こんにちは！
天職コンサルタントの梅田幸子です。
その人だけの「才能」と
「喜びの源泉」を見つけ、
天職を実現するナビゲートをはじめて１２年。
ブログや
月イチのセミナー「天職部」では、
こころと、身体と、思考を
「天職モード」に整える方法や、
天職を実現するためのテクニックも
お伝えしています。
このメルマガでは、
あなただけの天職を見つけ、
才能のカケラを天職に育てるための、
"自己分析" や "ワーク" をご紹介します。
わたしの夢は、日本全国 適材適所！
みなが自分らしく個性を活かして
喜びに満ちた毎日を送れるよう、
楽しく発信していきま～す。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
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◆◇ 心と体はつながっている ◇◆
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おのころ心平さんは、
「心と体はつながっている」と
おっしゃますが、
本当にそうだなぁと
思います。
身体が固い人は、
頭も固い傾向が、
身体が柔らかい人は、
頭も柔らかい傾向があります。
頭が固いというと、
よくない印象を持たれる人も
いるかもしれません。
けれど、
天職コンサルタントとしては、
良い・悪いはありません。
柔らかくても、固くても
ＯＫです。
身体が柔らかい人は、
企画の仕事や、
臨機応変さを求められる仕事で
活躍する人が多いし、
身体が固い人は、
数字を扱う仕事や、
規約、法律、ルールを
重んじる仕事で活躍する人が多いです。
まさに「適材適所」
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◆◇ 人工知能の影響 ◇◆
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人工知能（ＡＩ）の
進化が著しいそうですね。
人間の役割は、発想力や創造性だと
語られることが多くなりました。
わたしは、
（ここでは詳しく理由を述べませんが）
「ＡＩができる仕事」が
すべてＡＩにとって変わられるとは、
思いません。
ですから、
発想力や創造性が
生きのこるために必須だ
という論調には、否定的です。
ただ、
発想力が豊かで、
創造性が高い状態は、
人生を、心豊かに、
楽しく幸せに生きやすいと思います。
仕事も、アイディアが豊富なので、
楽～になりますし、
成功しやすいです（*^_^*）
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◆◇ 柔軟性を高めるには ◇◆
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わたしは子どものころ、
脚を開いて、身体を前に倒すのは、
できませんでした。
４３歳の今では、
お腹を床にベタッと
つけることができます。
柔らかくなったのは、大学時代。
フィギュアスケートをはじめ、
ストレッチをがんばったからです。
しかし、
身体は柔らかくなったものの、
筋肉によくないストレッチを
していました。
その後、３０歳で
フラメンコをはじめ、１３年半。
身体の研究、大好きです。
研究結果＝
「身体を柔らかくする５つのコツ」を、
他の方にもためしたら、
すぐに、その場で、確実に
柔らかくなるので、
創造性を高め、
発想力を豊かにする
秘訣として、お話しますね。
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◆◇ 身体を柔らかくする
５つのコツ ◇◆
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身体を柔らかくし、
パフォーマンスを高めるには、
「ゆるめる」が大事。
ゆるめるには、
１．呼吸する
２．意識をその部位に向ける
３．なでる
４．ふれる（ポイントだけ）
５．ゆらす
の方法があります。
「５．ゆらす」は、
◎手の指
◎手（全体）
◎足の指
◎耳
◎あご
◎声
といった方法。
３月の天職部でおこなったら
手の指の効果バツグンでした。
「手の指」から「あご」までは、
文字で説明しづらいので、
明日公開のweb動画
「天職部TV」をご覧いただくのが
わかりやすいです。
ブログでお知らせしますので、
読者登録してお待ちくださいね。
facebookでもＯＫです。
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このメルマガでは、
「声」でゆるめる方法を
ご紹介します。
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◆◇ 声で体をゆるめる ◇◆
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「あーーーーーーー」と
声を出してみてください。
（最初は、大き目の声がいいです）
身体の全面に振動がくるはず。
高い声なら、胸に響き、
低い声なら、
みぞおちやお腹に響きます。
続いて、
「いーーーーーーーー」
背中側に響きます。
高い声は上のほう、
低い声は、下のほうに響き、
身体をゆるめます。
声は、身体の奥のほうの筋肉も
ゆるめるので、
ぜひ、日常セラピーとして
取り入れてみてください。
身体の柔軟性を高めることで、
頭も柔らかく、つまり、
発想力が豊かになり、
創造性が高まります。
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◆◇ 天職モードで、
幸せな毎日を ◇◆
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「天職部」は、
大阪の堺筋本町にある
産業創造会館にて
次は６月１７日（土）
１９：００～２０：４０
（気まぐれで、時間延長します）
【６月のテーマ】------------------
あなたの輝きがくもる７つのストレス
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遅刻・早退ＯＫ。
ぜひ遊びに来てください。
天職モードにチューニングして、
幸せな毎日を～。
▼天職部のご案内と７月以降のスケジュール
http://ameblo.jp/11oya/entry-
個人コンサルティングは、
大阪・東京・スカイプは定期的に。
7月は名古屋にもまいります。
天職コンサルタント。
キャリア相談、面接官としての経験を通して、「強み」と「喜びの源泉」を満たす仕事をする天職を見つけ、それを阻む「思考や心の癖」を「天職モード」へ変換する手伝いをしている。
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