ハートの声を聴いてみよう♪【バランス調整編】FROM まさよ

おはようございます。
キネシオロジストのまさよです。
 
キネシオロジーのセッションを通して
学ぶことや気づき、感じたことを
皆さまと共有させていただけたら嬉しいです。
 
 
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◆◇ ハートの反応を味わっていますか? ◇◆
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自分の感覚を信じて
ハートの反応を味わっていますか?
 
今回は、前回に引き続き
https://naturalhealing-school.org/archives/11359
セルフキネシオロジーについてお伝えします。
 
 
前回は、
何か「もの」を握って
「ON」「OFF」
を感じる方法をご紹介しましたが、
 
慣れてきたら「もの」以外にも
「未来の事」「場所」「人」etc.
をイメージして
ハートがどう反応するか?
 
楽しんで、色々試してみてくださいね。
 
 
「ON」は
心地よい、自分のリズムを感じられる!
 
神経伝達のバランスが整っている状態です。
・エネルギーの流れがスムーズです
・物事がスムーズに進んでいきます
・パフォーマンスが上がります
・自分軸で生きられます
 
 
「OFF」は
心地よくない、自分のリズムが崩れる!
 
神経伝達のバランスが崩れている状態です。
・エネルギーの流れが滞ります
・タイミングがずれます
・パフォーマンスが上がりません
・自分軸へ戻るサインです
 
 
こう書くと~「OFF」はイヤ~~???
と思ってしまうかもしれませんが、
「OFF」があるから「ON」を知ることができます。
 
「OFF」は「ON」を教えてくれるサイン
ありがたく感じてみてください。
 
 
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◆◇ 自分を知る ◇◆
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私は、昔(笑)
「OFF」を嫌がり、抵抗しながら
「OFF」に耐える=成長!と勘違いし(笑)
「OFF」にどっぷり浸かって生きていました。
 
自分の感覚を捻じ伏せて
周りに合わせることに力を注ぎ…
(今では、想像できませんが)
 
いつも疲れていて
何をやっても満たされず
本当は、何をしたいのか?
自分のことが、
よくわからなくなっていました。
 
 
そんな状態を救ってくれたのが
アトピー性皮膚炎です(今思うと)
 
何をやっても治らず、あまりの痒さで、
周りに意識が向かなくなり
 
酷い状態になって、はじめて
ハートの反応を全く無視!して
いたことに気づきました(-_-;)
 
 
もう無理するのや〜めた!と
心地よくないこと(OFF)を
やめた(手放した)途端に
自分と自分の関係性が
戻ってきたように思います。
 
これをした方がいい!とか
これならきっと上手くいく
ではなく、
あ〜これをすると楽しい
実は、これが好きなんだぁ〜と
自分のことを理解しはじめました。
 
 
すると~
自分と自分以外(人・社会・お金・身体etc.)
との関係性もスムーズに流れはじめたのです。
 
 
ハートの反応を感じようとする行為は、
自分を知ることでもあるのです。
 
 
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◆◇ 今を感じて今を生きる ◇◆
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キネシオロジーでは
「筋反射テスト」の「ON・OFF」で
今の自分の状態を確認した(知った)あと
エネルギーの流れを整えるために
バランス調整を行います。
 
バランス調整には色々な方法がありますが
 
今回は、「セルフキネシオロジー」ならではの
とてもシンプルで効果的な
バランス調整法をご紹介します。
 
 
【バランス調整法】
1.「ON」(心地よい)を選択し
2.「ON」(心地よさ)をしっかり味わう
 
これだけなんです。
 
わかりにくいので、例えを!
 
【食】
カラダに良いものを食べよう!ではなく
自分のハートで感じ!
 
「ON」食べたいのものを選択し
「ON」食べたい時に、味わって食べる
 
すると、必要のないものは
食べたいと思わなくなります。
今、カラダに必要なものを食べたくなります。
 
頭で食べるのではなく
ハートで味わって食べる。
 
 
【服】
「ON」心地よい、気分があがるものを選択し
「ON」心地よさや気持ちよさを味わう
 
などなど~
 
生活の中で、毎旬「ON」を選択し、
心地よさを味わっててみてください。
 
「ON」を選択する=「OFF」を手放す
ことにもなります。
 
これが、
自分自身のエネルギーを整えます。
 
「今を生きる」「自分を生きる」
ことにも繋がります。
 
 
これを続けていると面白いことに
ネガティブな出来事にも
リズムを崩されることなく
(「OFF」になることなく)
ありがたいサイン(メッセージ)として
受取れるようになります。
 
ネガティブな出来事があるから
「OFF」になるのではない
ことがわかります。
 
 
周りの環境、出来事、過去の経験などで
自分が創られているのではなく
 
今、どんな状態であるかで
自分が創られている!
ことに気づかせてくれます。
 
 
今のハートの感覚を感じて
ハートの選択を味わってみてくださいね♪
 
 
9・25セルフイノベーションフェスティバル
https://naturalhealing-school.org/archives/11197
でも、楽しくセルフキネシオロジーをお伝えします!
 
素敵なメンバーいっぱいの9・25で
お会い出来ること楽しみにしています♪
 
 
それでは、今日も笑顔の一日を~♪
 
 
☆ キネシオロジーにご興味のある方は
http://mana.ciao.jp/
 
☆ ブログも少しずつ書きはじめました
https://ameblo.jp/mana-kinesi/
 
FROM まさよ(山本雅世)

山本雅世(まさよ) キネシオロジスト
心も体も軽やかに!人生を笑顔に導くキネシオロジスト。キネシオロジーのセッションと講座を通して、心と体の奥深さ、クライアント自身の素晴らしさ・才能を伝えている。
◆HP リラクゼーションルーム マナ
◆ブログ 望みを叶えるカラダの気持ち
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