「奇妙なファッションをしていても、おかしな人と思わないでね」いちい葉子

からだデザイン研究所代表

井本整体 人体力学体操指導者

いちい葉子です

 

 

もうすぐ新年号の発表ですね〜

 

昭和生まれのわたくしなどは

三つの年号を生き抜く

 

明治生まれの方と同じような

存在になるのかなぁ・・・

 

と、

少々微妙な気分の春

 

結構寒い日が多いし

からだも心も、ブルッ・・・・

妙齢にはこたえるわ〜

 

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◆◇ オシャレな人こそ要注意! ◇◆
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春って難しいですよね

 

日差しが明るくて

気分はすっかり春

オシャレして春の装いでフワッと出かけたら

 

夜の寒さで体調崩した

 

なんていうのはよくある話

 

 

オシャレな人たちがよく言うのは

 

「足元から春にチェンジしましょう!」

 

 

・・・・・・

 

確かに

重いブーツを脱いで

足首をだすと一気に春めいてきますよね

 

 

でもここが〜

大きな落とし穴!!!

 

足首が冷えると・・・・

 

冷えると・・・・・

 

ひ・え・る・と・・・・・・

 

 

 

赤ちゃんがいる女性は

足首を冷やさない!!

と言う、

おばあちゃんの知恵袋的お言葉

 

これは、

足首は女性器の急所でもあるということ

 

 

骨盤内臓器も冷え冷え〜

子宮が冷え冷え〜

生理機能の不具合

不妊、子宮系の病気

他に、便秘とかね

 

 

特に女性にとっては

よろしくないこと

この上な〜し!!!!

 

 

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◆◇ 守って欲しい大事な4カ所 ◇◆
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春らしくなって日差しが明るくなるこの時期こそ

冷え対策を万全に!

 

そして・・・

 

冷え対策する際の

守って欲しいポイントはこの4カ所

 

 

『腰首、足首、手首、首』

 

だから・・・・

 

 

短パンにノースリーブ

アームウォーマー・レッグウォーマー

スカーフ

腹巻き

 

 

という奇妙なファッションを

私がしていても

おかしな人と思わないでくださいね(笑)

 

 

ま、そこまでは

さすがにヤンないけど

 

それくらい

冬より冷え対策、大事です!!!

 

 

それでも

冷えちゃう装いをしないといけなかった日は

 

 

帰ってから

足湯やこわばった箇所への蒸しタオル法

やってみてくださいね!!!

 

 

 

 

*。・゜・*。・゜・*。・゜・*。・゜・。*。・゜・*。

 

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いちい葉子 整体師
からだデザイン研究所代表。女をあげる整体指導士。
ホリスティック医学の考え方をベースに、整体体操と食養生法を組み合わせたオリジナルのメンテナンス法を使い、自然治癒力を高め、美と健康を自ら創造していくノウハウを提供している。著書に『40代からの女を上げる整体学』
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