『あなたの魅力 知っていますか?』fromまゆみ

すき間トレーニングをお伝えする
理学療法士 まゆみです。

***

 
突然ですが
 
人づきあい
あなたは 得意ですか?
 
実は私 
あまり得意ではありませんでした。
 
理学療法士なんですけどね。笑
 
けど
このことを知って
視点が変わったんです。
 
それは…。
 
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◆◇  それも あなた  ◇◆
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人づきあいが
苦手な理由のひとつに
 
何か指摘されたらどうしよう…
って ありませんか?
 
けど
指摘は
ダメだしではないんです。
 
これを知っているか いないかで
捉え方が違ってきます。
 
指摘は
相手が感じたことを
伝えてくれただけです。
 
ひとは 人との関わりの中で
自分を知るんですね。
 
相手がいて比べるものがあるから
自分がどういう人間なのかを
知ることができます。
 
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◆◇  知ることで 広がる  ◇◆
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ひとは
自分のことは
自分がよく知っている
 
と思いがちですが
実は そうではないんです。
 
1 自分も相手も知っている自分
2 自分は知っているけど、相手は知らない自分
3 相手は知っているけど、自分は知らない自分
4 自分も相手も知らない自分
 
と 結構 自分のことは
知らない部分が多いんですね。
 
 
人づきあいの中で
指摘が苦手な理由は
 
自分の知らない自分を知る不安
にあるのかもしれません。
 
大人になると
自分のことはわかっていて当たり前
なんて 思いがちですが
 
知らない自分がいて
当たり前なんですよね。
 
人との関わりの中で
⚪⚪さんて ⚪⚪だよねぇ と
言われたときは 
 
あなたが知らない
あなたを 教えてくれた
 
つまり 自分の可能性が広がった
そんな瞬間なんです。
 
相手からの指摘は
あなたのすべてではない
 
けれど
あなたの一部分ではある
 
このスタンスで
色々な人たちと関わっていくと
自分の世界が広がりますよね。
 
そう考えると
人づきあいも 
楽しく なってきませんか?
 
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◆◇   では今回の
           すき間トレーニング〈スキトレ〉です ◇◆
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会話の中で 指摘されたら
1.ダメ出しではないことを知る
 
2.教えてくれたことを知る
3.可能性が広がったことを知る
 
 
人づきあいって
 
実は
ひとりでは知れなかった
あなたの魅力を知ることができる
 
そんな
素敵な時間なんですよね。
 
まわりのひとは
もう たくさん 
あなたの魅力を知っています。
 
どんどん
教えてもらって
受け入れて
 
魅力的なあなたに
あなたが 気づいていってくださいね。
 
では
今日も 素敵な 人づきあいを…。
 

まゆみ 理学療法士
理学療法士。からだだけでなく、こころも整えていくことで、からだが良くなっていく場面に何度も目の当たりにし、こころとからだの関係から、ご機嫌になる方法を理学療法士の視点で伝えている
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