「ミトコンドリアでストレスを消す魔法の言葉」!? FROM さく

FROM さく 

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◆◇ミトコンドリアでストレスを消す方法!? ◇ 
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おはようございます。 

ミトコンドリアの力で 
あなたを元気にするプロ 
さくです。 

毎月第2、第4金曜日は 
『ミトコンドリアからみたカラダの物語』 

今日は 
勤労感謝の日ですね 

さらに今宵は満月 
満月には感謝を♪ 

日頃の 
自分のはたらきを尊び 
感謝する日 

とはいっても 
なかなか 
自分に感謝するって 
難しいですよね 

なぜなら 
日常生活では 
絶えず 
「ストレス」があるからです 

今日は 
そんなあなたのために 
「ミトコンドリアでストレスを消す方法」 
についてお話をします 

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◆◇その感情はあなたのせいではありません!? ◇◆ 
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まず大事なことを 
お伝えします 

「ストレス」のもとと 
なっているのは 

怒り、悲しみ、嫉妬、憎しみ、 
罪悪感、自己嫌悪、憂鬱 
などの「感情」です 

こうした感情は 
あなたのせいではありません 

なぜなら 
からだのメカニズムから見ると 
この感情を起こすのは 
セロトニンやドーパミンなどの 
体内を流れるメッセージ物質の 
せいだからです 

さらに 
最新の研究では 
こうしたメッセージ物質のもとは 
「腸内細菌」がつくっている 
ということがわかってきました 

そうです 
その感情は 
腸内細菌さんの 
せいかもしれないのです 

えーーーーーーーっ、 
感情って腸内細菌のせいなの!?? 
だけど 
腸内細菌って私の一部じゃなくない 

そうです 
だから 
ストレスのもととなる 
「感情」はあなたのせいではない 
と申し上げました 

腸内細菌とは 
腸内にいる微生物たちのこと 
「ミトコンドリア」も 
広い意味では 
微生物の一つです 
※先祖はαプロテオ菌と言われています 

しかし 
逆の視点で見ると 
この微生物たちのおかげで 
私たちは生かされている・・ 
ということもわかってきます 

それがわかってくると 
ストレスへの対処方法も 
新しいやり方がわかってきます 

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◆◇ストレスを消す魔法の言葉「おかげさま」!? ◇◆ 
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もう一度繰り返します 

ストレスのもととなる 
湧きおこる「感情」・・・ 
あなたのせいではありません 

これがわかってくると 
ストレスに対処するためには 
自分の考え方や思考を変えるより 
自分がいる場を変えることの方が 
大事になります 

たとえば 
違和感があったり 
嫌なことを感じたら 
まずは 
どうしたら 
その場から離れられるかを 
考えてみしょう 

からだがつくりだすメッセージ物質は 
あなたのいる環境によって 
大きく変わるからです 

つまり 
あなたが 
どの場(空間)に 
どれくらいの時間いたかによって 
決まってしまうのです 

++++++ 

それでも 
ストレスを感じるときは 
「おかげさま」 
といってみましょう 

日本人は 
お天道様だけでなく 
日の当たらない陰に対しても 
敬意を表して 
「おかげさま」という言葉を 
大事にしてきました 

ストレスの原因が 
自分のせいでないとすると 
自分ではどうすることもできません 

日本人はいにしえから 
それがわかっていて 
だから「おかげさま」という言葉を 
生み出しました 

誰のせいでもない 
「おかげさま」 

すべてのことに感謝する言葉です 

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毎日を自然療法に変える 
『 日常セラピー 』 

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。 

Fromさく(水戸コンドリア) 

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さくちゃん ミトコンドリア・アドバイザー
ミトコンドリアの力であなたを元気にするプロ。誰しもが細胞の中にもつ「ミトコンドリア」からストレスを緩和し、自然治癒力スイッチを目覚めさせる方法を伝えている。あなたの幸せのカギは、あなたのカラダの中にある。
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