「ボディ」「マインド」「スピリット」
全ての方向からあなたのなりたい未来へナビゲートする
ウォーキング・カウンセラーの香月梨江です。
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◆◇宇宙のお正月となりました◇◆
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みなさま明けましておめでとうございます。
え？
お正月はもうとっくに終わったよ・・・
と思われるかもしれませんが、
今日は春分。
占星術で言うと春分の日はホロスコープ上の1年がスタートする日
そしてこの日は満月でもあるんですね～
かなり強制力の強い星の配置となっていて
思いもよらないことが起きていくかもしれません。
ここまできたら「まな板の上の鯉」と思って、宇宙の流れに身を任
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◆◇ただいま水星逆行中◇◆
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今回魚座で水星が逆行中。
前回メルマガを担当させていただいた時に
ちょっとこの星座の人は水星逆行の影響を受けやすいよ～と
書かせていただきましたが、
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いやぁ、今回めっちゃ影響受けています！！！
・頭が回らない
・電車に乗り間違える
・トークが冴えない
↑
カウンセラー&講師&パーソナリティーとしてはかなりマズイ。。
・携帯のスケジュールエラーによるレッスン遅刻
・携帯壊れてデータ復旧不可！
おぉーーー
水星蟹座の私・・・巻き込まれすぎ～～！！
宇宙のお正月前の大掃除という感じですね^^；
私たちはどんなに抵抗しようと思っても
銀河系の中の地球という星で生きています。
どんなに頑張っても太陽が西から昇らないように
絶対的な宇宙の法則には勝てません。
水星逆行終了は28日ですが
今月いっぱいは影響が残ると思いますので
みなさんもお気を付けくださいませ～>_<
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◆◇脳みそは筋肉と同じ◇◆
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実は人のカラダはいくつからも蘇ることができます。
もちろん限度はありますよ。
でも
どんなに年配の人でも
骨折したままではなく、骨がくっつくように
再生する力はある訳です。
後はその再生能力をどう高めてあげるか・・・。
それは「動かすこと」なんです。
例えば先ほどの例でいうと
骨折して寝たままの生活をすると
骨はくっついても筋肉が衰えます。
逆を言えば
動いているから筋肉はある程度の状態を保てているということ。
つまり・・・
動くと疲れるから動かない
ではなく
疲れるということは筋肉を鍛えている
と考えてあげることで
日々の生活にちょっとだけ負荷をかけてあげることで
毎日がエクササイズとなります。
最初は椅子に座ったまま手足を動かすところからスタートしても
筋肉がつくことで、階段などが楽に上り下りできるようになります
脳みそも同じです。
いつも同じルーティンばかりしていると
脳は省電力モード。
しっかり刺激を与えてあげることで
脳も活性化していきますよ^^
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どれもお勧めの内容です^^
本日の担当は
あなたのココロとカラダの未来をナビゲートする
りー こと香月梨江でした^^
リアルでお会いできるの待ってま～す(^0^)/
Lee ウォーキング・カウンセラー
ウォーキングインストラクター、メンタルトレーナー、スピリチュアルアドバイザーとして、大阪にてカウンセリング・ヒーリングサロンを開業。
それぞれに合ったアプローチで人生が身軽になるサポートをしている。
著書に『ココロとカラダのダイエット ~幸せを創る人生の歩き方~』
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