「ミトコンドリアで恋愛スイッチ」!? FROM さく

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◆◇ミトコンドリアで恋愛スイッチオン!? ◇◆
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おはようございます。

ミトコンドリアの力で
あなたを元気にするプロ
さくです。

毎月第2、第4金曜日は
『ミトコンドリアからみたカラダの物語』

すっかり秋ですね

秋と言えば
あなたは何を思い浮かべますか?

食欲の秋
スポーツの秋
読書の秋

「ミトコンドリア」からみると
実りの秋は
生殖の季節
でもあります

そんな今日は
「ミトコンドリアで恋愛スイッチオン!?」
というお話をします

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◆◇キスをするとミトコンドリアが増える!? ◇◆
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知っていましたか?

キスをすると
「ミトコンドリア」が増えるという事実を!?

きゃーーー
何それ・・
うそじゃないの

そう思いますよね

しかし
アメリカの科学者の研究では
20秒以上の長めのキスをすると
ストレスが劇的に低下する
という調査結果があるのです

キスをすることで
脳内で幸せや快感を感じる
ホルモンがたくさん分泌され
ストレスが軽減される
というのです

そればかりでは
ありません

キスという行為は
ふだん使わない顔の筋肉を使いので
筋トレにもなります

その結果
カロリーも消費され
ダイエットにもなるというのです

たとえば
ディープキスを
20秒すると
約120キロカロリーも
エネルギーが消費されるそうです

ひゃ、ひゃくにじゅうきろカロリー( ..)φメモメモ

数字上の計算ですが
ゆっくり歩いて消費されるカロリーは
30分間で90キロカロリー

キスのたった20秒間が
歩くこと約45分間にも
相当するとは驚きです

つまり
キスをすると
「ミトコンドリア」を減らす原因となる
ストレスを軽減させ
「ミトコンドリア」を増やす原因となる
筋肉をつける効果があると
いうわけです

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◆◇ハグでミトコンドリアのスイッチオン!? ◇◆
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20秒間のキスで
ストレスが減り
ダイエットできる!

なんて素敵な!

そうわかっていても
謙虚な日本人には
いきなりその習慣には
ちょっと抵抗がありますよね

ミトコンドリアからみると
キスの効果は
「ホルモン」と「安心感」です
キスをすることで
「βエンドルフィン」
「オキシトシン」
「ドーパミン」といった
脳を覚醒するホルモンが
分泌します

唇と唇が触れあうことで
他者とつながっている
安心感が得られます

その安心感が
「自分は大丈夫」という
自分を肯定できる力を生み出します

そうした効果を出すのは
「キス」だけではありません

「ハグ」でも
同じ効果が得られます

詳しく知りたい方は拙ブログ
http://ameblo.jp/mitokonsena/entry-12033776485.html
(ミトコンドリアを増やす第5の習慣「抱擁力」)

異性とのハグは
抵抗がある方は
イヌやネコなどの動物を撫ぜたり
自然にある木に抱きついたりしても
同じような効果が期待できます

実りの季節は
ミトコンドリアで恋愛スイッチオン♪

身近なものにハグすることで
「あなたの大丈夫」
増やしていきませんか

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イギリスの元首相
ウィストン・チャーチル氏は
こんな言葉を残しました

金を失っても気にするな
名誉を失っても
まだ大丈夫
でも
勇気を失ってしまったら
全て終わりだ

「ミトコンドリア」の力で
あなたに一歩前に進む勇気の力を・・

毎日を自然療法に変える
『 日常セラピー 』

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます

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◆◇カラダさんと呼ぼうプロジェクト!? ◇◆
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追伸です

日常セラピーで
まり先生が
お金のことを
【お金さんと呼ぼう】とおっしゃっています

とても素敵な試みですね♪
私も彼女にならって
「お金さん」と呼んでいます

そんな私が提唱するのは
カラダのこと
【カラダさんと呼ぼう】プロジェクト

たとえば
カラダのことは「カラダさん」
肝臓のことは「肝臓さん」
腎臓のことは「腎臓さん」

こう呼びかけることで、
まるで昔から知っている
大切な親友に感じて
より「大事にしよう」という
気持ちになれますよ

あなたも
「カラダさん」と呼ぶ習慣
一緒にしてみませんか?

Fromさく(水戸コンドリア)

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◆11月23日~ついに長野で開講
ミトコンドリアの視点で見たココロとカラダの生理学講座♪

https://ameblo.jp/mitokonsena/entry-12409388375.html

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さくちゃん ミトコンドリア・アドバイザー
ミトコンドリアの力であなたを元気にするプロ。誰しもが細胞の中にもつ「ミトコンドリア」からストレスを緩和し、自然治癒力スイッチを目覚めさせる方法を伝えている。あなたの幸せのカギは、あなたのカラダの中にある。
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