ダイエットはミトコンドリアが9割!? byさく

こんにちは
ミトコンドリアの力で
あなたを元気にするプロ
さくちゃんです。

GWはいかがお過ごしですか?

おかげさまで
私の住んでいる信州は
観光地!
私は地元で楽しんでいます。

ただ、信州の果物、野菜
何を食べても美味しく
ついつい
食べすぎてしまいます。

そんな今日は
ミトコンドリアからみた
「ダイエット」のお話をします。

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◆◇生まれた日の月の形によって痩せ方は決まる!? ◇◆
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『生まれた日の月の形によって
やせ方は決まっている!

自分の体質と
月の関係を知れば
もっと楽にやせられる』

おのころ心平は
「月やせ。月とダイエットの秘密」で
そういっています。

確かに
生まれた日が
月が満ちていく頃か
欠けていく頃かによって
その人の持っている
性質や性格
心身のタイプがわかります。

だから、それにあわせた
エクササイズを行うのは
あなたにあった
効率的な痩せ方かもしれません。

さらに、そこに
「ミトコンドリア」の視点を加えれば
あなたは
もっと自由に
もっと楽に
理想の体重を手に入れる
ことができるのです。

その方法が
「ミトコンドリア・ダイエット」です

「ミトコンドリア」とは
誰でもが細胞の中に持っている
小さな、小さな器官
あなたの元気とキレイを作る
偉大なるあなたの応援団です。

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◆◇ダイエットは「ミトコンドリア」が9割!? ◇◆
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少し前
「ダイエットは運動が1割、食事が9割」
森拓郎先生の本が
話題になりました。

しかし、ダイエットは
ミトコンドリアの視点から見てみると
「食事が1割、ミトコンドリアが9割」
となります。

どういうことかというと

あえて、
食事制限しなくても
「ミトコンドリア」を元気して
代謝を上げることで
ダイエットはできるということです。

えーーーー、うそ!?

といっても、
にわかに信じがたいですよね。

しかし、
覚えておいてほしいのは
カラダのメカニズムからみると
「脂肪」を燃焼することができるのは
細胞の中の「ミトコンドリア」だけ
ということなのです。

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◆◇朝日で痩せる!? ◇◆
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「ミトコンドリア・ダイエット」とは
カラダの代謝を上げることで
痩せる方法です。

ごくカンタンな方法で
短い期間で高い成果を上げられます。

なぜかというと
「ミトコンドリア」が活性化することで
基礎代謝が上がるからです。

基礎代謝とは
眠っていても、動かなくても
消費されるエネルギー量。

これが上がると
食事制限しなくても
痩せることができるのです。

では、具体的に
どんなことをすればよいのでしょう。

たとえば
朝起きたら、カーテンを開け
「朝日を浴びて」
「ゆっくり深呼吸する」こと。

えっ、たったそれだけ!?

そう
驚かれた方もいるかもしれません。

しかし、
カラダのメカニズムから見ると
痩せるためには
細胞の代謝を上げることが必要で
そのスイッチは
「光」と「酸素」です。

だから
朝日を浴びて
深呼吸すると
この2つのスイッチが
同時に押されるので代謝が上がるのです。

事実、私は
1週間、朝日と深呼吸だけで
3kg痩せることができました。

ほんとはまだまだ、
日常生活できるダイエット法

ミトコンドリアのチカラを使いこなすと
こんなこともできるのです。

FROM さく

さくちゃん ミトコンドリア・アドバイザー
ミトコンドリアの力であなたを元気にするプロ。誰しもが細胞の中にもつ「ミトコンドリア」からストレスを緩和し、自然治癒力スイッチを目覚めさせる方法を伝えている。あなたの幸せのカギは、あなたのカラダの中にある。
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