitamin-counselor/
◆横山 秋子先生の過去の投稿はこちら
