ココロとカラダのほぐし方 from香月梨江

「ボディ」「マインド」「スピリット」
全ての方向からあなたのなりたい未来へナビゲートする
ウォーキング・カウンセラーの香月梨江です^^

いやぁ毎日暑いですね。

かと思えば局地的に雨が降ったりして
地球は本当に大丈夫かなと思ってしまいます。

被災された地域の方々に
一刻も早く穏やかな生活が送れる日が
戻ってくることを祈っております

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◆◇緊張がカラダを固くする◇◆
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思いもよらない被災や
いつも頑張り過ぎている人は
筋肉がカチカチになってしまっています。

これが実は体調不良を引き起こし
ココロをも重たくする原因にもなるんです。

疲れている時
ちょっとだけあなたのカラダとココロをリセットする
時間を取ってあげてください。

硬くなっているところをぐーーっと動かして
骨にくっついている筋肉を剥がしていきましょう。

これね、言葉じゃちょっと伝わりにくいの。

ちょうどシャナナTVでやったばかりなので
動画を参考にしてみてください。

7分45秒あたりから
(自分でのやり方は9分15分あたりから)
実践しています。

1日1分でもいいので
テレビを観ながら、
お風呂の中で
是非触ってあげてくださいね^^

アーカイブ
https://goo.gl/cWtnhF

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◆◇ココロのほぐし方◇◆
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前回お伝えしたコミュニケーションセミナーの
詳細が決まりました。

自分ってこんなもんだよなって、
自分で自分の可能性を閉じてしまっていませんか?

あなたが信じてあげないと
あなた本来の魂の輝きが発揮できません。

もし今までうまくいかず自分を信じられないのであれば
それはトライの仕方がまずかっただけ。

そう、適切にトライすれば
結果は出てくるのです^^

実は今とある会社の
企業研修に入らせていただいているのですが
ぐんぐんみなさん結果を出されています。

講師は私を含め3人なのですが
3人とも過去幾度も
上手くいかない人生に悔し涙を流してきました。

たくさんのセミナーに通い
たくさんのお金を使い

変わることを模索して
でも変わりきれず
前を向こうとしている人にピッタリです!

変化を遂げてきた3人だから伝えることができる
目から鱗の3か月連続セミナー
(単月参加可能)

「人は変われる」

見逃す手はないですよ~!

単発受講を希望される方が
どこのテーマで参加するかを
悩んでいる方もいらっしゃるようですが
まずは9/16にある
第1回目の講座を受けることをお勧めします。

とにかく
ここ↓に当てはまる人は迷う時間が勿体ないです^^

★もっと自分の可能性を試したい人
★コミュニケーション能力を上げたい人
★達成させたい目標がある人
★悩んでいることを手放したい人
★お酒や買い物で気分転換しちゃう人

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7月28日まではお得な早期割引実施中です!!

http://ameblo.jp/askatsuki/entry-12290839562.html

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◆◇7/23は獅子座の満月◇◆
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実は今年は獅子座の新月が2回あるってご存知でしたか?
同じ星座で2回新月や満月があるというのは
とっても意味が深いんです。

しかも8月は皆既日食もあるんですね。

自分の中に眠らせている想いに
フォーカスをしちゃいましょう♪

獅子座新月の詳しい星読みはこちらです
http://ameblo.jp/askatsuki/entry-12293569050.html

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おぉ
今回はちゃんとボディ・マインド・スピリットの
3部門の情報を網羅できましたww

バンザーーイ\(^o^)/

その他の情報はこちらです↓

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◆◇ココロとカラダを元気にするイベント情報◇◆
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◆【シャナナTV】
第2・第4週の
6:30~7:00と18:00~18:30の毎日2回オンエア☆

★7/24(月)~7/30(日)
香月流ミラクルダイエット②
実践!お腹痩せ
ビックリする程すぐに痩せちゃうよ~~

時間になったらこちらをクリック
https://shanana.tv/

その時間は絶対無理!という人は
アーカイブをご覧ください
https://shanana.tv/project/diet/

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◆【各地】香月流ミラクルダイエット

ココロとカラダの繋がりを知りたい
新しい自分と出会いたい
キレイに歩きたい
とにかくいい加減痩せたい!!

という方にお勧めです^^

★8/22(火)大阪ワンデー
前回の担当の時に
8月9月はお休みしますと宣言しておりましたが
突如開催が決まりました(笑)

しかも日食お茶会もこの日に開催します☆
ご興味のある方はご参加ください(笑)
http://ameblo.jp/askatsuki/entry-12291810577.html

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◆運気が上がるコミュニケーション術(豊橋)

7/29(土)
コミュニケーション上手の人はほっといても運気は上がります。
なぜならそれは、周りから大切にされるから^^

かずよ先生5年ぶりの豊橋セミナーです☆
http://ameblo.jp/askatsuki/entry-12282358160.html

——–

◆8/11・MMA未来患者学(品川)
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-12288641606.html
明日7/21まで前売り7000円です!

去年はこんな感じでした^^
http://ameblo.jp/askatsuki/entry-12189474552.html
http://ameblo.jp/askatsuki/entry-12189759333.html

◆「人は変われる!」コミュニケーションセミナー!
コミュニケーションに関わって約20年のプロが集結!
3か月連続セミナーです
http://ameblo.jp/askatsuki/entry-12290839562.html

◆神戸ビューティーキャンプ体験会

ミスユニバースジャパン2016や
ミスキャンパスなどさまざまなミスコンで実績を残すBG。
あなたも今より美しくなって
思ってもみない人生を歩いてみませんか?
私はボディメイク担当で入ります^^
http://ameblo.jp/askatsuki/entry-12285633671.html

どれもお勧めの内容です^^
ご興味のある方はお見逃しなく☆

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本日の担当は
あなたのココロとカラダの未来をナビゲートする
りー こと香月梨江でした^^

リアルで会えるのお待ちしてま~す♪(^0^)/

 

Lee ウォーキング・カウンセラー
ウォーキングインストラクター、メンタルトレーナー、スピリチュアルアドバイザーとして、大阪にてカウンセリング・ヒーリングサロンを開業。
それぞれに合ったアプローチで人生が身軽になるサポートをしている。
著書に『ココロとカラダのダイエット ~幸せを創る人生の歩き方~』
◆先生の過去の投稿はこちら

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