性と瞑想は無限大の可能性 FROM Dr.やすこ

FROM Dr.やすこ

佐賀からこのメルマガをお届けします。
普段は内科全般に、痛みに特化した施術や
ココロとカラダのことなど、
さまざまなカタチの
診療にあたっています。
最近はまっているのは、
音と光を使った波動セラピーの1つである
イーマサウンドを使った施術です。

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◆◇よりわたしがわたしであるために◇◆
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NHK教育番組の、にほんごであそぼが大好きなんですが、
言葉遊び、
数字遊び、
歌や古典芸能、
リズムのこと、
わたしとあなたについて、
それから、時代のことを色々な角度から見ることができます。

その中でも、
シェークスピアの『間違いの喜劇』を狂言で表現している一説

「わたしがそなたで
そなたがわたし
ハ〜、わたしとはなんぢゃいな〜?
ややこしや〜
ややこしや〜」

わたしとは?
誰もが一度は考えること、
それがわかれば簡単なのだけど、
目の前にいる人が自分の鏡、
そして、
わたしはどこから来て、
どこへいくのか?

何でできていて、
何をしたいのか?

それが、わたしが追い求める旅の理由。

そして、わたしを表現する。

よりわたしがわたしであるためにを追求する。
その根源に触れていこう!
その極意が
“性”の探求なんです。

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◆◇ だから“性” ◇◆
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今、わたしが関わる老人ホームがあります。
90歳の方にパンツを履いていましたか?
と尋ねると、
「そりゃー、はいとったわ〜」
という答えとともに、
ニヤリと普段は見られない笑を見せてくれます。

目がキラキラになり、
昔の話に花が咲きます。

そりゃあね。
大事なことだしね。
「子どもを生まにゃならんやったし、
必死やったわ〜。
でも、いろんなことを教えてもろうたよ」

理屈抜きに
“性”のことを大事と語るおばあちゃんたちが
まだまだいらっしゃるのです。
そして、そこにははにかむ女の一面も見られ、
可愛く見えてしょうがありません。

一度は、
自分のルーツにかえってみる。

そんな自分の始まりのこと、
瞑想することをオススメします。

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◆◇わたしのルーツを探る瞑想のススメ◇◆
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深く楽に座るか、
横たわってみましょう。

寝るなら頭は北に
座るなら南の方を向いて呼吸を整えます。

では始めましょう。
【想像してごらん。
あなたの始まりはどこだったのか?
今まで生きてきた時間をゆっくり巻き戻し、
一歳ずつゆっくり若い自分を思い出して。
そうして、10歳、9歳・・・3、2、1歳
12ヶ月、11・・・3、2、1ヶ月
自分と関わってくれたさまざまな人の顔は浮かびますか?
今は喧嘩ばかりするかもしれないけど、
家族は仲良くしていますか?

この世に産声をあげた日、
あなたの周りには誰がいますか?

お母さんのおなかの中にあなたはいます。
そこはどんなところですか?
暖かい?
安心できるところですか?
誰の声が聞こえますか?
38億年の進化の過程を、
まるで遡るかのように、
だんだんと人の形から爬虫類のようになり、
魚のようなカタチになり、
16個→8→4→2→1

今あなたは受精卵です。
この受精卵の元は?
お父さんの精巣から出た精子がペ ニスから発射され、
お母さんの卵巣から生まれた卵子が
卵管を通る時、
なんらかの振動で、精子を引き寄せ、
選ばれし精子と卵子が共同作業で
受精しました。

お母さんの骨盤内で繰り広げられるドラマは、
現代もさまざまな祭りに残されており、
祭りに参加する理由は、
理屈ではなく、
タマシイレベルでの感動をおぼえるからかもしれませんね。

精子の大元、お父さん
卵子の大元、お母さん

そのふたりの営みを想像してごらん。

これはほんの始まりの一部に過ぎません。
だって、お父さんとお母さんの始まりも、
同じようにドラマがあり、ずっと遡っていくと、
人類がはじまって以来、
間違いなく、
その営みが繰り広げられるた結果、
誰ひとりとしてかけることなく、
連綿と続いてきた命。
それがまぎれもない、
わたしのルーツ。

そのルーツを全部胸に抱えて、
しっかり収めてみてください。

夜にこの瞑想をするなら、
感謝の意を乗せて。

朝に瞑想をするならば、
自分がしようとすることを宣言する。

なんどもなんどもしているうちに、
まるで、
ご先祖さまが毎日自分といるような気持ちになれます。

あなたはひとりではなく、
たくさんのご先祖さまやサムシンググレートに
守られた存在です。】

 

瞑想するのが大好きな方は是非試してください。
それでは今日はこの辺で。

 

Dr.やすこ 医師(神経内科)
一般社団法人性愛セラピスト協会認定性愛セラピストトレーナーとしても活躍。
思春期の子どもの性教育や親子でできる性の話を伝えている。
◆ブログ http://ameblo.jp/mopera888/
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