月の香り〜新月の夜には下肢のケアを!From 希依

こんにちは。
フラワーヒーリングセラピストの希依です。
 
1月は月の動きが賑やかでしたね。
月に2回の満月に月食までありました。
 
月の周期が29.5日ですから、
2月に満月がありませんが、
新月は新しい年の始まりになります。
 
今日はその月の香りをご紹介します。
 
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◆◇ 月はこころ ◇◆
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月は感情を司ると言われていますので、
感情が高ぶっていたり、
満月や新月には必要以上に不安感が強くなったりします。
 
そのため、
月に対応する香りは高ぶりを鎮静させる香りが多いのです。
 
また月のものと言われるように
女性の月経にも関わってきます。
 
月の香りでまず登場するのは
クラリセージとカモミールです。
 
クラリセージは体を緩めてくれる香りです。
緊張感をなくし、入眠しやすくしてくれます。
筋肉痛や筋肉の痙攣があるときにもいいですよ。
 
エストロゲン様作用がありますので、
妊婦さんやエストロゲンで症状が悪化する方は使用できません。
車の運転前には避けること、
アルコールと併用すると悪夢をみたりしますので、
こちらも注意してくださいね。
 
 
もうひとつがカモミールです。
ハーブティーでもおなじみですよね。
 
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◆◇ 水瓶座で新月だから下肢部のセルフケア ◇◆
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そんなお月さま
 
2月16日  午前6時8分
水瓶座で新月になります。
 
新月は
何もないところから何かを生み出す力があり
まさにパワフルな創造力ですね。
 
そして、
常識にとらわれない自由さを持った水瓶座での新月。革新的な発想力や、アイデアを生み出す力があるので、ほかの新月よりも生み出すパワーは強くなりますね。
 
そして、
新年の幕開けです。
 
 
今回の新月当日は月の香りで
水瓶座に関連する下肢部、ふくらはぎ、足首のケアをしてみましょう。
 
 
 
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◆◇ 下肢をセルフケアするための月の香り、水瓶座の香り ◇◆
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ということで、
クラリセージ、カモミールと一緒に
月の香りとしてご紹介するのが、
ヴァイテックス(チェストトゥリー)です。
 
クマツヅラ科の植物で、
日本名はセイヨウニンジンボク。
2〜3mにもなる木で可愛らしい紫の花が咲きます。
エッセンシャルオイルは種子、または葉を使って水蒸気蒸留します。
 
ドイツではお茶やハーブエキス、
サプリメントなどでもよく使われているそう。
 
ヴァイテックスはまず、
月経不順、更年期障害、PMSに使われます。
 
クラリセージのようにホルモン様作用(エストロゲン)で調整するのではなく、
脳下垂体に働きかけ黄体を刺激し、プロゲステロンを分泌させます。
 
 
さほどいい香りではないのですが、
肌にのせてしばらくするとフランキンセンスの様な香りに変化していきます。
ゆっくりと穏やかに効果を発揮する香りなのです。
 
またむくみにも効果的なので、
下肢のセルフケアにぴったりです。
 
下肢、ふくらはぎに筋肉痛があるなら、
ティートリー、グレープフルーツもおすすめです。
こちらは水瓶座支配の香りです。
 
 
筋肉を柔らかくし、
毛細血管の拡張をして血流を増やし温めます。
また、疲れの原因物質を適度に排出します。
 
 
 
新月の夜は
キャリアオイルを10ml
エッセンシャルオイルを2〜6滴加えたもので、
お風呂上がりにゆっくりした気持ちで、
下肢をマッサージしてみてくださいね。
 
 
 
最後に禁忌、注意事項を!
 
ヴァイテックス
月経障害の改善のためには2〜3ヶ月長期使用する必要があります。
副作用のある薬と違い体に影響を与えることが少ないですが、
ホルモンのバランスを調整するには時間がかかります。
脳下垂体に働きかけるので、人によってはめまいがすることがあるようです。
また避妊ピル使用時にはヴァイテックスの効果はなくなります。
 
 
 

希依 フラワーヒーリングセラピスト
フラワーヒーリングセラピスト。 ココロとカラダを整えて、五感を研ぎ澄ますこと、を軸に、アロマテラピーの植物の癒しの力を最大限に使い、アロマテラピーホームケアを行っている。
◆ブログ 【和花旅*なごみはなたび】
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